Šta znači SPF broj na vašem sunčevom zrnu?

Razumijevanje faktora zaštite od sunca

SPF označava Sun Protection Factor. Jednostavno rečeno, ocena SPF-a vam govori koliko dugo možete da ostanete na suncu, a da niste spaljeni dok nosite to sredstvo za zaštitu od sunca, u poredjenju sa koliko dugo možete ostati na suncu pre nego što zapalite bez nošenja tog sredstva za zaštitu od sunca. Na primjer, ako vam obično uzima 15 minuta da biste spalili bez sunčevog zrna i primijenite SPF 10, potrebno vam je 10 puta duže sagorevanja ili 2,5 sata.

Kako je SPF određen

Broj SPF-a se određuje kroz eksperimente u zatvorenom prostoru, izlažući ljudske subjekte svetlosnom spektru koji ima za cilj da oponaša sunce noontime kada su sunčevi zraci najintenzivniji. Neki subjekti nose kremu za zaštitu od sunca, a drugi ne. Količina svetlosti koja izaziva crvenilo u koži zaštićene od sunčanja, podijeljeno količinom svetlosti koja izaziva crvenilo u nezaštićenoj koži je SPF.

Šta SPF broj znači

Viši SPF ne ukazuje na superiornu zaštitu od sunca - to pokazuje da ćete ostati zaštićeni na suncu duže vreme. Na primer, SPF 2 štiti vašu kožu isto tako efektivno kao SPF 30. Međutim, SPF 2 će morati da se primjenjuje češće. Da biste bili sigurni, bez obzira na to koji SPF izaberete, najbolje je ponovno nanositi zaštitu od sunca najmanje na svaka dva sata, kao i nakon plivanja ili znojenja. U stvari, Američka akademija za dermatologiju preporučuje dnevnu primjenu SPF 30 na svu izloženu kožu.

Širok spektar zaštite od sunca

SPF mjeri samo zaštitu od sunčevih ultraljubičastih zraka, koji se kratko naziva UVB. U početku su mislili da su UVB zraci jedini UV zraci za koje brinu, jer su kraći u dužini i uzrokuju opekotine od sunca. Međutim, postalo je kasnije shvaćeno da UVA zraci takođe predstavljaju rizik.

Oni staraju kožu i doprinose raku kože. Samo SPF ne štiti od UVA zraka, tako da bi se obezbedila najbolja zaštita od sunca, potražite zaštitnu masku za sunčanje ili kremu za sunčanje koja obezbeđuje zaštitu od UVA i UVB - na etiketi treba reći "širok spektar" ili "punog spektra" trebalo bi da ima SPF od najmanje 30.

SPF Odjeća

Nošenje zaštitne odeće od sunca je velika dodatna mera za koju možete uzimati, osim što nosite zaštitne kreme, da biste zaštitili kožu od sunca. To je naročito dobra ideja za mladu, aktivnu decu koja možda imaju problema da sednu nekoliko minuta dok roditelj pokušava da primeni zaštitne kreme, posebno one koji su često u bazenu, jezeru ili okeanu.

Ali budite izbirljivi za koju vrstu sunčeve bezbjedne odeće kupujete. Naravno, košulja sa dugim rukavima pokriva više kože i pruža više zaštite od sunca od vrha rezervoara, a floppy, širokraća šešir štiti lice bolje od bejzbolskog šešraja. Ali čak i ako ste pokriveni odećom od glave do pete, ta odeća nije od velike koristi ako se sunce može probiti kroz vlaknaste materijale.

Tkanina je napravljena od vlakana koja su pletena ili tkana zajedno, a kada se tkanina pregleda pod mikroskopom, vidljivi su razmaci između tih vlakana.

UV zraci mogu prodreti kroz te prostore i doći do kože. Što je tkanina čvrsto pletena, manje je vjerovatno da će UV zračenje proći kroz džins. Manje čvrsto pletenje tkanine je, poput posteljine, verovatnije je da UV zraci mogu proći.

Nažalost, lagane, letnje tkanine poput platna i pamuka imaju otvorene trepavice koje omogućavaju prodor više UV zraka. Dakle, ako nosite takve predmete, i dalje bi trebalo da primenite SPF na delove tela koji su pokriveni, u zavisnosti od materijala koji nosite.

UPF odjeća je odjeća napravljena sa nečim što se zove faktor zaštite od ultraljubičastih vlakana.

Jedan primer brenda koji je specijaliziran za ovu vrstu UPF odeće je Coolibar, koji čini odeću i dodatnu opremu za muškarce, žene, dečake i devojčice. Odjeća UPF postaje sve češća, posebno za odjeću djece i predmeti za plažu kao što su osvježavajuća čuvari.

Izvor:

http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection