Ako imate astmu, verovatno ćete imati refluks kiselina. Možda imate i astmu i refluks ako odgovorite na bilo koje od sledećih pitanja:
- Imate li simptome regurgitacije? Mnogi pacijenti će opisati osećaj kiselosti i hrane koji se podupiru u jednjaku kao "vlažni burp". Neki ljudi takođe imaju osećaj da se njihova hrana uvek vrati uz osećaj mučnine.
- Da li imate česte opekotine ili piroze? Ovo je bolno zapaljenje u stomaku i srednjem grudnom košu uzrokovano kiselinom iz stomaka koji se podiže i iritira vaš ezofagus. Ovo nije samo bolno, već može dovesti i do pogoršanja kontrole astme .
- Da li imate ukus ili gorkog ukusa u ustima? U zavisnosti od težine, refluks može uzrokovati kiselost ili gorkog ukusa, ili ćete možda možda iznenaditi senzaciju slane tečnosti u ustima zvanom voda. Voda pada sa stomačne kiseline koja stimuliše pljuvačke žlezde kako bi proizvela pljuvački oblik.
- Da li ste u zadnjem mesecu doživeli kašalj, piskanje ili kratkotrajan dah? Neobjašnjivi simptomi noćne astme mogu ukazivati na to da imate refluks. Budući da spavate, možda nećete znati da je vaš refluks dovoljno jak da zapravo ispuštate čestice hrane u pluća i to može biti ono što uzrokuje simptome vašeg nemira i astme.
Refluks može biti jedan od pokretača u patofiziologiji astme koja dovodi do simptoma astme ili čak izaziva napad astme .
Znaci i simptomi
Ako vam je astma loše kontrolisana i ako doživite bilo koji od sledećih simptoma oba refluksa i astme, možda ćete želeti razmotriti razgovor sa svojim doktorom.
- Pušenje
- Steznja prsa
- Kratkoća daha
- Hronični kašalj
- Osećaš kako se hrana zaglavila u grlu
- Opterećenost ili glas se menja
- Upala grla
Vaš lekar može takođe osumnjičiti da refluks i astma nastaju zajedno ako:
- Vaši simptomi astme nastavljaju da se javljaju, uprkos uzimanju lekova za astmu, ili ste imali loš odgovor na vaše tretmane.
- Imate simptome astme nakon jedenja hrane koja gori refluks, kao što je obrok sa visokim sadržajem masti, alkohol, čokolada ili kofein.
- Uzimate lekove za koje je poznato da povećavaju refluks kiseline, kao što su blokatori kalcijumskih kanala (npr. Nifedipin za hipertenziju), lekove na receptu (npr. Lortab) ili tretmani osteoporoze (npr. Fosamax).
- Vaš simptomi astme su počeli kao odrasli.
Šta možete učiniti ako imate astmu i refluks
Postoji mnogo stvari koje možete učiniti ako imate i astmu i refluks. Dok možete da odete kod svog doktora za recept ili apoteku za više lekova, takođe možete da isprobate ove tehnike bez putovanja kod doktora:
- Smršati. Ako izgubite samo nekoliko kilograma, verovatno ćete poboljšati simptome refluksa.
- Prehrambene navike. Na ovo može uticati i ono što i kako jedete. Što se tiče onoga što ćete želeti da izbegnete bilo koju hranu koja čini hranu više verovatnom da će se vratiti iz vašeg stomaka u vaš ezofagus. To bi uključivalo čokolade, bilo šta sa kofeinom i alkoholom. Ne morate ih u potpunosti izbjeći, ali ćete želeti uzeti u umerenosti i izbjeći ih par sati prije spavanja. Osim toga, jedenje manjih obroka, ne polaganje najmanje 3 minuta nakon jedenja, i podizanje glave kreveta su primeri "kako", što bi moglo smanjiti simptome refluksa.
- Odeća. Izbegavajte čvrstu futrolu koja povećava pritisak u abdomenu i postaje refluks.
- Prestati pušiti. Prestanak pušenja nije samo jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za astmu i zdravlje, već će smanjiti refluks.
Izvori:
Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Izveštaj o ekspertnom panelu 3 (EPR3): Smjernice za dijagnozu i upravljanje astmom