Prednosti ovog ulja aromaterapije, proizvedene iz biljke u porodici suncokreta
Esencijalno ulje Helichrysum, poznato i kao Immortelle, je vrsta eteričnog ulja koja se obično koristi u aromaterapiji . Izvor iz biljke u porodici suncokreta, esencijalno ulje helichrysum naglašava se za lekovite efekte svojih mirisnih jedinjenja.
Koristi se za eterično ulje Helichrysum
Kada se koristi u aromaterapiji, kaže se da se miris esencijalnog ulja helichrysum bori protiv stanja poput alergija, artritisa, ekcema i anksioznosti.
Pored toga, rečeno je da helikrizum smanjuje zapaljenje, promoviše zarastanje rana i opekotina, stimuliše varenje, podstiče imunološki sistem i umiruje tijelo i um.
Koristi eteričnog ulja Helichrysum
Uprkos svojoj dugoj istoriji upotrebe, istraživanje eteričnih ulja je često ograničeno, a helikriumsko ulje nije izuzetak. Međutim, postoje i rana istraživanja koja sugerišu da eterično ulje helichrysum može ponuditi koristi.
Na primer, studija iz 2012. objavljena u Prirodnim proizvodnim komunikacijama otkrila je da esencijalno ulje helikrizuma može posjedovati antibakterijska i antifungalna svojstva. Međutim, zbog nedostatka kliničkih ispitivanja koja utiču na efekte esencijalnog ulja helichrysum, prerano je preporučiti ovo ulje u lečenju bakterijskih ili gljivičnih infekcija.
U maloj pilot studiji objavljenoj u časopisu Alternative and Complementary Medicine u 2013. godini, istraživači su utvrdili da je mešavina esencijalnih ulja peperminta, bosiljka i helichrysum-a bila efikasnija od placeba, smanjivši percipiran nivo mentalnog zamora i sagorevanja.
Zajednička upotreba
Bilo da ste zainteresovani da naučite kako koristiti esencijalna ulja kod kuće ili želite da dobijete tretman za aromaterapiju, postoji nekoliko opcija:
- Topikalna aplikacija: Kada se vrlo mala količina kombinuje sa uljnim nosačima (kao što je jojoba, slatki badem ili ulje od avokada), esencijalno ulje helichrysum se može naneti na kožu tokom masaže ili dodati u kupatila.
- Udisanje: Esencijalno ulje Helichrysum se takođe može udahnuti nakon što se kapljice ulja na tkaninu ili tkivo poprska (ili pomoću difuzora aromaterapije ili isparivača).
Prema aromaterapistima, esencijalno ulje helichrysum dobro se sastoji u kombinaciji sa drugim esencijalnim uljima kao što su bergamot, kamilica , lavanda, ruža i čajevi .
Esencijalno ulje Helichrysum ne treba da se unosi ili uzima unutra.
Mogući neželjeni efekti i bezbednost
Kao i kod svih eteričnih ulja, esencijalno ulje helichrysum je snažno i ne treba ga koristiti nerazblaženo ili u velikim količinama na koži. Obavezno razblažite ulje u nosaču ulja pre nego što ga upotrebite kako biste izbegli iritaciju kože, zapaljenje i toksičnost (ulja se apsorbuju kroz kožu).
Uradite test za korekciju kože na malom području pre nego što ga topično upotrebite. Neke ulja mogu izazvati alergijske reakcije na koži, koje mogu biti uzrokovane alergijama na cvet ili druge sastojke i aditivi ulje. Ako doživite svrab, osjećaje ili crvene površine, nemojte ga koristiti.
Dok kratki periodi aromaterapije mogu biti od pomoći, izbegavajte dugotrajna izloženost (preko sat vremena) esencijalnim uljima. Ako mešate eterična ulja kod kuće, uverite se da ste u dobro provetrenom području.
Ako ste trudni, konsultujte svog zdravstvenog osiguranja pre upotrebe eteričnih ulja.
Bjekstvo
Iako eterično ulje helikrizuma može imati neke intrigantne efekte na telo i um, nema dovoljno istraživanja kako bi se podržala njegova upotreba kao primarni tretman za bilo koji uslov. Iako to ne može biti tretman prvog reda, mirisni miris i dalje može biti od koristi kada se koristi kao deo sveobuhvatnog plana tretmana. Samo zapamtite da malo ide daleko, a ulje se uvek treba koristiti umereno i razblaženo u ulje za prevoz.
Pored helikrizuma, pronađeno je nekoliko drugih vrsta eteričnih ulja koje pružaju određene prednosti. Na primer, esencijalno ulje lavande može pomoći u smanjivanju anksioznosti i ublažavanju nesanice , dok esencijalno ulje roze može olakšati menstrualne grčeve i smanjiti stres.
Pored toga, esencijalno ulje pomorandže i esencijalno ulje limuna mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja.
> Izvori:
Oji KA, Shafaghat A. Sastojci i antimikrobna aktivnost eteričnih ulja od cvijeta, listova i stabla Helichrysum armeniuma. Nat Prod Commun. 2012 maj; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Uticaj eteričnih ulja za inhalaciju na mentalnu iscrpljenost i umereno sagorijevanje: mala pilot studija. J Altern Complement Med. 2013 Jan; 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Novembar 9.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.