Ako imate Parkinsonovo bolest , verovatno shvatite da se svi vaši odnosi - oni sa suprugom, partnerom, porodicom, prijateljima, kolegama i poznanicima - mogu promeniti. Mogu se dobro promeniti (obnavljate i produbljuju vezu) ili na loš način (potpuno izgubite vezu).
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada razmišljate o tome kako Parkinson utiče na vaše odnose jeste da imate neke reči u vezi s tim.
Dok ne možete da kontrolišete kako ljudi reaguju na vaše stanje, možete da progovorite kada ljudi počnu da vas tretiraju na načine koji su nespojivi sa vašim dostojanstvom ili nezavisnošću.
Odlučite se kako postupati sa vašim odnosima
Dovoljno je teško pokrenuti složene odnose kada ste zdravi i dobri duhovi. Ali, još je teže navigirati odnose kada se ne osećate dobro - kada se vaše raspoloženje spusti i ispunite ste uznemirenost zbog svog stanja, vaše budućnosti i porodice.
Pa ipak, krećite se ovakvim odnosima koje morate - i želite, na ovaj ili onaj način. Možete odabrati da budete proaktivni i pozitivni u vašem pristupu prema drugima. Počnite tako što odlučite kako želite da vaše veze raste tokom vašeg poremećaja. Verovatno želite da dobijete ljubav i podršku, kao i da pružite ljubav i podršku onima oko vas.
Ne želite da se izvinite zbog vašeg poremećaja.
Nije tvoja krivica . To se dogodilo, i sada svi oni oko vas trebaju da se slažu sa tim. Ako shvatite da određeni ljudi to ne mogu prihvatiti, podsjetite se da je ovo njihov problem sa kojim se možete suočiti.
Jedan izuzetak od ovog pravila? Deca. Moraćete naći način da pomognete djeci da se slože sa svojom bolest.
Ali odrasli treba da imaju milost da vam ne opterećuju nepotrebne izlive ljutnje ili poricanja. Vaša Parkinsonova je sada činjenica vašeg života i mora se prihvatiti.
Očekujte Faze Tuga
Naravno, oni koji vole i oni koji su uložili u vas, u početku mogu reagovati sa žalošću , ljutnjom i razočarenjem. Međutim, te faze ne bi trebalo da se nastavljaju na neodređeno vreme. Vaši voljeni treba da saznaju da ste i dalje i da se veza i dalje može nastaviti.
S vremenom, kako vaša Parkinsonova bolest napreduje , vaš doprinos odnosu će se promeniti ili čak možda smanjiti, ali to je u potpunosti razumljivo. Čak i odnosi među zdravim ljudima prolaze kroz dramatične promjene tokom godina. Zašto bi odnos sa nekim ko ima Parkinsonove bilo drugačije?
Ukratko, ljudi oko vas trebaju se dogovoriti sa vašim PD i njegovim implikacijama za odnos. Jednom kada to rade, odnos će se rasti i čak može hraniti oboje, baš kao što je i uvek činio.
Rad koji vaši prijatelji i porodica moraju uraditi nakon što dobijete dijagnozu je jasan: moraju se zadovoljiti vašim uslovima i saznati da ste i dalje stari. Oni koji su vam bliski moraju dalje odlučiti kako su oni uključeni u vašu brigu kada vam zatreba pomoć.
Rad koji morate učiniti na svim vašim odnosima je drugačiji. Morate naučiti kako održavati svoje veze iako ih neumorno "progoni" od vaše bolesti. Svaki odnos će zahtijevati drugačiji niz odgovora od vas kako bi ga održao i održao zdrav.
Vaši najvažniji odnosi: Vaš supruga i sami
Najvažniji odnos koji ćete imati tokom vašeg Parkinson-a je vaš odnos sa sobom. Moraćete da nađete načine da negujete svoj duh uprkos mnogim nevoljama. Morat ćete pronaći unutrašnje duhovno jezgro koje može da vas održi dok se borite za održavanje normalnog života uprkos Parkinsonovim svakodnevnim napadima.
Niko vam ne može reći kako to učiniti. Niko osim vas ne zna šta zapravo napunjava vaše baterije i daje vam unutrašnji mir, snagu i žestinu. Šta god da je ta stvar, ono što vam daje snagu i žestinu za život, moraćete da ga negujete i oslanjate na to kako da se borite protiv bolesti i da održite svoje druge odnose zdravim i hranjivim.
Drugi najvažniji odnos za vas, ako je već deo vašeg života, biće vaš "značajan drugi" - vaš supružnik, partner ili primarni saputnik. Ova osoba je onaj koji će biti svedok vaših najtežih trenutaka i vaših najsjajnijih. Morate pronaći načine da milostivo prihvatite svu pomoć koju vam je pratilac voljan dati. Takođe morate naučiti konopce za suočavanje sa Parkinson's zajedno. Koliko god možete, pomozite onoj osobi da sazna za Parkinsonove, drži duhove i ostane intimna sa vama.
Vaš partner vam treba i potreban vam je partner. Raduj se u toj činjenici. Verovali ili ne, Parkinsonova bolest i njeni izazovi zapravo mogu produbiti i ojačati vašu vezu.
Parkinsonova bolest može uticati na odnose koje imate - ponekad za dobro, ponekad i ne. Ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste se suočili sa efektima koje vaše stanje može imati na veze sa onima koji su vam bliski i podstiču nastavak zdravih i srećnih veza.
Parkinson i vaš supružnik ili partner
Rasporedite redovne otvorene, iskrene i iskrene diskusije sa vašim značajnim drugim.
Dajte svojoj partnerskoj sobi da glasno frustrira ne samo sa Parkinsonovom bolest već sa vama. Razgovarajte o novčanim problemima i na nekom redovnom nivou, jer ovakve probleme vrlo lako mogu stvarati ozbiljnu anksioznost čak iu najboljim vremenima.
Vas dvoje trebate razmisliti o nekoj vrsti terapije parova ili redovnim sastancima sa nekim pouzdanim i nepristrasnim posmatračem koji mogu pružiti forum za razmjenu frustracija i ideja o tome kako prevladati te frustracije. Morate biti u mogućnosti da pričate o neizbežnim promenama uloga koje se javljaju kada Parkinson ulazi na sliku.
Kada ste bili zdravi, možda ste obojica radili i napravili blizu jednake količine novca, ali sada možda vaš doprinos finansijama porodice nije toliko sjajan kao što je nekad bio. Ako je to slučaj, vaš suprug će možda morati da radi više - u trenutku kada on ili ona treba da uloži više vremena da brine o vama io vašim potrebama. Kako se osećate?
Kako se oseća vaš partner? Razgovarajte i, ako je potrebno, razgovarajte sa savetnikom.
Neverovatno je kako efikasno može da govori. Samo razmišljanje o osećanjima i strahovima može rešiti milion problema. Ako je vaš supružnik naglašen u svim novim obavezama s kojima se suočava u brizi za vas, zauzvrat osećate depresiju vaše bespomoćnosti.
Deljenje vaših osećanja jedni s drugima će smanjiti bilo kakvu nezadovoljstvo koje teži izgradnji u reakciji na bol i stres koji oboje neizbežno osećate.
Na kraju, pokušajte da održite svoj nezavisni život. Nemojte dozvoliti vašem partneru da usvoji samo negu ulogu. Partneri treba da imaju svoje prijatelje i aktivnosti. Ohrabrite svog partnera da nastavi te aktivnosti - stvari koje ponovo punuju baterije i hrane dušu.
Isto tako za vas. Ako imate Parkinsonove, ne znači da odjednom izgubite interesovanje za sve i za sve ostale. Nastavite svoje hobije i interese. Nastavite da raste. Parkinsonova vas može usporiti, ali ne može vas zadržati od intelektualnog i duhovnog rasta.
Vaši odnosi sa bliskim prijateljima
Baš kao što se vaš odnos sa vašim značajnim drugima može promeniti nakon što primite vašu dijagnozu, takođe može i vaša veza sa svim svojim prijateljima. Neki će postepeno smanjivati njihovu interakciju s vama. Većina neće. Vaši prijatelji će morati naučiti od vas šta možete da uradite i šta više ne možete učiniti.
Vaša najbolja uloga u održavanju tih prijateljstava jeste da daju svojim prijateljima jasne činjenice o Parkinsonovoj. Recite im da želite da im pomognu da održite nezavisnost što je duže moguće, što će vjerovatno značiti najmanje 15 do 20 godina nakon što dobijete dijagnozu.
Recite im da će se vremenom verovatno suočiti sa većim izazovima od te bolesti, ali da želite održati odnos.
Bićete u iskušenju pustiti ljude da idete, posebno u to vreme kada se osećate napolju i napolje. Ali, ako možete pronaći način da izbjegnete samopovezanost i depresiju, vi ćete imati bolje šanse da ostanete hranjeni iz svojih prijateljstava. Tvoji prijatelji će vam doneti mnogo radosti ako ih pustite.
Zapamtite: vaši odnosi sa značajnim drugima, članovima porodice i prijateljima su vitalni izvor sreće, udobnosti i radosti. Budite uloženi u sve ove odnose.
Idite u milju i gajite ih strastom i energijom.
Prijatelji i porodica su najvažnija stvar u životu. Oni vam mogu pomoći da se suočite sa izazovom Parkinsonove bolesti. Iznenađujuće, iako Parkinsonova volja nesumnjivo otežava vaše odnose, sam uslov će vas na kraju približiti vašoj porodici i vašim prijateljima.
Izvor: Parkinsonova bolest: dijagnoza i kliničko upravljanje: drugo izdanje Uredili su Stewart A Factor, DO i William J Weiner, MD. 2008 Demos Medicinsko izdavaštvo