Obična prehlada je najčešća infekcija na svetu - svi se s vremena na vreme prehladimo. Iako ih se ne mogu potpuno izbjeći, znam skoro čim se razbolim, moja prva misao je: "Kada se osjećam kao ja opet?" Nekako, siguran sam da nisam jedini. Dok prehlade svakako nisu najgori od običnih bolesti, niko ne želi da ga nabavi, a kada ga imate, samo želite da se osećate bolje.
Srećom, prehladi su tipično prilično kratkotrajni, a većina nas oporavlja bez ikakvog pravog tretmana ili komplikacija. Kada se prehladite, simptomi mogu varirati i trajanje vaše bolesti je nepredvidljivo, ali većina prehlada traje između 7 i 10 dana. Međutim, mogu trajati od 2 dana do 2 nedelje.
Koliko je dugo hladni inkubacijski period?
Nakon što ste izloženi hladnom virusu, simptomi se obično pojavljuju 2 do 3 dana kasnije. Ovo se naziva period inkubacije . Svaka bolest ima period inkubacije, ali koliko dugo će se to razlikovati u zavisnosti od uzroka.
Koliko je dugo zarazno?
Kada se prehladite, vi ste zarazni, što znači da možete da ga šaljete drugim ljudima. Hladne viruse najčešće se šire kapljicama, kada kijate, kašlje ili na drugi način protjeravaju sluz ili pljuvačku tijelo. Virus živi u ovim kapljicama i može živeti na površinama van tela do tri sata.
To znači da virus možete širiti nekome kome dođite u dodir sa površinom ili kijanje ili kašljanje na nešto što će neko kasnije dodirnuti.
Ljudi su najčešće zarazni sa prehladom u prvih 3 do 4 dana nakon pojavljivanja simptoma, ali mogu širiti virus do 3 nedelje.
Deca imaju tendenciju da budu više zarazna od odraslih. Takođe češće su bolesni zbog prehlade jer nisu stekli imunitet na što više virusa kao i odrasli.
Hladni simptomi
Kada se prehladite, verovatno ćete imati nekoliko simptoma koji dolaze i odlaze, što znači da nećete imati sve sve istovremeno, a neke nećete imati. Simptomi koje možete doživeti kada se prehladite uključuju:
- Zagušenje
- Kašalj
- Upala grla
- Suzne oči
- Svrab, oči, nosa ili grla
- Glavobolja
- Umor ili osećanje umorno
- Groznica - češća kod dece nego odrasli
Dok verovatno nećete dobiti sve ove simptome svaki put kad se bolesni sa prehladom, imaćete neke od njih.
Šta uzrokuje obično hladno?
Verovali ili ne, ne postoji samo jedan virus koji uzrokuje hladne simptome. Zapravo ima preko 200 virusa (barem) koje dovode do simptoma koje nazivamo "hladnim simptomima". Ove gornje respiratorne infekcije se teško izbegavaju, posebno tokom hladnih meseci.
Suprotno popularnim verovanjima i prehladama pri starim ženama nisu uzrokovane hladnim vremenom ili promenom temperature spolja. Iako bakterije koje ih uzrokuju lakše se šire u ovim uslovima, samo vreme ne odgovara za simptome koji doživljavate kada se prehladite.
Samo jedan od tih stotina virusa to može učiniti.
Hladni tretmani
Ne postoji lek za običnu prehladu, tako da se terapija zaista sastoji od ublažavanja simptoma. Postoji mnogo lekova koji tvrde da ublažavaju hladne simptome. Neki od njih mogu pomoći, a drugi neće.
Saznanje koje je tačno za vas može biti nezgodno kada ima toliko opcija. Najbolje je uzimati lekove koji tretiraju samo simptome koji imate, tako da ne uzimate lek koji vam nije potreban, što može uzrokovati nepotrebne neželjene efekte. Iako su lekovi sa više simptoma brzi i zgodni, obratite pažnju na sastojke u onome što uzimate.
Ako ne želite da uzimate lekove ili tražite druge načine da se osećate bolje, postoje mnoge stvari koje možete učiniti, a ne uključuju gutanje pilule. Dobijanje dosta odmora i zadržavanje hidriranih su samo nekoliko stvari koje možete učiniti da se oporavite od hladnoka kod kuće . Takođe možete probati slani sprej za zagušenje ili koristiti neti pot za ispiranje sluzi iz vaših sinusa. Samo zapamtite da uvek koristite destilovanu ili prethodno kuvanu vodu ako ispirate svoje sinuse da biste izbegli još tešku infekciju.
Reč od
Na kraju, tvoja prehlada bi trebalo da nestane za oko nedelju dana. Ako i dalje imate simptome nakon toga - a posebno ako se pogoršavaju umjesto bolje - kontaktirajte vašeg zdravstvenog službenika za procjenu. Možda su vaši simptomi uzrokovani nečim drugačijim od prehlade ili ste razvili novu infekciju. Dok većina prehlade prolazi samostalno, ako imate drugačiju infekciju, možda će vam trebati dodatni tretman.
> Izvori:
> Američka nacionalna biblioteka medicine. Nacionalni instituti za zdravlje. Prehlada . MedlinePlus 17 jun 13.
> Američko udruženje pluća. Činjenice o zajedničkom hladnom.