Ako istovremeno pijete kafu , uzimate lekove za zamjenu štitaste žlezde , možete sabotirati tretman štitaste žlezde i vaše zdravlje.
Možda ne vidite upozorenje u uputstvu za lekove kojeg dobijete od farmaceuta, a lekar vam to ne može reći, ali je uticaj kafe na apsorpciju vaših tiroidnih lekova proučavan i naučno dokumentovan.
Studija objavljena u časopisu Thyroid otkrila je da su žene koje su imale visok nivo normalne stimulacije hormona štitaste žlezde (TSH) i koji su uzimali lekove za štitne žlezde kafom imali značajno sniženje apsorpcije i uticaja lijeka - smanjivanjem efikasnosti lek za čak 36%. To je kao rezanje doze za trećinu ili zaboravljanje da uzmete pilulu svakog tri dana.
Kakav je uticaj na vaše telo?
Kada je apsorpcija vašeg leka oštećena, vaš TSH će porasti, nivoi T4 i T3 (aktivni tiroidni hormoni) će se smanjiti , a verovatno ćete doživjeti simptome hipotireoidizma , kao što su umor , povećanje telesne težine, promene raspoloženja i još mnogo toga. Za detaljnu listu simptoma hipotireoidizma, pogledajte Kontrolnu listu simptoma hipotireoidizma.
Šta možeš učiniti? 4 moguća rješenja
Postoje četiri stvari koje možete učiniti da biste upravljali mogućim interakcijama između kafe i lečenja tiroidima:
- Ova poremećena apsorpcija nije primećena kod žena koje su vodile lekove i čekale sat vremena pre nego što su pile kafu. Dakle, možete uzeti lekove, a zatim sačekajte sat pre nego što imate kafu.
- Ako se redovno budite tokom noći, možete uzeti lekove i vratiti se u krevet. Dok god je bar jedan sat, to će vam omogućiti kafu kad se budite.
- Ako se vaš lekar slaže, možda ćete moći da uzimate lekove za štitne žlezde pred spavanje , umjesto jutra.
- Ako ste na levotiroksin tabletu (poput Synthroid ili Levoxyl), možete preći na oblik tečne kapsule (Tirosint). Studije su pokazale da kafa ne utiče na apsorpciju Tirozinta - u suštini, Tirozint je "otporan na kafu". Tirosint je namenjen pacijentima sa alergijama, probavnim pitanjima i problemima apsorpcije.
Napomena: Sadržaj kofeina u kafi nema efekta - to su komponente kafe (kofeina ili kofeina) koji utiču na apsorpciju. Dakle, prebacivanje na dekofeinisanu kafu nije rešenje.
> Izvor:
> Benvenga, S. et. al. "Promijenjena intestinalna apsorpcija L-tiroksina prouzrokovana kafom." Štita . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Sažetak.)