Suočavanje sa tugom od teških dijagnoza ili medicinskih grešaka

Život donosi tragedije. Ako ste vi ili vaš voljeni ikada dijagnostifikovali terminalnu ili životno hroničnu bolest, to može biti tragedija u vašem životu. Saslušavanje reči "rak" ili "Alchajmerov" ili "dijabetes" ili "Parkinsonova" ili "bolest srca" će značiti da nemate samo fizičko savladavanje, već mentalnu i emotivnu bol.

1 -

Faze suočavanja sa teškim dijagnozama

Medicinske greške i greške u zdravstvenoj zaštiti stvaraju milione novih žrtava svake godine. Ljudi postaju osiromašeni za kratak period ili život. Stotine hiljada umre . Za one koji su patili od medicinskih grešaka, ili onih čiji su najbliži žrtve zloupotrebe, rezultati mogu biti promenljivi u životu. To su i tragedije.

Kako se nosimo sa našim tragedijama i njihovim uticajima na ostatak života, definiše kako živimo od tog trenutka. Efekti mogu biti kombinacija fizičkog, mentalnog i emocionalnog.

Ponekad je način da se prođe kroz njih vrlo jasno. Na primer, antibiotik može ubiti infekciju stečenu bolnicom . U drugim vremenima, manje su jasne zbog nepoznatih prognoza . U svim slučajevima postojaće duševni i emocionalni efekti sa kojima se moramo baviti i za sebe i za naše voljene.

Neki od nas se pitaju da li smo normalni. Suočavanje postaje nešto što nekima izgleda nemoguće i potragu za drugima. Ako vam je dijagnostikovan terminalnom bolešću, ili ako je vaš kvalitet života uništen medicinskom greškom, kako možete proći kroz bol i tugu? Kako treba da se nosite?

Možda ste iznenađeni kada saznate da postoje zapravo smernice koje će vam pomoći da razumete i prođete kroz žalostan proces, postavljajući pozornicu koja će vam pomoći da počnete da se bavite.

Pet faza tuga od dr Elisabeth Kubler-Ross

Pet faza tuga razvila je i opisala dr. Elisabeth Kubler-Ross 1969. godine u svojoj knjizi " O smrti i smrti" . Te faze su poricanje, bes, pregovaranje, depresija i prihvatanje. Zove se Kubler-Ross model i ponekad se nazivaju DABDA .

Pre nego što pogledamo model, pogledaćemo "pravila" koja se slažu sa njima, tako da, pošto počnete da razumete svaku fazu, bolje ćete biti u mogućnosti da odredite gde ste u njima i šta morate da gledate prosledite ako imate tragediju ili tešku dijagnozu s kojom biste se nosili.

2 -

Osnovna pravila o fazama tuga i njihovoj tranziciji

Evo pravila koja se primenjuju na Kubler-Ross Faze Tuga. Kada razumete njihova osnovna pravila, bolje ćete da razumete kako da utvrdite svoje trenutno stanje i koje faze ćete i dalje morati da prelazite.

Pravilo br. 1: Mogu se primeniti na sve što vam donosi žalost

Možda će to biti vaša lična dijagnoza, ili možda ste bili žrtva medicinske greške. Ili, možda ste izgubili supružnika ili čak i vaš pas je umro. Čak i kada partner razbije s tobom ili vašim kućom je uništena od strane Prirode majke - sve što vam dovodi do tuga dovelo bi do toga da se Kubler-Ross model primijeni na vas.

Pravilo br. 2: faze mogu, ili ne mogu, biti hronološki

Na primjer, ako imate zdravstvenu grešku, najverovatnije ćete biti ljuti prije nego što poričete da se to dogodilo vama. Prema modelu Kubler-Rossa, to nije red u kojem se obično uzimaju faze žalosti, ali to može biti vaše iskustvo.

Pravilo br. 3: Ne možete da iskusite svaku scenu

Možete prihvatiti svoju novu situaciju i nastaviti dalje, bez ikakvih depresija, ili vam se može osloboditi kada vam konačno dijagnoze nešto i nikada ne poričete da ste zaista bolesni. Više nego verovatno ćete preći kroz sve, ali možda nećete znati da to radite.

Pravilo br. 4: Može se osloboditi nekih faza

Naročito u slučaju dijagnoze hronične bolesti, možete nastaviti da se vraćate na fazu pregovaranja svaki put kada pokažete nove simptome ili imate neželjene efekte.

Pravilo br. 5: Može se zaglaviti u jednoj fazi

Dobar primer je neko ko je izgubio voljenog za medicinsku grešku koja nikada ne prelazi bes. Ili neko ko je depresivan zbog gubitka voljenog i ostaje depresivan tokom mnogo godina.

Pravilo br. 6: Ne postoje dva lica koja se bave ovim fazama na isti način ili u isto vreme

Ako je vašoj voljeni dijagnostikovan terminalnom bolešću, on ili ona će proći kroz ove faze, ali ne i nužno paralelno sa načinom na koji želite. Ako ste izgubili dijete do medicinske greške, možda ćete ostati zaglavljeni u jednoj od faza dok drugi roditelj djece nastavlja da se kreće kroz faze.

Različite stope tranzicije ne znače da jedna osoba više ili više griži. Oni su, jednostavno, različiti stepeni tranzicije, kao pojedinci kao oni koji tuguju.

Sada kada shvatate kako se ta pravila primjenjuju na etape, pogledajte faze žalosti (takođe nazvane Faze smrti i umiranja ili faze poraza).

3 -

Faze 1, 2 i 3

Prva faza žalosti: demantija

Kad prvi put doživimo gubitak, možda ćemo biti u šoku i osećanju preplavljenog. Postavili smo svoja osećanja i emocije na policu i samo početi da prolazimo kroz životne promene. Intelektualno znamo da moramo više naučiti i donositi odluke i preduzimati aktivnosti, ali, barem na početku, pokušavamo da se pojavimo kao da se ništa nije promijenilo i život ne utiče.

Obično ne možete da pređete na sledeće faze dok ne počnete da prolazite kroz fazi poricanja.

Druga faza žalosti: Bes

Verujte ili ne, ako se pretvorite na ljut, onda ste već prošli barem jednu od faza (poricanje) jer ne možete biti ljuti ako niste priznali sebi da se nešto grozno desilo. Tvoj bes je možda svestan ili može biti nesvesan.

Bes će ugroziti svoju ružnu, ali neophodnu glavu na mnogo različitih načina. Možda ćete biti ljuti na sebe (nikada ne bih trebao da jedem crveno meso ili šećerne poslastice!). Možda ćete biti ljuti na učinitelja vaše medicinske greške (ako je taj hirurg bio oprezniji, moj supružnik ne bi umro!). Možda ćete biti ljuti na majčinu prirodu zbog što ste odvojili nešto draga. Možda ste čak i ljuti na Boga, jer ne možete da shvatite da bi Bog koji je voleo dozvoliti takvu tragediju.

Doživljavanje besa je način na koji se bore sa bolom. Naročito ako možemo da definišemo na koga ili na šta se fokusira naš bes, on nam daje krivicu da zadržimo. Kada možemo kriviti, onda stvarno imamo nešto što možemo učiniti s tom besom.

Među onima koji su patili od medicinskih grešaka, taj bes i krivica je mesto koje često zaglavljuju. Ovo je mesto gde mnogi ljudi počinju da saznaju o osnaživanju pacijenata . Takođe je tamo gde mnogi ljudi odlučuju da podnesu tužbe za zloupotrebu .

Treća faza žalosti: pregovaranje

Ovo je "ako je samo" faza koja će biti usmerena na sebe, ili prema nekome kome mislimo da može pomoći. To je faza u kojoj pokušavamo da kompromitujemo u nadi da će tragedija nestati, gdje želimo trgovati našu realnost za nešto drugo i možda čak i obećati da će se to više nikada neće ponoviti. Ovo je faza koju oni koji stradaju krivicom mogu zaglaviti ili se mogu vraćati iznova i iznova.

"Da nisam samo učinio takve i takve" ili "obećavam da nikada više neću učiniti X-a".

Dogajanje je faza u kojoj mnogi ljudi koriste molitvu, nadajući se da će onaj ko je njihov Bog pomoći njima iz svoje situacije, obećavajući svog Boga da ako se problem pomiri, oni će učiniti nešto dobro za uzvrat.

4 -

Faze 4 i 5

Sada ste prošli prve tri faze žalosti (iako ne možete da ih prolazite u red), mi smo u poslednje dve faze.

Četvrta faza žalosti: depresija

Verovali ili ne, doći do tačke depresije može ukazati na to da se ustvari bavite tugom - dobar ishod. Kada ste depresivni zbog svoje tragedije ili gubitka, to pokazuje da ste u najranijoj fazi prihvatanja i da ste gotovo spremni da se nosite sa tim. Osećate prazninu, tugu, strah, žaljenje i neizvjesnost, ali ste i dalje zaglavljeni u njima. Emocije su i dalje nevjerovatno intenzivne i izuzetno teško rješavati.

Ali na neki način, dobra je vijest da ste u fazi depresije. Sposobnost da doživite te emocije dok se bavite depresijom može značiti da se pripremate za završnu fazu - prihvatanje. Možda je teško poverovati, ali to je znak nade koja će vam se u određenom trenutku prevazići tvoja tuga.

Peta faza žalosti: Prihvatanje

Prvo, znajte da prihvatanje na bilo koji način ne znači da je bilo kakva tragedija ili strašan događaj sa kojim ste se bavili bili u redu ili da je to bilo ispravno. To samo znači da ste spremni za napredovanje - da se bavite stvarnošću. To je proces isključivanja iz emocija, a razvoj "vremena je da se nastavi" sa stanovišta. To je mesto gde znate da se suočavate.

Prihvatanje je trijumf. Oslobađa nas od okova ljutnje i krivice, ili konstantnog oslobađanja od depresije. Takođe nam omogućava da iskoristimo srebrne obloge. Za one koji su dovoljno srećni da prežive tug medicinske greške, on nam omogućava da preorijentišemo svoje živote, usredsređujemo se na naše najvažnije odnose i definišemo šta stvarno predstavlja kvalitet života. Za one koji trpe terminalnu situaciju, dozvoljava im da nađu radost u vremenu koje su napustili.

Kada shvatimo faze žalosti i način na koji oni igraju u našim životima, onda shvatamo da bez obzira na naše emocionalne reakcije na tragediju ili gubitak, mi reagujemo na vrlo normalni način i da možda i dalje ima više načina reagovati u nekom trenutku u budućnosti što će nas dovesti do boljeg kvaliteta života.

Fusnota: Šesta faza žalosti

Šesta faza žalosti je možda najosvesti faza i pojavljuje se za one koji počinju da uzimaju svoja iskustva i stvaraju nešto pozitivno za druge od njih. Zove se "proaktivno preživljavanje". Kubler-Ross nije identifikovao, ali je možda najzdraviji u svim fazama tuga.