Svi se s vremena na vreme prehladimo. Odrasli u Sjedinjenim Državama dobijaju prosečno 2 do 4 prehlade godišnje, dok deca mogu imati do 12 godina. Izloženi smo virusima koji uzrokuju hladne simptome tokom cele godine. Oni mogu biti češći tokom jeseni i zimskih meseci, ali možete se prehladiti u bilo koje doba godine .
Takođe je važno shvatiti da prehlade ne uzrokuje samo jedan virus.
Za razliku od gripa - koji je uzrokovan virusom gripa - hladni simptomi mogu izazvati preko 200 različitih virusa (ovo je glavni razlog zbog kog nećemo videti lek za običnu prehladu ). Rinovirusi, koronavirusi, enterovirusi i još nekoliko drugih mogu uzrokovati hladne simptome.
Kako je inkubacijski period za hladne radove
Bilo da imate ljude koji hakerišu i kašljuju sve oko sebe i želite da znate kako će se brzo razboleti ili se pitate kada biste mogli da pokupite ovaj virus, mi možemo pomoći.
Tipični period inkubacije za hladnoću je 1 do 3 dana. To znači da traje između 24 i 72 sata od trenutka kada ste izloženi virusu sve dok ne počnete da simptoma doživljavate.
Naravno, to ne znači da ćete biti bolesni svaki put kada ste izloženi hladnom virusu. Možda imate imunitete za virus na koji ste izloženi, jer ste u prošlosti imali isti ili sličan virus, ili je vaše tijelo u stanju da se suprotstavi bez izazivanja značajnih simptoma za vas.
Kako smanjiti šanse za hladnoću
Mnogi ljudi se zakunjuju sa bilo kojim brojem lekova kako bi sprečili pojavu prehlade nakon što su izloženi. Bilo da uzima dodatni vitamin C , ehinacea, homeopatski lek kao što je Zicam ili Airborne - nijedno od njih nije dokazano da efikasno zaustavlja ili spreči prehlade.
Nažalost, ne postoji "srebrni metak" koji će zaustaviti hladnoće u svojim stazama.
Međutim, možete smanjiti svoje šanse da vam se razboli izbjegavanje bakterija na prvom mjestu.
Često pranje ruku je najbolji način da sprečite širenje bakterija.
Izbegavajte da što više dodirnete nos, oči, usta i lice. To su glavne tačke ulaska u koje virusi ulaze u naše telo. Ako ne možete dodirivati svoje lice, u velikoj meri ćete smanjiti broj bakterija koje imaju priliku da vam budu bolesne.
Često je važno čuvanje često korišćenih površina. Očistite računarsku tastaturu, mobilne telefone , vrata i radne telefone često. Ovo je još važnije ako ove površine dodirnu mnogi ljudi.
Gotovo je nemoguće izbjeći svaki hladni virus jednostavno zato što ih ima toliko. Ukoliko ste sami bolesni sa prehladom, imamo puno saveta koji će vam pomoći da brzo i bezbolno prođete kroz što je više moguće.
Izvori:
" Prehlada ". Respiratorni virusi 14. aprila. Infektivne bolesti. Merck priručnik Professional Edition. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
" Prehlada ". MedlinePlus 9. januar 15. Nacionalna biblioteka medicine. Američko odeljenje za zdravlje i ljudske službe. Nacionalni instituti za zdravlje.