Proizvodi vitamina A, uključujući retinol i Retin-A, nazivani su "zlatnim standardom" nege za starenje kože, koji pomažu da vaša koža izgleda mlađe i glatko. Ali kako su ovi sastojci razvijeni i koliko su efikasni za lečenje bora i starenje kože?
Ključni vitamin
Važnost vitamina A za naše zdravlje otkrivena je rano u 20. veku, otkrivanjem njegove uloge u održivosti embriona.
Od tada je utvrđeno da je glavni igrač ne samo u reprodukciji, već i viziji, rastu i diferencijaciji ćelija i proliferaciji. Zato što pomaže u proizvodnji belih krvnih zrnaca, vitamin A je neophodan za zdrav imunološki sistem.
Vitamin A je poznat i kao retinol, a njegovi derivati (bilo prirodni ili proizvedeni) nazivaju se retinoidi. Pošto ovaj organizam ne može sintetisati telo, treba ga konzumirati u hrani - bilo kroz životinjske izvore, kao što su žumanca, riba, jetra i meso, ili biljni izvori, poput voća i povrća tamno obojenog, uključujući slatki krompir, bundeve, i paradajz.
Pomoć za starenje kože
Trenutni status vitamina A kao anti-aging kožni čuda datira još od osamdesetih godina prošlog veka, kada su istraživači ustanovili da derivat tretinoin (brand name Retin-A) je pomogao u povećanju proizvodnje kolagena kod miševa kada je primjenjen na površinu na fotografisanu kožu - odnosno, izlaganje ultraljubičastom svjetlu iz sunca.
U skladu sa ovim otkrićem, posmatraju lekari koji propisuju tretinoin za akne da su pacijenti imali glatku kožu, sa manje bora . Tretinoin je kasnije ustanovio da ometa enzime koji rade na razgradnji kolagena u kožnom sloju kože i promovišu proizvodnju novog kolagena.
Od tada, retinoidi su postali poznati kao "zlatni standard" lokalnih proizvoda protiv starenja, prema autorima istraživačkog pregleda iz 2003. godine objavljenog u časopisu za drogu u dermatologiji .
Dobra, loša i ružna iz Tretinoina
Tretinoin u različitim koncentracijama (obično 0,01 - 0,1%) detaljno je proučavan u kratkoročnim i dugotrajnim istraživanjima, prema dugom pregledu 2006 Kliničke intervencije u starenju .
Iako je ingestirana verzija vitamina A koja se koristi u akni terapiji, izotretinoin (brand Accutane ), takođe je pomogao pacijentima da imaju glatkijoj, pinker koži, oralni izotretinoin nosi značajnu opasnost porođaja. Iako aktuelni tretinoin nije pokazan u studijama da predstavlja istu opasnost, neki izvještaji o slučajevima su predložili prirođene nedostatke među ženama koje koriste tretinoin na koži u prvom tromesečju trudnoće. Prema tome, žene su upozorene da ne koriste proizvod tokom trudnoće.
Glavni korisnici žalbi imaju za tretinoin neželjeni efekat koji je sada poznat kao retinoidni dermatitis, koji uključuje crvenilo, iritaciju i skaliranje koje se mogu razviti odmah ili u roku od nekoliko nedelja od početka lečenja. Doktori često preporučuju početak sa nižim koncentracijama (0,01 - 0,025%), i primjenjuju ih u malim količinama svakog drugog dana.
Prebacivanje sa gela na podmazanu kremu može takođe olakšati iritaciju kože. Kada se izgradi tolerancija, primena tretinina svakog dana i / ili upotrebom koncentrirane doze može biti pouzdanija.
Reverses Photoaging
Tretinoin deluje najefikasnije za minimiziranje finih linija lica i bora, smanjujući grubu kožu i poboljšanje nejednake pigmentacije. Može potrajati nekoliko mjeseci da se ovi pozitivni rezultati pojave, a efekti su zavisni od doze, što znači da jače koncentracije donose značajnije rezultate brže. Na primjer, dok koncentracija od 0,05% može znatno smanjiti efekte fotodamage, tako će i polovina toga (ili 0,025%), ali za drugu će zahtijevati duži vremenski period.
Koncentracije manje od 0,01% nisu pokazale da pomažu skinutu kože.
Drugi faktori koji utiču na to koliko dobro tretinoin radi uključuju genetiku, individualni kvalitet kože i stepen fotodamage.
Drugi derivati vitamina A
Tretinoin potencijal za izazivanje iritacije kože i njegovu klasifikaciju kao lek (koji zahteva recept) podstakao je veliki broj istraživača od strane kozmetičkih i farmaceutskih proizvođača u povezana, manje snažna jedinjenja. Među njima su retinol, retinaldehid i retinil palmitat. Retinol se pretvara u tretinoin u kožu, iako je rezultujuća koncentracija samo 1/1000 to što tretinoin (a samim tim i manje iritantno) primenjuje lokalno.
Mnogi derivati vitamina A razvijeni za tržište za zaštitu od starenja kože su vlasničke formule - bez istraživanja objavljenih u naučnim časopisima - i stoga je teško pregledati.
Bottom Line
Vitamin A proizvodi, kao što su topični tretinoin, pokazuju da smanjuju bore, crvenilo i neujednačenu pigmentaciju, mada (ironično) mogu izazvati crvenilo i iritaciju u kratkom roku. Ako želite da ih isprobate da preokrenete fotografisanje, konsultujte svog zdravstvenog radnika ili vidite dermatologa za recept. Proizvodi bezvrijednih proizvoda koji sadrže derivate vitamina A takođe mogu raditi na starenju kože, iako njihovi efekti imaju tendenciju da budu manje dramatični i teži su da se potvrdi.
Izvori:
Starenje promena u koži. Američki nacionalni instituti za zdravlje Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, i topikalni lekovi za starenje kože. J droga Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder i Günther Weindl. Retinoidi u lečenju starenja kože: pregled kliničke efikasnosti i sigurnosti. Clin Interv aging. 2006. decembar; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. Nacionalni instituti zdravlja Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html