Teorija habanja starenja - jedna od nekoliko teorija - potvrđuje da su efekti starenja prouzrokovani progresivnim oštećenjem ćelija i sistema tela tokom vremena. U suštini, naša tela "se troše" zbog upotrebe. Kada se istroše, više ne mogu pravilno da funkcionišu.
Teorija habanja je duboko ukorenjena u našem razmišljanju, i to je teorija koju ćete često čuti izraženo u razgovoru i našoj kulturi.
Prvo je naučno predložio njemački biolog dr. August Weismann 1882. godine. Jednostavno očekujemo da će se telo, kao mehanički sistem, razbiti sa upotrebom tokom godina. Teorija habanja starenja takođe se može nazvati jednostavnom teorijom pogoršanja ili osnovnom teorijom ograničenja.
U razmatranju različitih teorija starenja, teorija habanja može se, po prvi put, najprimernije razumeti. Odgovara našem iskustvu i nosi poznate obrasce. Pa ipak postoje i druge teorije koje, umesto gledanja starenja kao slučajnog procesa habanja, gledaju na starenje kao namerniji proces, planirani događaj. To starenje može biti više od akumulacije štete koja se dešava u automobilima je relativno novo područje studiranja.
Pre nego što razgovaramo o dokazima koji podržavaju habanje i ono što nas vodi dalje od te teorije, korisno je ukratko pregledati različite teorije starenja.
Pregled teorija starenja
Kao što je upravo pomenuto, važno je započeti diskusija o teoriji habanja starenja time što prepoznaje da postoje nekoliko različitih teorija starenja od kojih je teorija habanja samo jedna. Iako postoji dokaz za i protiv svake od ovih teorija, šanse su da će na kraju, naćićemo da je to kombinacija dva ili više ovih procesa koja leži iza onoga što zovemo starenje
Postoje dve osnovne kategorije starenja, koje uključuju:
- Programirane teorije - Programirane teorije starenja smatraju da je starenje usmeren proces, normalni proces, baš kao što je pubertet normalan razvojni proces.
- Teorija grešaka - Teorija grešaka smatra da starenje nije nešto što je programirano da se desi, već je starenje posledica serije "nesreća".
Podkategorije, zajedno sa vezama za članke o kojima se detaljnije diskutuje o svakoj od ovih teorija, su navedene u nastavku:
Programirane teorije starenja uključuju:
- Programirano starenje (fenoptoza)
- Endokrine (hormonske) teorije - Hormonska teorija starenja
- Imunološka teorija starenja (i "zapaljenje")
Teorija greške o starenju uključuju:
- Teorija habanja i habanja
- Teorija starosne dobi
- Slobodna radikalna teorija starenja
- Teorija starenja proteina u unakrsnoj vezi
- Somatska DNA oštećenja teorija starenja
Ove dve vrste teorija zapravo su u oštrom kontrastu jedni s drugima, kako jedan pogled starenje kao prirodni proces koji sledi "zdrav" ciklus u tijelu, dok teorija grešaka gleda na starenje kao nesreću i problem koji treba riješiti. Razlike u ovim teorijama, dakle, daleko prevazilaze biologiju i postaju filozofska diskusija.
Osnovni principi teorije habanja i suze starenja
Teorija habanja u osnovi navodi da se naša tela vremenom istrošu.
Ova teorija može lako imati smisla za nas dok posmatramo nežive objekte u našoj sredini - od naših automobila do naše odeće - istrošimo i postajamo manje funkcionalni s vremenom.
Šta uzrokuje štetu od habanja i ruku koja može dovesti do starenja?
Širok spektar uvreda može oštetiti sisteme tela. Izlaganje radijaciji, toksinama i ultraljubičastom svetlu može oštetiti naše gene. Efekti vlastitog funkcionisanja našeg tijela takođe mogu prouzrokovati štetu. Kada telo metaboliše kiseonik, proizvede se slobodni radikali koji mogu prouzrokovati oštećenja ćelija i tkiva.
Postoje neki ćelijski sistemi koji se ne zamenjuju tokom života, kao što su nervne ćelije mozga.
Pošto se ove ćelije izgube, funkcija će na kraju biti izgubljena. Kao par čarapa, oni mogu trajati samo toliko dugo pre nego što postanu vječni ili dobijaju rupu. Dok se mogu sami zakopati, kao što su čarape, mogu ih samo toliko puta provaliti prije nego što više ne rade.
U okviru ćelija koje se nastavljaju podijeliti, DNK može održati oštećenja i greške se mogu akumulirati. Jednostavno čast deljenja, iznova i iznova, skraćuje telomere hromozoma , na kraju rezultirajući senastepenim ćelijama koje se više ne mogu podijeliti.
Oksidativno oštećenje ćelija dovodi do unakrsnog povezivanja proteina, što ih sprečava da obavljaju poslove koje namjeravaju uraditi u ćelijama. Slobodni radikali unutar mitohondrije, pogonske centrale naših ćelija, povređuju njihove ćelijske membrane, tako da ne mogu funkcionirati.
Dokazi i protiv habanja i suze kao uzrok starenja
Iako prvo možemo jednostavno reći da nam teorija habanja "ima smisla" zasnovana na zapažanjima, važno je upoređivati ove čulne osećanja sa onim što je naučno poznato o telu i starenju. Pod mikroskopom postoje neki procesi koji podržavaju habanje kao faktor starenja, ali nekoliko drugih otkrića koje dovode u pitanje ovaj proces. Hajde da pogledamo dokaze koje imamo za i protiv ove teorije.
Dokazi koji podržavaju teoriju habanja i suza
Teorija habanja starenja najslabije odgovara našem osetljivom smislu kako starosti. U stvari, često koristimo termin starenje bez obzira na hronološku starost kako bi opisali progresivno pogoršanje osobe ili predmeta.
Na širokom nivou, teorija habanja i uklanjanja se uklapa u jedan od osnovnih zakona hemije i fizike, entropije. Ovaj zakon navodi da svi sistemi imaju tendenciju ka stanju povećane entropije ili progresivne dezorganizacije.
Vizuelno, možemo pronaći strukturne promjene sa godinama u našoj koži i kostima. Na celularnom nivou, postoji niz funkcija koje opadaju sa godinama. Čak i uz dobru ishranu, naše ćelije imaju smanjenu sposobnost da uzimaju hranljive sastojke uzrasta.
Dokaz koji ide protiv teorije odjeće i habanja
Najjači dokaz protiv teorije habanja je da naša tela imaju ogromnu sposobnost da popravi štetu. Naša DNK je opremljena genomima za popravku DNK (kao što su geni supresora tumora ) koji rade na popravljanju genetskog oštećenja. Pored toga, neke studije utvrdile su da proces starenja može biti delimično ili potpuno obrisan jednostavnim promjenom mikrolokulture ćelija ili određenih hormonalnih faktora. Naravno, ne može se potpuno popraviti sva oštećenja, a greške u popravci se mogu akumulirati tokom vremena.
Još jedan argument protiv teorije habanja i istrebljenja ukazuje na to da organizmi u fazi rasta postaju jači i jači. Umesto da se započne na vrhuncu performansi, kao što je automobil koji se skliznuo sa linije za montažu ili novi računar iz kutije, živi organizmi često počinju život krhkim. Izrađuju snagu i otpornost sa godinama. Oni su u stanju popraviti i zameniti većinu slomljenih delova samih. Na kraju, postoje neke okolnosti u kojima se trošak stvarno produžava životni vek.
Još jedan argument dolazi kada se posmatra biohemijska priroda tela. Zašto se životni vek toliko razlikuje između različitih vrsta životinja? Zašto neki kitovi žive gotovo duplo duže od nas? Protiv progresivnog pogoršanja i habanja, zašto losos, nakon dugog uzvodnog energetskog plivanja, pokvari i umre; naizgled na vrhuncu fizičkog stanja?
Donja linija o uzrocima starenja
Pitanje zašto se dešava starenje vraća mnogo više od Vajsmanove teorije predložene u devedesetim. Šekspir se bavi starenjem u "sedam doba čoveka" i mnogo pre toga, rečeno nam je u knjizi Postanja da će se naši životi ograničiti na 120 godina.
Dok se teorija habanja na prvi pogled čini najprirodnijom i čini se najsmislenijim na osnovu naših zapažanja, postaje jasno da se u našim telima još mnogo toga dešava što se ova teorija ne može objasniti. Veća verovatnoća objašnjenja, prema nekim istraživačima, jeste činjenica da je smanjenje funkcionisanja koji se smatra "suzama" u teoriji "habanja" stvarno rezultat, a ne uzrok starenja.
Možda uz naše povećano razumevanje genetike, mi ćemo dobiti bolje informacije o tome šta uzrokuje naša tela.
Šta možemo da uradimo na osnovu toga što znamo o starenju?
Bez obzira na to koja je teorija starenja tačna, ili ako je umesto starenja skupa nekoliko od ovih teorija, prava stvar je da svi mi uzrastamo. Čak i ako ne možemo da zaobiđemo "120 godina" o kojima se govori u Postanju, određeni faktori životnog stila mogu donekle odložiti našu smrt, a u najmanju ruku će nam pružiti bolji kvalitet količina naših života.
Reč od
Umjesto da vas je dosadio sa još jednom opomenu (pročitajte: zehanje) da dobro jedete i vežbate, nudimo vam jedan poseban savet. Nađite načine kako život učiniti zdravim životom zabavno . Da, zabavno. Koji su oblici fizičke aktivnosti zabavni za vas ? Ne postoji pravilo koje navodi da vam treba da bude dosadno glupo sa aktivnošću ili da jedete dosadnu hranu da biste ostali zdravi. Ako je baštovanstvo koje volite, udaljite se. Začini ne samo da daju interes za hranu (i život), već su upakovani antioksidansima.
Uzmite trenutno trenutak i navedite svoje omiljene forme fizičke aktivnosti i omiljenu hranu koja je dobra za vas. Onda idi i zabavi se!
> Izvori:
> Ioannidou, Q., Goulielmaki, E. i G. Garinis. DNK oštećenja: od hroničnog zapaljenja do pogoršanja starosne dobi. Granice u genetici . 7: 187.
> Jin, K. Moderne biološke teorije starenja. Starenje i bolesti . 2010. 1 (2): 72-74.
> Katcher, H. Do modela zasnovanog na dokazima starenja. Sadašnja nauka o starenju . 2015. 8 (1): 46-55.
> Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster i James A. Perkins. Robbins i Cotran Pathologic Basis of Disease. Filadelfija, Pensilvanija: Elsevier / Saunders, 2015. Print.
> Mitteldorf, J. Aging nije proces habanja i suze. Istraživanje podmlađivanja . 2010. 13 (2-3): 322-6.