Saznajte četiri ključne komponente zdrave kože
Da li je vaša koža zdrava ili nezdrava? Kako možete da kažete razliku? Kako izgleda zdrava koža? Poznavanje odgovora na ova pitanja je prvi korak u određivanju načina na koji treba voditi računa o vašoj koži . Postoje četiri komponente zdrave kože: čak i boje, glatka tekstura, hidracija i normalni osjećaji. Saznajte više o svakoj komponenti detaljnije, dole.
1. Čak i Boja
Konzistentna boja je znak mladalačke, zdrave kože. Studije su pokazale da je konzistentan, čak i ton kože ključni element atraktivnosti. U stvari, konzistentnost boje kože smatra se atraktivnijom nego što ima određenu boju kože. Nažalost, čak i ton kože počinje da se bledi sa uzrastom, pošto akumulirana oštećenja od sunca počinju da uzimaju i stvaraju starostne tačke i druge znakove neujednačenosti. Da bi se to sprečilo, svakodnevno nosite zaštitne naočare na izloženim delovima tela. Primeri neujednačenog tonusa kože uključuju:
- Blotchiness
- Mreže koje su tamne, lagane ili crvene
- Tamni krugovi ispod kruga
2. Gladka tekstura
Zdrava koža izgleda i oseća se glatko. Ako pogledate zdravu kožu u blizini, izgleda da je površina neregularna. To znači da koža nije potpuno glatka kao staklo, ali ima male vrhove oko folikula i poreova dlaka , i sitne doline između vrhova.
Ovi vrhovi i doline su konzistentni širom kože, što daje jedinstven izgled. Neškodljiva koža, međutim, nema uniformu teksturu. Primeri kožnih problema vezanih za teksturu uključuju:
- Bumps
- Akne
- Crne glave i bele glave
- Bore
- Ožiljci
3. Hidracija
Zdrava koža je hidrirana koža. Verovatno ste čuli da treba piti osam čaša vode dnevno.
Pitka voda je od vitalnog značaja za dobro zdravlje, ali definitivno ne morate piti osam čaša stvari dnevno. Dobra pravila za slediti je da pijete polovinu svoje telesne težine u tečnim unčama. Na primer, ako ste težak 130 kilograma, pokušajte da pijete najmanje 65 tečnosti vode dnevno. Ovo će pomoći da zadržite celo telo - ne samo kožu - u odličnom stanju.
Mrtve ćelije kože stalno se odvajaju, ali to nije primetno golim okom. Međutim, kada je koža dehidrirana i previše ćelija kože prolije istovremeno, koža se vidljivo osuši. To stvara probleme kao što su:
- Flaming skin
- Luskasta koža
4. Normalna senzacija
Ako je vaša koža zdrava, ne bi trebalo da se osećate kao da je tamo. Ne biste ga trebali primetiti ako ne gledate u ogledalo. Ne bi trebalo da osećate neobične ili neprijatne osećanja. Na primer, da li je vaše lice ikad osjetilo suvo i čvrsto nakon pranja? Suvoća i čvrstoća su neuobičajene senzacije, au tom slučaju su ti osećaji pokrenuti proizvod za čišćenje koji je suviše oštra za kožu.
Ako primetite da se koža na bilo kom delu tvog tela oseća čudno, može se kriviti krema za brijanje kao i losion za tijelo. Znaci nezdravih senzacija kože uključuju:
- Svrab
- Burning
- Žao
- Povlačenje
- Tesnjenje