5 mitova o gasu koji zaslužuju debakovanje
Iako to nije nešto što ljudi obično govore, nadogradnja je sasvim normalni deo varenja. Gas je prirodni nusproizvod procesa u kojem bakterija u crevima razbija šećere i polisaharide dok ulaze u debelo crevo.
Takođe možete sakupljati gas tokom dana kada progutate vazduh kada se smejete, pijete od slame ili žvakaće gume.
Sve u svemu, prosečna, zdrava odrasla osoba može da razbije vetar često 21 puta dnevno.
Dok definitivno želite da vidite doktora, ako prekomerna nadutost prati bol, nadimanje, grčenje i krvavu stolicu , prolazeći gas - čak i eksplozivno - ne smatra se problemom. Često, ne, to je jednostavno vezano za nešto što ste je jeli, pili ili učinili tokom dana.
Evo još pet drugih mitulja za naduvavanje koje zaslužuju debakovanje:
1. Smrdljivi gas je znak bolesti
Ako vaša naduvavanje mirilje, postoje dobre šanse da je to povezano sa nečim što ste pojesti. Hrana kao što su meso, jaja, kupus, luk i beli luk može povećati količinu i "mirisnost" vašeg gasa. Isto važi za bilo koju hranu koja je pretjerano masna.
Slično tome, jedenje ili pijenje mlečnih proizvoda (kao što su mleko, sir ili jogurt) mogu stvarati sumporne mirise ako ste netolerantni na laktozu . Zapština takođe može pokrenuti mirise koji se odvajaju povećavajući proces fermentacije hrane u digestivnom traktu.
2. Žene ne prolaze toliko gasa kao muškarci
Kao i muškarci, žene imaju digestivne traktore koji proizvode gas. Uprkos tome što vam ženski prijatelj može reći, žene prolaze isto koliko i gas kao i muškarci.
Međutim, kao i mnoge stare priče, takvi mitovi često potiču iz jezgra istine. Činjenica je da su mnoge bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući rak debelog creva, preovlađujuće kod muškaraca i obično su praćene prekomernim nadutom i nadimanjem.
Ako ove vrste simptoma nastave i prate ih bol, zamor, gubitak težine i krvavih stolica , obratite se lekaru što je prije moguće.
3. Eksplozivna rastopljivost je znak kolorektalne bolesti
Dok eksplozivna napunjenost zaista nije problem, eksplozivna dijareja je. Eksplozivna dijareja može biti simptom sindroma iritabilnog creva (IBS) , koji uključuje Crohnovu bolest i ulcerativni kolitis.
U većini slučajeva, eksplozivna nadutost se jednostavno odnosi na količinu gasa koji je izgrađen u rektumu. Razlog za ovo može se zasnivati na svemu iz fiziologije (koliko gasa čovjek može zadržati) na snagu analnih mišića sfinktera .
Sa druge strane, ako osećate stalni pritisak i primetnu punoću u rektumu čak i kada je upražnjeno, razgovarajte sa svojim lekarom. Ovo može biti znak raka rektuma .
4. Bolna nelagodnost je simptom raka
Može se uzeti u obzir bolna nadutost ukoliko su praćeni i drugim simptomima kolorektalnog karcinoma. Međutim, u većini slučajeva, bol će biti povezana sa lokalizovanom iritacijom. Često, nešto neškodljivo kao što gas može izazvati bol ako postoji analna pukotina , hemoroidi ili čak iritacija uzrokovana produženom dijareju. Ako ste neizvesni, nemojte biti stidljivi.
Pogledajte doktora i proverite je.
5. Nije zdravo proći puno gasa
Dodavanje puno gasa može biti neprijatno, ali nema razloga da mislite da će vam naneti štetu. Štaviše, samo zato što osoba puno buke ne znači da on ili ona proizvodi više gasa nego bilo ko drugi. Često gas će proći kroz analni sfinkter bez ikakvog zvuka ili osećaja, posebno tokom spavanja. Dakle, ako mislite da pravite puno gasa, to je verovatno zato što jednostavno čujete ili osećate više.
Sa druge strane, možda nije zdravo da zadržite svoj gas. Držanje leđa može dovesti do nadimanja, rektalnog bola i, u ekstremnim slučajevima, distanciranju debelog creva .
Dakle, ako ste zabrinuti zbog zvuka ili mirisa vašeg gasa, nemojte ga držati. Jednostavno izvinite i idite u drugu sobu.
> Izvor:
> Nacionalni institut za dijabetes i bolesti digestije i bubrega. "Gas u digestivnom traktu". Bethesda, Merilend; ažurirano 28. juna 2017.