Može li Berberin smanjiti nivo lipida?

Berberine je hemikalija koja se nalazi u mnogim vrstama biljaka, kao što su kore, koreni, rizomi biljaka širom svijeta, kao i dodatak u prodavnicama zdrave hrane. Zdravlje dobrobiti berberina poznato je mnogo vekova i koristi se za liječenje različitih medicinskih stanja u indijskoj i kineskoj medicini, od dijabetesa do infekcija.

Zbog svoje žute boje, neke od kultura su koristile i tkanine za boje.

U poslednjih nekoliko godina, berberin izolovan iz nekih biljaka takođe je proučavan u lečenju upale, raka, artritisa i srčane insuficijencije. Postoje čak i neki dokazi koji ukazuju na to da berberin može biti efikasan u snižavanju nivoa holesterola i triglicerida.

Nedavne studije pokazuju obećanje

Iako postoji nekoliko ljudskih studija koje ispituju efekte berberina na nivo lipida , većina ovih studija je sprovedena u hrčkom i miševima. Berberin u ovim istraživanjima je sakupljen iz različitih biljaka, uključujući zlatni koren i Huanglian.

U studijama na bazi životinja, berberin se primjenjuje bilo gdje između 100 i 250 mg / kg telesne težine svaki dan. Berberine se smanjio ukupni nivo holesterola do 31%. Pored toga, nivoi triglicerida su sniženi za skoro 32%, a nivoi LDL holesterola smanjeni su za 25%.

Iako je HDL testiran, berberin nije uticao na to.

Nekoliko ljudskih studija koje se bave berberinom su se ponovile na studijama koje su sprovedene kod životinja. Berberine 500 mg je primenjen kod osoba sa visokim nivoom holesterola dva do tri puta dnevno do tri meseca. Kao rezultat toga, ukupni nivo holesterola je snizen na 29%.

Triglicerid i nivo LDL holesterola takođe su smanjeni kao rezultat uzimanja berberina. Na primer, nivoi LDL holesterola su sniženi u proseku za 21%, dok su nivoi triglicerida spušteni bilo gde između 22 i 35%. S druge strane, nivo HDL-a se nije značajno promijenio uz dodatak berberina.

Kako Berberin donosi holesterol?

Iako način na koji berberin radi na smanjenju holesterola nije potpuno poznat, naučnici imaju nekoliko teorija o tome na osnovu nedavnih studija. Smatra se da berberin ima mogućnost povećanja broja LDL receptora u jetri, što može povećati čišćenje LDL holesterola iz tela. Izgleda da se Berberine ponaša i na putevima signalizacije koji se bave proizvodnjom masti u telu. Berberine se takođe pokazao kao da deluje slično fitosterolima blokirajući apsorpciju lipida iz tankog creva.

Da li uzimate Berberin da smanji holesterol?

Studije koje ispituju upotrebu berberina za smanjenje holesterola izgledaju obećavajuće, međutim, potrebno je dodatno istraživanje pre nego što se može uključiti kao preporučeni agent za snižavanje holesterola.

Berberin se ne sme dati novorođenčadima, jer može izazvati oštećenje mozga, ili trudnicama i ženama koje doje (može oštetiti fetusa ili novorođenčeta).

Berberine je sama po sebi teško naći kao dodatak koji će vam pomoći da smanjite lipide. Međutim, mnogi biljni dodatci i biljke su komercijalno dostupni koji sadrže veće količine berberina, uključujući:

Sadržaj berberina varira između biljaka. Na primer, goldenseal može sadržavati između 1% i 6% berberina. Zbog toga, treba da proverite nalepnicu dodatka da biste u svakoj tablici zabeležili sadržaj berberina, umjesto količine ukupne biljke.

Da biste videli efekte na holesterol koji su primećeni u ljudskim studijama, trebalo bi da konzumirate 500 mg berberina dva do tri puta dnevno.

Iako je lako dostupan, trebalo bi da se konsultujete sa svojim zdravstvenim radnicima pre dodavanja berberina - ili bilo kakvih biljnih suplemenata koji sadrže ovu hemikaliju - prema režimu smanjenja lipida. Neželjeni efekti prijavljeni sa proizvodima koji sadrže berberin uključuju glavobolju, nadimanje abdomena i mučnina. Efekti ovih biljaka na određene zdravstvene uslove nisu u potpunosti poznati, a nije poznato da li dodatci koji sadrže berberin mogu interakcati sa bilo kojim drugim lekovima koje uzimate.

Izvori:

Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Medicinska biljka goldenseal je prirodni agens za smanjenje LDL sa više bioaktivnih komponenti i novih mehanizama delovanja. J Lipid Res, 2006; 47: 2134-2147.

Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolički i kardiovaskularni efekti u pretkliničkim i kliničkim ispitivanjima. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10

Prirodni standard. (2015). Berberin [Monografija].

Pirillo A, Catapano AL. Berberine, biljni alkaloid sa svojstvima lipida i sniženja glukoze: od in vitro dokaza za kliničke studije. Ateroskleroza 2015; 243: 449-461.