Može biti zbunjujuće da pratite koje testove redovno treba da pratite svoje zdravlje. Na minimum, postoje razne zdravstvene projekcije koje verovatno trebate dobiti, prema raznim medicinskim stručnjacima. (Napomena: Neke laboratorije imaju različite referentne opsege, pa koristite opsege navedene za vaše testove u laboratoriji u kojoj se vrše testovi.
Takođe, ako imate određeno zdravstveno stanje, sigurno ćete morati da razgovarate o potrebi dodatnih testova ili učestalosti testova koje dobijete, kod vašeg doktora).
Hormon za stimulaciju štitaste žlezde (TSH)
Frekvencija: Opšta preporuka je da ste ovo proverili počevši od 35 i svake nekoliko godina nakon toga. Za žene 60 i više i muškarci 70 i iznad godišnjeg TSH testa se preporučuje. Takođe se preporučuje predsječe i tokom prvog tromesečja trudnoće kod bilo koje žene koja ima faktore rizika za bolesti štitne žlijezde.
Ciljni rezultati: nivo TSH od 0,3 do 4,5
Potrebno je znati: nivo TSH iznad normalnog stanja može ukazivati na hipotiroidizam (neaktivna štitna žlezda) ... nivo TSH ispod normalnog može ukazati na hipertiroidizam (prekomerna tiroidna žlezda). (Ljudi sa porodičnom istorijom autoimunih bolesti ili upornim simptomima štitaste žlezde, ali normalnim TSH, takođe treba redovno dobiti Free T4 / Free T3 i profilne štitne žlezde za dijagnozu bolesti štitne žlezde.
Takođe, imajte na umu da se pacijenti sa štitnom žigom tipično testiraju najmanje dva puta godišnje, a češće ako je potrebno.)
Stavljanje glukoze u krv
Frekvencija: godišnje
Ciljni rezultati: 100 mg / dL (miligrama po deciliteru)
Potrebno je znati: Rezultati između 100 i 125 ukazuju na oštećenu toleranciju za glukozu, poznatu i kao pre-dijabetes, što zahtijeva naknadnu evaluaciju i testiranje.
Rezultati iznad 126 ukazuju na prisustvo dijabetesa. U slučaju povišenog nivoa glukoze u krvi, lekari će obično propisati promene u ishrani i vežbanju i eventualno lekovima.
Krvni pritisak
Učestalost: godišnje; češće kod ljudi sa visokim krvnim pritiskom
Ciljni rezultati: 120/80 mm Hg (sistolni pritisak / dijastolni pritisak, meren u milimetrima živine)
Potrebno je znati: visok krvni pritisak (hipertenzija) pokazuju rezultati iznad 140/90. Rezultati između 120/80 i 140/90 ukazuju na pre-hipertenziju. Promene lijekova i načina života često su propisane za hipertenziju.
Holesterol
Frekvencija: godišnje
Ciljni rezultati: Tota l holesterol : 200 mg / dL ili niži; LDL ("loš") holesterol: 70 mg / dL ili niži; HDL ("dobar") holesterol: 40 mg / dL ili više
Potrebno je znati: holesterol se meri u ukupnom i pojedinačnom očitavanju. Promene lekova i životnog stila, uključujući smanjenje zasićenih masti i holesterola u ishrani, često se propisuju.
DEXA Bone Scan (dvostruka energetska rendgenska apsorpcija) za mineralnu gustinu kostiju (BMD)
Učestalost: žene u postmenopauzi ispod 65 godina, sve žene nakon 65 godina; ranije ako ste u većem riziku
Ciljni rezultati: T-rezultat od -1 ili više (Vaš T-rezultat je vaš BMD u poređenju sa BMD prosečnog 30-godišnjeg.)
Potrebno je znati: negativan T-rezultat pokazuje da imate tanje kosti od prosečnog 30-godišnjeg.
T-skor od -2,5 ili niže može ukazati na osteoporozu. Skenira BMD u kičmi i kuku.
Broj krvi (hemoglobin)
Frekvencija: godišnje
Ciljni rezultati: 13 do 17 g / dl (muškarci), 12 do 15 g / dL (žene) (grama po deciliteru)
Potrebno je znati: Mala krvna slika (anemija) je prilično česta kod žena u uzrastu. To je daleko manje tipično kod muškaraca i može biti upozoravajući znak raka debelog creva, što opravdava ispitivanje.
PSA (antigen specifični za prostate)
Učestalost: Mnogi stručnjaci preporučuju godišnje testove za muškarce nakon 50 godina.
Ciljni rezultati: 4 ng / mL ili niže (nanogrami po mililitru)
Potrebno je znati: povećani nivoi PSA mogu ukazivati na probleme prostate, uključujući i rak, a treba ga pratiti urologa.
Neki drugi preporučeni projekcije uključuju rutinske testove kao što je kolonoskopija za osobe starije od 50 godina (čak i ranije ako imate porodičnu povijest raka debelog creva). Osim ako nema porodične istorije ili drugih uzroka zabrinutosti, žene bi trebalo da imaju godišnji pregled karlice i testiranje papa čim postanu seksualno aktivni ili u dobi od 18 godina, a trebalo bi početi sa godišnjim mamografijama starosti 35 do 40 godina. Muškarci treba da imaju godišnji prostate ispiti koji počinju od 45. godine. Preporučuju se i pojedini samoposlušni testovi - ispitivanje dojke za žene i ispitivanje testisa za muškarce - i treba ih obavljati mesečno kako bi se proverili znaci kancera.