Spinalna vuča je modalitet (aktivnost lečenja) koji ponekad daju fizički terapeuti, kiropraktičari i drugi kičmeni specijalisti za svoje pacijente. Svrha vuče je da primeni sila koja privlači dvije susedne kosti daleko od drugih da bi se napravila više prostora između njih. Dve susedne kosti plus prostor između njih poznat je kao segment kičme.
Vrlo i donji deo leđa su najčešća područja kičme koja dobijaju vuču. Ručno se daje pomoću uređaja ili pozicioniranjem.
Zašto je vuča dobra stvar? Teorija ide sa toliko složenih struktura - kosti, živaca, ligamenata, diskova - u malom, ali vrlo pokretnom prostoru, tipičnom segmentu kičme, lako je stvari zaglaviti. A kada to rade, povećava se rizik od pritiska na nervno tkivo, što može uzrokovati bol i / ili druge simptome.
Svrha vuče je da tako kažem, "unjam", razmak između ovih međusobno povezanih struktura i da nervi pruže šansu da funkcionišu neometano.
Januar 2018 pregled studija objavljenih u časopisu Fizička terapija fond da i mehaničko i ručno vučenje za cervikalnu radikulopatiju - u kombinaciji sa drugim obično datim tretmanima fizičke terapije - može pomoći u smanjenju bolova i fizičkom funkcionisanju.
U međuvremenu, istraživači zaključuju da su efekti vuče izraženiji za bolove nego za smanjenje invaliditeta ili povećanje funkcionisanja.
Traction takođe proteže meko tkivo koje okružuje zglob.
Ko koristi od spinalne vuče?
Traction se daje ljudima sa bolovima u leđima i bolovima u vratu za olakšavanje simptoma , uključujući simptome radikulopatije.
Simptomi radikulopatije uključuju bol, slabost, utrnutost i / ili električna osećanja koja pada na jednu nogu ili jednu ruku i uzrokovana je iritacijom na jedan ili više korena kičmenog nerva.
Takođe se daje i osobama sa kičmenom stenozom ili spondilozom. Ovde se razmišlja da stvaranje prostora oko međusobno otvaranih vrata povećava šansu da nerve prolaze kroz to područje neometano, pa stoga bez iritacije. (Međuverbalni otvori su rupe kroz koje se kičmeni živci prelaze na ostatak tela.)
Kako se daje Spinal Traction?
Kao što je već pomenuto, vuču može da dobije mašina ili ručno (kao kada terapeut dati tretman rukama.)
Mašine za spinalno trčanje traju kontinuirano do 10 minuta istovremeno, ili sa povremenim trajanjem do 15 minuta. Kada se mašina obrađuje na kičmeni način, vaši kiropraktičar ili terapeut će vas spojiti na uređaj i držati se na njoj 10 minuta ako je uređaj podešen da radi neprekidno ili do 15 minuta za povremeno isporučenu vuču.
A tegovi se mogu koristiti za obezbeđivanje sile; u ovom slučaju, verovatno ćete započeti sa laganim težinama i vremenom se povećati na oko 15 kilograma.
Cilj je da vam pomogne da se opustite.
Ako, umesto toga, vaš tretman za vuču ističe, obavezno reci nešto o tome svom lekaru.
Kako tehnologija napreduje, veće mašine za vuču se rade na računaru. (Primjer je Triton DTS iz Chattanooga. Praktičari koji pružaju kompjuterizovanu vuču kičmenog stuba svojim pacijentima tvrde da elektronski pristup omogućava bliže upoređivanje pravca kretanja koji se primjenjuje tokom lečenja prema specifičnom pacijentovom problemu kičme.
Kada se kičmena opterećenja daju ručno, verovatno će biti fizički terapeuti, masažni terapeuti i body radnici. Uopšteno govoreći, ovo je jedina vrsta vučenja koja se daje ljudima sa akutnim vratom ili bola u leđima.
Spinal Traction Side Effects
Spinalna vuča nema mnogo povezanih neželjenih efekata. Nekoliko koje se mogu pojaviti uključuju povredu tkiva, mučninu, nesvesticu ili glavobolju.
Povreda kičme i udara spojnice
Zajedno izduženje omogućeno vučenjem kičme omogućava fasetama, koji su deo svake kičme kosti smještene u leđima, da se klizaju jedan preko drugog. Izduženje takođe može povećati cirkulaciju i osloboditi pritisak na kičmenu moždinu , uključujući krvne sudove i nervne korenove.
Poboljšana cirkulacija zahvaljujući kretanju kičme može ponuditi još jednu, više indirektnu korist: Smanjenje hemikalija usled zapaljenja u oštećenim tkivima. Ne samo to, već povećano pokretanje zgloba može doprineti smanjenju bolova umirujući aktivnost vaših živaca.
Terapija kičmene vuče može pomoći u istezanju mišića koji se pričvršćuju za zglobove. Ovo je još jedan način da vam pomaže mišićima u leđima da oslobodu spazma.
Spinalna vuča - da li stvarno funkcioniše?
Iako mnogi ljudi mogu da potvrdjuju činjenicu da se vuča na kičmi oseća dobro, revizija medicinske literature od strane Cochrane Back Group iz 2013. godine utvrdila je da ima malo ili nikakvog uticaja na bol, sposobnost funkcionisanja, sveobuhvatno poboljšanje ili brzinu kojom ste mogu se vratiti na posao nakon povrede niskog leđa. Kažu da je istina da li je lečenje jedini tretman ili ako je kombinovan sa drugim terapijama. Istraživači primećuju puno pristrasnosti i malog broja učesnika u studijama koje su ocijenili.
Slično tome, u pregledu iz 2011. godine, koju je sproveo Cochrane Back Group, nisu otkriveni nikakvi dokazi, tj. Ni za ni protiv nje - ova terapija.
Upravo to, upotreba vuče je živa i dobro u kancelarijama za kirurgiju i fizikalnu terapiju kao dodatni tretman.
I, sve dok njihovi pacijenti prijavljuju pozitivna iskustva, manuelni i masažni terapeuti neće verovatno odustati od veštine ručne kičmene vuče uskoro.
> Izvor:
> Graham, et. al. Mehanička vuča za bol u vratu sa ili bez simptoma koji zrače na vrat ili ruku. Cochrane Database. Feb. 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provans, PG, mišići: testiranje i funkcija sa držanjem i bolešću. 4. izdanje. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, terapeutska vježba: temelje i tehnike. 4. izdanje. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Cervikalna radikulopatija: Efikasnost dodavanja vuče na fizičku terapiju. Sistematski pregled i meta-analiza slučajnih kontrolisanih ispitivanja. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Vuča za bol u leđima sa ili bez išijice. Cochrane Database Syst Rev. Aug 2013.