Priprema za učenjem je prvi korak ka razumevanju
Razumijevanje artritisa je važno jer ne utiče samo na osobu sa bolestom, već utiče na svaku osobu u svom bliskom krugu porodice i prijatelja. Artritis je hronično stanje i njegov uticaj je doživotni.
Ljudi sa artritisom često su obeshrabreni i kažu: "Moja porodica ne razume" ili "Moj prijatelj ne dobija ono što je za mene".
Porodica i prijatelji se ne namerno pokušavaju pogrešno shvatiti, biti teški ili se čini nekompatičnim. Zaista ne razumiju. Postoje određene akcije koje porodica i prijatelji mogu preduzeti kako bi povećali svoje razumevanje.
Savjeti za porodicu i prijatelje - razumevanje artritisa
# 1 - Budite spremni da naučite
Budite otvoreni za čitanje knjige, članka ili vebsajta o artritisu. Da biste razumeli jedinstvene probleme i izazove sa kojima se osoba sa artritisom suočava svakodnevno, morate naučiti o bolesti. Saznajte kako artritis donosi bol , zamor , krutost , oticanje, tretmane i lekove neželjene efekte u svoj svet.
# 2 - Ne pretpostavljam da znate
Čovekova priroda je pretpostaviti, ali ne pretpostavljaš da znaš kako se oseća sa osobom sa artritisom. Tok artritisa je nepredvidljiv, čak i svakodnevno. Naročito ako nikada niste preživeli dan sa bolestom, ne znate kako oseća osoba sa artritisom.
Ako osoba ne plače ili vidljivo boli, to ne znači da ne trpe tiho.
# 3 - Budite dobar slušalac
Vi možete apsorbovati većinu onoga što vam treba da razumete o artritisu slušajući. Ako osoba sa artritisom vidi član porodice ili prijatelja kao povjerenica, oni će dijeliti svoje emocije o životu s artritisom.
Slušajte šta vam osoba treba od vas. U potrazi za onim što osoba sa artritisom može biti potrebna od vas uključena je u njihov razgovor.
# 4 - Prilagodljiv
Artritis zahteva prilagodljivost od osobe koja živi sa bolestima i njihovom porodicom i prijateljima. Ako ste rigidni u svojim očekivanjima i ako ne dozvolite nikakvu fleksibilnost, odbacujete potrebe osobe sa artritisom. Ako ste grafikirali dobre dane i loše dane osobe koja živi sa artritisom, to ne bi bila ravna linija. Budi voljan da voziš te ispune.
# 5 - Idite na doktorske imenike
Kao član porodice ili bliski prijatelj osobe koja ima artritis, pitajte da li možete da ih pratite na njihovom imenu. Ovo je način da se demonstrira vaša podrška i takođe vam daje priliku da pokrenete pitanja i da čujete odgovor direktno od doktora. To je još jedan dobar način za učenje i podršku u isto vrijeme.
# 6 - Pridružite se grupi podrške ili zajednici artritisa
Učestvujte u grupama za podršku artritisu ili pronađite zajednicu online artritisa. Nema boljeg mjesta za razumevanje nego za grupu ljudi koji žive sa artritisom. Interakcija sa većom grupom nudi vam širi opseg razumevanja, posebno pošto svi ljudi sa artritisom nemaju identične simptome, prolaze kroz iste tretmane ili se istovremeno nose.
Mi možemo učiti jedni od drugih i od zajedničkih iskustava.
# 7 - Ponudite bezuslovnu ljubav i prijateljstvo
Ponudite istu bezuslovnu ljubav i prijateljstvo, ako osoba nije imala artritis. Nemojte dozvoliti da teškoće i komplikacije uzrokovane artritisom negativno utiču na vaš odnos. Osoba koja živi sa artritisom može imati nova ograničenja i različite potrebe, ali odnosi i prijateljstva moraju ostati konstantni.
# 8 - Razgovarajte o tome što najviše frustrira osobu sa artritisom
Artritis uzrokuje frustracije. Postoji fizički, emocionalni, socijalni i finansijski uticaj povezan sa artritisom.
Da li znate šta je najfrustrišnije osobi koja ima artritis? Naterajte ih da otvore svoje frustracije. Tada možete pronaći rešenja i rešiti problem zajedno.
# 9 - Diskutujte zašto osoba sa artritisom misli da vam nedostaje razumevanje
Ako ste ikada čuli "ne razumete kako je to" od osobe koja živi sa artritisom, iskreno razgovarajte o tome gde misle da vam nedostaje znak. Radite na stvaranju razumijevanja gde je došlo do nesporazuma.
# 10 - Izbegavajte se od prevelike zaštite
Udari ravnotežu između podrške i previše zaštite. Iako ljudi sa artritisom imaju ograničenja koja nameće bolest, oni i dalje "mogu mnogo" učiniti. Nemojte smanjivati svoj svet tako što ćete biti previše zaštitni.
# 11 - Komunicirajte kako njihovi artritisi utječu na vas
Razgovarajte o uticaju njihove bolesti na vas. Postoji stvaran uticaj na vas ako ste blizu te osobe i ne bi trebalo zanemariti. Moraju da vas slušaju onoliko koliko vam treba da ih slušate. Komunikacija je dvosmerna ulica.
# 12 - Nemojte nametnuti svoje misli
Napravite sugestije, ali nemojte nametnuti svoje misli o tome kako osoba sa artritisom treba da upravlja svojim oboljenjem. Najosecajniji gest je da pratite svoje povedanje o tome sta ce pojačati njihov kvalitet života uprkos tome što živite sa hroničnom bolešću.