Može li Gugul spustiti holesterol?

Guggul, poznat i pod nazivom guggulu i guggulipid, je supstanca koju je lišilo mukul miris ( Commiphora mukul ), nakon što je povređeno. Koriste se u indijskoj ajurvedskoj medicini vekovima za lečenje gojaznosti, osteoartritisa i nekih uslova kože. Nedavno je istraživanje predložilo da gugul takođe može smanjiti nivo holesterola, posebno triglicerida i LDL holesterola.

Metoda kojom gugul smanjuje nivo holesterola nije u potpunosti shvaćen, međutim, bilo je mnogo predloženih mehanizama. Ovi mehanizmi uključuju blokiranje sinteze holesterola, promenu metabolizma holesterola i povećanje uklanjanja LDL holesterola iz krvi.

Može li Guggul donji holesterol?

Nažalost, nema dovoljno podataka kako bi se podržala efikasnost Guggul-a u smanjenju nivoa holesterola. Neka istraživanja na gugul sugerišu da smanjuje ukupan holesterol (između 10 do 27%), a takođe i skromno smanjuje trigliceride i LDL holesterol . Druge studije koje ukazuju na gugulipid nema uticaja na smanjenje nivoa holesterola i triglicerida. Doze gugula uzetih u ovim studijama su se kretale između 1,5 do 6 grama dnevno, podeljene u dve do tri doze.

Do sada je u studiji istaknuto da je LDL holesterol malo povišen kod osoba koje uzimaju gugul. Istraživači ove studije sumnjaju da mogućnosti smanjenja holesterola guggul mogu imati veze sa ishranom.

Na primjer, u ovoj konkretnoj studiji subjekti su pratili tipičnu, masnu zapadnu ishranu, dok su u prethodnim studijama obavljene u Indiji pojedince konzumirale manje masti, dijete sa visokim vlaknima.

Trenutno, većina studija koje su ispitivale sposobnost gugul-a da snizi holesterol traje do 16 nedelja.

Zbog toga bi bilo potrebno više dugoročnih istraživanja kako bi se utvrdila efikasnost guggul-a.

Šta treba da znam pre nego što uzmem Gugula?

Trebali biste pustiti lekaru da zna pre nego što odlučite da uzimate guggul da biste smanjili nivo lipida . Pokazano je da Guggul interaguje sa CYP3A4, enzimskim sistemom u organizmu koji je odgovoran za metabolizaciju mnogih hemikalija, uključujući lijekove. Bilo je izvještaja da uzimanje guggul sa određenim lijekovima, kao što su propranolol, diltiazem i pilule za kontrolu rađanja, može smanjiti efikasnost tih lijekova. Nasuprot tome, uzimanje guggul sa drugim vrstama lekova, poput statina, može zapravo povećati nivo ovih lekova u telu, što ih dovodi do toksičnosti.

Gugul takođe može povećati efikasnost razređivača u krvi (kao što je Coumadin (varfarin)), što može prouzrokovati lakše krvarenje. Ova lista nije ograničena na lekove navedene u gornjem tekstu, pa ako uzimate lekove na recept ili lekove bez recepta, bilo bi dobro da ne uzimate guggul, osim ako ste sigurni da interakcija između guggul-a i vaših lekova ne postoji . Pored toga, ne treba uzimati guggul ako ste trudni ili ako imate poremećaj štitne žlezde jer guggul može smanjiti nivo hormona koji stimulišu štitne žlezde.

Izvori:

Shields KM, Moranvillie MP. Gugul za hiperholesterolemiju. Am J Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.

Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul za hiperlipidemiju: pregled pomoću Natural Standard Research Collaboration. Complement Ther Med. 2005 Dec; 13 (4): 279-90.

Szapary PO, Wolfe ML, et al. Gugulipid za lečenje hiperholesterolemije: slučajno kontrolisano suđenje. JAMA. 2003; 290: 765-772.

Huang, J., Frohlich, J. i Ignaszewski, AP Uticaj promena u ishrani i dijetetskih suplemenata na lipidni profil. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505

Prirodni standard. (2014). Guggul [Monografija]. Preuzeto sa: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp