Drvo rođeno u Evropi, Severnoj Americi i sjevernoj Aziji, glog ( Crataegus monogyna ) proizvodi bobice koje sadrže snažne antioksidante. Ekstrakti bobičastih voća (kao i listovi gloga i cvetovi) već dugo su korišteni u biljnim lijekovima. U Sjedinjenim Državama, proizvodi od gloga obično se prodaju na tržištu zbog njihovih efekata na zdravlje srca.
Koristi se za gonore
Govore se navodi kako bi pomogao u tretiranju sledećih zdravstvenih problema:
- Varanje
- Angina
- Ateroskleroza
- Kongestivnog zatajenja srca
- Visok krvni pritisak
Prednosti gopa
Smatra se da antioksidanti u gloru povećavaju zdravlje srca jačanjem krvnih sudova i stimulacijom krvotoka. Imajte na umu da je naučna podrška za potencijalne koristi od gloga ograničena.
1) Hronična bolest srca
Glogon može pomoći u upravljanju simptomima i poboljšanju fizioloških ishoda kada se koristi kao pomoćni tretman za hroničnu srčanu insuficijenciju, prema istraživanju iz 2008. godine o 14 studija (uključujući ukupno 855 hroničnih bolesnika sa srčanim popuštanjem). Nalazi istraživanja ukazuju na to da tretman sa gljem može dovesti do poboljšanja tolerancije vežbanja i kod simptoma kao što su zamor i kratak udah.
2) visok krvni pritisak
U pilot studiji objavljenoj 2002. godine, 38 blage hipertenzivnih volontera dodeljeno je dnevnom dodatku od 600 mg magnezijuma, 500 mg ekstrakta gloga, kombinacije magnezijuma i gloga ili placeba.
Nakon 10 nedelja, 19 ispitanika koji su uzeli ekstrakt gloga pokazali su veće smanjenje diastolnog krvnog pritiska koji se odmara od drugih članova studije. Štaviše, utvrđeno je da učesnici koji uzimaju gliste imaju niži nivo anksioznosti .
U novijoj studiji, objavljenoj 2006. godine, naučnici su otkrili da je glog pomogao u smanjenju krvnog pritiska među pojedincima koji uzimaju lekove na recept da bi tretirali njihov dijabetes tipa 2 .
3) Ateroskleroza
Studija o životinjama objavljena 2009. godine sugeriše da glog može pomoći smanjenju nivoa masti krvi (uključujući holesterol ) i pomoći u prevenciji ateroskleroze (nastajanje masnih naslaga u vašim arterijama).
Koristeći gonore za zdravlje
S obzirom na izuzetno ozbiljnu prirodu srčanih oboljenja, od ključnog značaja je da ne pokušavate da sami lečite stanje srca pomoću gloga (ili bilo kog drugog biljnog lijeka). Obavezno konsultujte svog lekara ako razmišljate o upotrebi glora u lečenju srčanog problema.
Opomene
Iako je glog općenito siguran, može izazvati štetne efekte kao što su mučnina, umor, sedacija i znojenje.
Govore takođe mogu da komuniciraju sa određenim lekovima, kao što su lekovi krvnog pritiska. Dodaci nisu testirani na sigurnost i zbog činjenice da su dijetetski suplementi uglavnom neregulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda. Takođe imajte na umu da sigurnost suplemenata kod trudnica, majki dojilja, djece i onih sa medicinskim stanjima ili koji uzimaju lijekove nisu utvrđeni. Ako razmišljate o upotrebi gloga, prvo razgovarajte sa svojim davaocem.
> Izvori:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Ekstrakt gora za lečenje hronične srčane insuficijencije." Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Očekujući hipotenzivni efekat ekstrakta glave: randomizovana dvostruko slepih pilot studija blagih, esencijalnih hipertenzija." Phytother Res. 2002. 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hope JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Hipotenzivni efekti gloga za pacijente sa dijabetesom koji uzimaju lekove na recept: a > randomizovano > kontrolisano ispitivanje." Br J Gen. Pract. 2006. 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Studija o komparativnim efektima voćnog sastava gloga i simvastatina na smanjenje nivoa lipida u krvi". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.