Budući da Alchajmerova bolest i druge vrste demencije mogu otežati učenje novih stvari, upotreba ustaljenih, konzistentnih rutina može se smiriti i pomiriti, i za osobu sa demencijom i onima oko nje.
Rutine su često udružene više sa našom proceduralnom i dugotrajnom memorijom , a pošto Alzheimer obično utiče na kratkoročnu memoriju , sećanje na rutinu će često ostati u srednjim fazama Alchajmerove bolesti.
U ranim fazama demencije, ljudi mogu biti vrlo dobro upoznati sa rutinama i verbalno se usprotiviti tome da li je to rutina moguće izmijeniti. U srednjim fazama demencije, rutine često se sastoje od gotovo automatskog fizičkog pokreta, kao što je četkanje zuba.
Vrste dnevnih rutina
Rutine su stvari koje se redovno dešavaju, često svakodnevno. Rutine se mogu sastojati od doručka, čitanja novina ili časopisa, pravljenja frizure u petak, svakodnevnog hodanja, postavljanja stola na večeru, sušenja posuđa nakon ručka ili korištenja određene stolne tkanine u nedjelju .
Rutine se takođe mogu sastojati od reda u kojem su zadaci završeni. Ako se pripremate za krevet, možete započeti hodanjem u kupatilu i nastaviti četkanjem zuba, koristeći toalet, pranje ruku i odlazak u krevet.
Cilj bi trebalo da uključite aktivnosti koje zahtevaju fizičke vežbe , kao što je jutarnja šetnja, kao i aktivnosti koje mogu pasti u više terapeutske kategorije kao što su muzika , umetnost , zagonetke i još mnogo toga.
Evo pogleda na koristi rutine.
Održava funkcije
Redovno vršenje aktivnosti, bilo da je to fizički ili mentalni zadatak, može povećati verovatnoću da će ta sposobnost ostati.
Smanjuje anksioznost
Predvidljivost rutine može smanjiti anksioznost. Osoba sa demencijom može se osećati ugodnije i sigurnije ako zna šta da očekuje.
Smanjuje stres od negovatelja
Rutine mogu smanjiti stres za one koji se brinu o osobama sa demencijom, time što je dan organizovaniji i eventualno smanjuju šansu izazivanja ponašanja .
Dozvoljava neku nezavisnost
Aktivnosti koje se redovno vežbaju, kao što je dnevno preklapanje veša, može povećati samopouzdanje i poverenje, jer osoba to može samostalno izvršiti. Naročito u ranijim fazama demencije kada su ljudi verovatnije upoznati sa kognitivnim deficitima, nezavisnost u zadatku može biti ohrabrenje za njih.
Podešavanje rutina
Možda će biti potrebno pojednostaviti rutine dok se demencija napreduje. Na primer, ako je vaša žena uvek isperila posuđe posle večere, možda ćete morati smanjiti količinu posuđa ili koristiti plastične. Možda ćete morati ponovo da isperete posuđe u kasnijoj tački ako je manje sposobna da ih potpuno opere ili da je ponovo opere, ako joj treba nešto drugo. Ako vaš muž uvek odluči koja odeća treba da nosi ujutru, možda ćete morati da rotirate lokaciju određene odeće ili kupite duplirani omiljeni džemper tako da se drugi mogu oprati.
Izvori:
Alzheimerovo udruženje. Kreiranje dnevnog plana. Pristupljen 28. marta 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimersko društvo Kanade. Routines i podsetnici. Pristupljeno 28. marta 2013. godine. Http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Alzheimerova fondacija Amerike. Saveti za negu: dnevne rutine. Pristupio 28. marta 2013. godine. Http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Association Dementia Association. Razumijevanje promena u promjeni u demenciji. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia