U 19:58 je u petak uveče, skoro glavno vreme, i surfujete putem televizijskih kanala kako biste pronašli dobar show za gledanje. Vi izaberete predstavu i naglo otvara posledice jedne noći. Dva stranca se probudu, kasno da rade, premeštaju se da se obuče usred praznih pivskih boca, cigareta i razbacane odeće od noći ranije.
Takav scenski scenarij je strateški omalterisan na celoj televiziji, magazinima, reklamama i internetu kako bi se stalno zadržavali uma na seksu i desenzitizovali nas na jeftinu prevelik seksualizaciju današnjeg društva. Počinješ se pitati: "Koliko ljudi često imaju seks?"
Koliki je seks normalan ili zdrav?
Na ovo pitanje nema nikakvog tačnog ili pogrešnog odgovora, a mediji mogu iskriviti naše mišljenje o tome kakva je "zdrava" količina seksa. Mnogi faktori utiču na to koliko često ljudi imaju seks, uključujući njihovu dob, zdravlje, stres, raspoloženje i seksualne želje.
Zdrav seksualni život može ojačati vašu vezu sa svojim partnerom i pomoći održavanju zdravog odnosa. Seks takođe pruža brojne zdravstvene prednosti , poput podizanja raspoloženja, smanjenja stresa, jačanja imunološkog sistema, snižavanja krvnog pritiska, smanjenja bolova i pomoći u borbi protiv bolesti srca. To što kažete, samo vi i vaš partner možete odlučiti koliko je seks ispravno za oboje.
Studije pokazuju da je redovno seksati važniji faktor u održavanju srećnog odnosa od novca. Većina parova obično ima seks jednom nedeljno. Ovo pomaže zadržati intimnu vezu i daje osećaj aktivnog seksualnog života, ali i dalje omogućava vreme za anticipaciju i spontanost, jer se seks više oseća kao poseban doživljaj nego dnevna rutina.
Obavljanje seksa više od jednom nedeljno obično čini parove osećaju isto tako srećnim kao da imaju seks samo jednom nedeljno.
Najsrećniji parovi i najstabilniji odnosi imaju seks približno toliko često koliko žele da imaju seks. Većina muškaraca i žena smatra da zadovoljni seksualni život poboljšava njihov ukupni kvalitet života, ali ne igra ključnu ulogu u njihovoj sreći. Preko 90 posto muškaraca slaže se da je sreća proizašla iz dobrog odnosa s partnerom, a ne seksom. Oko pola muškaraca i žena smatra da iako seks im daje zadovoljstvo, to nije neophodan dio dobrog odnosa.
Malo više od polovine muškaraca i žena u odnosima zadovoljno je koliko često imaju seks sa svojim partnerima. Druga polovina muškaraca je nezadovoljna količinom seksa koji imaju obično zato što žele više seksa. Oko dvije trećine nezadovoljnih žena su u istom brodu. Pošto muškarci imaju tendenciju da razmišljaju o seksu i osećaju seksualnu želju više od žena, muškarci imaju oko osam puta veću vjerovatnoću da se sami stimulišu.
Zajednički faktori koji igraju ulogu u seksu
Doba i zdravlje igraju ključnu ulogu u određivanju seksualnog pogona . Kako godinama prolaze, mogu se razviti seksualni problemi, uključujući erektilnu disfunkciju , gubitak interesa za seks, anksioznost u pogledu performansi i klimaksanje nevolja.
Kako zdravstveni problemi počinju da se manifestuju tokom godina, seks se često stavlja na stražnji gorionik.
Vrlo je moguće imati seks u svojim 80-im godinama, pošto gotovo 40 odsto muškaraca između 75 i 85 godina ima seks sa partnerom, posebno zahvaljujući različitim lekovima za erektilno disfunkciju koje su spremne da pruže pomoć.
Alternative Sexu
Masturbacija je česta kao što to čini 63 posto muškaraca starosti 50 i više godina. Oko 40 odsto muškaraca u ovoj starosnoj grupi ima seksualne aranžmane sa nekim drugim od svog supružnika ili dugogodišnjeg partnera. Masturbacija ili nečovječnost mogu postati alternativa seksu, pogotovo ako postoji poteškoća ili neudobnost sa odnosima u odnosu.
Važnost kvaliteta preko količine
Kvalitet seksa koji imaš je mnogo važniji od količine. Muška sreća ima tendenciju da dođe više od fizičkih aspekata seksa, dok ženska sreća dolazi više od emocionalnih aspekata.
Najvažnija stvar u vašem odnosu je da razgovarate jedni s drugima o vašim seksualnim željama i držite linije komunikacije otvorene. Ako želite da seksate češće ili začinite stvari između listova, dozvolite vašem partneru da zna. Komunikacija, a ne seks, je životni vek koji vaš odnos mora da preživi.
Izvori:
Seksualnost u srednjem životu i van nje . Harvard Health Publications, 9. jun 2009.
Jednom nedeljni seks čini srećnim parovima: Studija. MedlinePlus: Američka nacionalna biblioteka medicine, 18 Nov 2015.
Seks u drugoj polovini . Harvard Health Publications, 1. decembar 2010.
Seksualno zadovoljstvo i zadovoljstvo među heteroseksualnim muškarcima i ženama: značaj željene frekvencije seksa. Ferris J, Lyons A, Pitts M, Richters J, Shelley J, Simpson JM, Smith A. PubMed: Američka nacionalna biblioteka medicine, 2011.
Nejednakost seksualne želje: Efekat pojedinačnih razlika u željenoj i stvarnoj seksualnoj frekvenciji na parolovima za upoznavanje. Vitas J, Willoughby BJ. PubMed: Američka nacionalna biblioteka medicine, apr 2012.