Epsom soli su već dugo naglašavani kao odličan način za omekšavanje kože. Mnogi korisnici uživaju u svojim efektima na najtežim površinama kože, posebno na stopalima, i redovno ih koriste u kupatilima.
Međutim, ove soli treba koristiti oprezno. Epsom soli mogu vam osušiti kožu i to može biti problem za one koji se redovno i tokom zimskih mjeseci bave suvom kožom .
Koliko često možete koristiti Epsom solu u svom kupatilu ili pantalonama? Postoji niz preporuka za upotrebu i alternative koje mogu biti bolje rešenje za neke ljude.
Šta su Epsom soli?
Epsom soli su prirodno nastalo hemijsko jedinjenje zvano magnezijum sulfat. Oni se nazivaju "soli" zbog njihove kristalne hemijske strukture. Iako Epsom soli izgledaju slično soli koja se koristi za sezonsku hranu, ona nisu jestiva.
Epsom sol nije brand name i mnoge kompanije proizvode Epsom soli. Ime Epsom je kapitalizovano zato što je izvedeno iz slanog proleća u Surreyu, Engleskoj.
Kada se koriste u kupatilu, Epsom soli rastvaraju i apsorbuju koža. To može prouzrokovati da koža omekšava i izvlači neke od supstanci koje koža prirodno apsorbuje tokom celog dana. Prema anekdotskim dokazima i nekim istraživanjima, upotreba soli Epsom može da pomiri bolove mišića, smanji simptome hladnoće i pomogne u otklanjanju srbi izazvanih otrovnim ivicama ili ugriza komaraca.
Kako se često mogu koristiti Epsom soli?
Povremeno korištenje Epsom soli (posebno na stopalima) izgleda da nije štetno. Mnogi ljudi kunu Epsomovim solima, iako izgleda da nema mnogo naučnih referenci o njegovoj upotrebi.
Postoji nekoliko upozorenja o korišćenju Epsom soli, i uglavnom su za ljude sa suvom kožom.
Počnite sa povremenom upotrebom
Kada koristite Epsom soli, budite veoma oprezni za sušenje kože. Počnite sa samo malo (1/4 čaše) u kupatilu i postepeno povećavajte po potrebi. Nadgledajte svoju kožu blisko za suvoću.
U početku probajte Epsom solnu kupku jednom nedeljno kako biste videli kako vaša koža reaguje. Možda je potrebno da izbegnete Epsom solne kupke u zimskom periodu kada i vazduh i vaša koža postaju suviše mirniji. Možda ćete ih moći češće držati tokom leta kada je vlažnost veća.
Eksperti teže na Epsom soli
FDA izgleda nije impresionirana Epsom soli, čak ni za negu stopala.
- Oni tvrde da Epsom solne nožne kupke ne pokazuju nikakvu korist od namakanja u redovnoj solnoj kupatilu kada je u pitanju omekšavanje kože na stopalu.
- Oni dalje upozoravaju da previše opijanja u Epsom soli mogu prouzrokovati prekomerno sušenje stopala.
- Ljudi sa dijabetesom i drugi sa krhkom kožom preporučuju se namakati u stopalo sa umivaonicom za umivanje umivaonika koji umesto kože omekšava.
Nacionalni institut za artritis i bolesti muskuloskeletnih i kožnih bolesti (deo NIH) pominje da Epsom solna kupka može pomoći uklanjanju ili omekšavanju bilo kakvog skaliranja koji se javlja kod psorijaze.
Izvor:
Administracija hrane i droge. Briga o nogama.
Nacionalni institut za artritis i muskuloskeletne i kožne bolesti. Psorijaza.