Većina ljudi je čula metaforu raka dojke koja je valjkasti koaster. Kada vas drugi put dijagnosticira, taj osećaj "ne opet" može vam oduzeti dah kao najstroži pad čak i na najstrašnije vožnje. A metastatski rak dojke donosi još više preokreta i okreta.
Ova vožnja je drugačija na drugi način. Dok često možete da vidite i očekujete kraj vožnje sa rakom dojke u ranom stadijumu - okruženi su rođenim preživelima koji su bili tamo - kraj vožnje je neizvesan, ili čak nezamisliv sa metastaznom bolesti.
Ne postoji ništa što bi moglo da odustane od emocija "ne ponovo" osim da kažem da je normalno da osećamo da je ovaj put teži. Možda ćete morati prihvatiti da javnost, pa čak i žene i muškarci sa ranim stadijumom raka dojke, možda neće ceniti koliko je drugačije dijagnostikovan metastatskim bolestima, ali postoje i ljudi koji ga dobiju. Metastatska zajednica raka dojke je snažna i rastuća.
Crtanje energije na tretman lica
Mnoge žene sa ponovljenim metastatskim rakom dojke govore o tome kako je teže izvući energiju za ponovno borbu protiv bitke. Ovo je još jedan aspekt "ne opet". Kada ste se prvi put osećali spremni da se suočite sa bilo čim - možete se "psiched" da lako iznesete izazov lečenja - ovog puta možete jednostavno da se umorite.
Kako možeš da se sabereš zajedno i spremiš se ponovo boriti protiv onih sneakih ćelija raka?
U početku to može izgledati preovlađujuće, ali ne morate da nađete način da se energižete sami.
Dobar prvi korak je pronalaženje nekoliko prijatelja ili članova porodice koji se na neki način mogu osjećati za vas. Da li imate prijatelje koji su tipovi navijačica? Kakva je vrsta koja ostane tamo navijanjem čak i kada drugi tim pobjede?
Ako ne, da li imate lokalnu metastaznu grupu za podršku raku dojke? Ako je vaš odgovor još uvek ne, pogledajte metastatsku grupu za podršku raka dojke online. Dopustite drugima da pomognu u donošenju energije u borbi.
Takođe je korisno biti nežni i sami sebi. Mnoge žene su rekle da je potrebno više vremena da se spremi ponovo da uzme rak, i to je u redu. Većinu vremena, čak i kod metastatskog karcinoma dojke, ne morate počinjati lečenje onog dana kada ste dijagnostifikovani.
Izražavajući svoje emocije
Mi smo saznali da postoje faze koje prate metastatsku dijagnozu raka slične onima vidjenim smrću i umiranjem: poricanje, bes, pregovaranje, depresija i prihvatanje. Ipak, retko se radi o tome da li neko napreduje kroz ove faze. Umesto toga, možda ćete doživeti sve ovo naizgled slučajno, ponekad sve u jednom danu ili čak sat.
Bes je česta. Nije fer da bilo ko mora da se nosi sa metastatskim rakom dojke. Normalno je da postavite milion pitanja zašto. Neka od ovih pitanja mogu biti srčana. "Da li treba da radim zračenje?" "Šta ako ..." Možda se osećate kao da vam je telo propalo i pustili vas. Možda se osećate uplašeno, ne samo za sebe, već i za svoju porodicu.
Podeli svoje osećanja
Ove emocije su normalne, ali ih ne možete nositi sami. Veoma je važno biti u mogućnosti da izrazite ono što osećate, i častite se sebi. Plus, većina nas je video šta se dešava kada u sebi držimo emocije. Bes protiv jedne stvari može dovesti do izbijanja besa nad nečim trivijalnim ili nepovezanim.
Nažalost, naše društvo otežalo je mnogim ljudima sa metastatskim rakom da u potpunosti izraze svoje frustrirajuće i sukobljavajuće osećanja. Pročitali smo posmrtne ostatke ljudi koji su "hrabri" i "sve to u korak." Čujemo ljudi koji kažu da morate ostati pozitivni.
Ovo čini veliki nedostatak ljudima koji žive sa neizlečivom bolešću.
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe je da identifikujete prijatelja ili dvoje sa kojim možete da izbacite kosu i iskočite i rave i izrazite sve što osećate. Koga znate ko nije osuđivan? Koga znate ko je komforno samo slušati i ne osjeća potrebu da popravi stvari koje se ne mogu ispraviti? Nađite tu osobu ili ljude u svom životu i podelite ih. Sa pravom osobom, ne samo da je emocionalno lečenje i poštovanje sebe, već je hrabro biti stvaran.
Ružno pače raka dojke
Dok je pokret roze trake bio sjajan u podizanju svesti o skriningu i ranom stadijumu raka dojke, ona je ostavila senku koja može sakriti one koji još uvek žive sa neizlečivom bolešću. Studije pokazuju da 50 odsto ljudi nije svesno da je metastatski rak dojke neizlečiv. Ovi miti i nesporazumi mogu dovesti do mnoštva štetnih komentara. "Zar nećeš biti srećan kada završiš sa lečenjem?"
Sa metastatskim rakom dojke osećaj samog u gomili može biti intenzivan. Većina događaja o raku dojke popunjena je preživjelima rane faze. Ljudi sa metastatskim rakom dojke su čak izbačeni iz grupa za podršku ; za neke ljude sa bolestima u ranoj fazi je suviše teško shvatiti da neki ljudi umiru od bolesti.
Mi nemamo predivne predloge za vas kako se suočiti sa ovim osećanjima da ste gadno pite raka dojke. Postoji nekoliko organizacija koje pokušavaju podići svijest o metastatskom raku dojke. Sada moramo usredsrediti svoje napore na pronalaženje lečenja radi lečenja metastatskih bolesti.
> Izvori:
> Američko društvo kliničke onkologije. Cancer.Net. Suočavanje sa metastatskim rakom. Ažurirano 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer