Čak i sa suvim ustima, možete jesti tokom liječenja
Suva usta (kserostomija) mogu biti frustrirajući neželjeni efekat nege raka . Međutim, važno je zapamtiti da suva usta nisu samo o tome kako se osećate. Neugodnost suvog usta može zapravo uzrokovati izmjenu vaših navika u ishrani , što može uticati na vašu hranu. Umanjivanjem ovog negativnog efekta i stvaranjem pametnih poteza prilikom jela, još uvek možete dobiti hranu koja vam je potrebna.
Oslobađanje suvog usta
Prvo, jesti je mnogo lakše kada se suva usta minimiziraju.
- Ako vam suha usta sprečavaju dobro ješenje, obavestite svog liječnika ili medicinsku sestru . Postoje neki lekovi koji pomažu u suvim ustima, ali vaš lekar ih ne može preporučiti ako ne zna da se bore.
- Pitajte vašu medicinsku sestru o planu njege za usta , kao što je kada i koliko često treba četkati zube, bilo da koristite bilo koja posebna rješenja za ispiranje usta i druge korake koje možete preduzeti kako biste održali zdravlje usta i sprečili dalje suvoće.
- Pitajte svog farmaceuta o gumama, zamenama pljuvačke, uljnim ulošcima i drugim proizvodima napravljenim posebno za suvu usta, ali izbjegavajte komercijalne usta koja sadrže alkohol, što dalje može osušiti usta.
Smart pomera kada se jave
- Ako je teško jediti čvrstu hranu, piti puno fluida koji obezbeđuju kalorije, kao što su sokovi, pegavci, mleko i šejkovi. Ovi tečnosti mogu vam pomoći da dobijete dobru ishranu bez potrebe da žvakate i progutate hranu. (Izbjegavajte se piti kofeinska pića, što može doprinijeti dehidraciji.)
- Ako je čvrsta hrana nešto što možete tolerisati, uzmite male ugrize i žvakajte polako i potpuno.
- Misli na meku i vlažnu : probajte voće, jogurt, kremu ili puding.
- Razmišljaj cool : Jedite mekano kuvanu piletinu i ribu koja je sobna temperatura; pokušajte razređene žitarice (kao što je ovsena kaša napravljena od puno vode ili mlijeka) koja je ostavljena da se ohladi; idite na mlake (ne oštre vruće) supe i čorbe.
- Dodajte brokoli, sosove ili sos sa hranom kao što su casseroles, krompir i meso da biste ih omekšali.
- Koristite malo masline, canola, avokada ili bademovog ulja; jogurt; sok; žele ili marmelade kako bi hrana bila klizava i lakše progutati.
- Pokušajte sisati na zamrznuto voće , kao što je smrznuto grožđe, klinovi od džepa, krastavci breskve i lubenica. Hlada će biti umirujuća, i nabavićete hranu. Pazite da ne žvečite zamrznuto voće ili ledene čipove, jer to može oštetiti zube.
Kada pozvati svog doktora
Ponekad suha usta mogu postati vrlo ozbiljna, što dovodi do infekcija i drugih problema.
Pozovite svog doktora ako se nešto od vas odnosi na vas:
- Vaše usne su suve, napukle ili krvarite
- Imate rase u ustima koji sprečavaju da jedete ili ne isceljuju
- Imate teškoće disanja zbog suvog usta ili grla
- Primetili ste bele zakrpe u ustima, što može signalizirati infekciju koja zahteva lekove
> Izvori:
Američko udruženje za rak. Suvo usta ili gusta pljuva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grupa za dijetetsku praksu onkologije za ishranu. Klinički vodič za onkološku ishranu , drugo izdanje, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Američko udruženje dijeteta: Chicago, IL.