Putovanje napravljeno bez stresa
Bilo da se radi o poslu ili zadovoljstvu, mogu postojati vremena kada ljudi sa kancerom kao što su leukemija i limfom trebaju putovati. Iako početna misao može izgledati preovlađujuće - putovanje je dovoljno stresno! - malo planiranja može pomoći da putovanje bude glatko i bez stresa. Evo pet važnih savjeta o putovanju za bolesnike sa rakom:
1. Uradite svoje istraživanje.
Počnite malo istraživanje mesta (mesta) koje želite da posetite.
Da li putovanje zahteva posebnu imunizaciju ili vakcinu? Da li je vakcina čak i moguća za vas? Postoje li neke bolesti specifične za taj region na koje biste trebali biti upoznati? Koje vrste medicinskih ustanova postoje? Koliko su blizu oni gde ćete ostati? Da li postoji negde gde možete dobiti lekove ako vam zatreba?
2. Pokrivajte.
Upoznajte se sa vašim zdravstvenim planom i kakvom ste pokrivanjem dok ste van kuće. Bilo bi odlièna ideja da kupite dodatnu pokrivenost osiguranja ako ga nemate. Potražite polisu osiguranja koja uključuje klauzulu za evakuaciju u slučaju da vam je neophodno da se transportujete kući ili da budete sigurni u hitnim slučajevima.
3. Razgovarajte sa svojim doktorom.
Pokrenite planove putovanja od svog doktora da biste postali jasni pre nego što odete. Pitajte da li vam mogu dati ime doktora na vašoj destinaciji za putovanja koja vam može brinuti ako se razbolite. Neki od centara za rakiju mogu vam takođe dati napomenu koja se može predstaviti u različitim ustanovama za negu u hitnim slučajevima.
Ovo pismo može sadržati informacije o vašem stanju, lekovima koje uzimate i šta treba da uradi ako stigneš groznicom ili drugom uobičajenom bolestom.
4. Uzmite lekove u pregled.
Lekcija je jedina stvar koju trebate prekucati. Donesite dovoljno lekova za ceo put, a zatim i neke, ako je moguće.
Obavezno provjerite svoje snabdevanje i ako je neophodno ponovno napunite pre nego što krenete. Neki lekovi nisu dostupni u drugim zemljama.
U iskušenju je sve da se baci u kutiju za pilule, ali morate držati sve lekove u originalnim, označenim kontejnerima, posebno ako letite. Vaše ime i ime i doza leka treba jasno navesti na etiketi. Stavite pamučne kugle u bočice pilule kako biste sprečili oštećenja tokom transporta. Držite svoje lekove i bilo koji drugi materijal s vama u plastičnoj vrećici koja se može ponovo zamijeniti unutar vaše nošenja, tako da se ne razlijete, lomite ili se izgubite.
Takođe možete razmisliti o tome da nosite belešku od svog doktora sa listom vaših potrebnih lijekova na njemu da biste dokazali da su vam potrebne. Ovo je naročito važno za lekove protiv bolova, antidepresive i stimulante koji mogu biti nezakoniti u drugim zemljama. Ako vam trebaju špricevi za vaše lekove, uverite se da donosite dovoljno za ceo put, kao i napomenu doktora koji objašnjava zašto vam trebaju. Možda nećete moći da držite špriceve u prenosnom prtljagu ako putujete avionom , tako da će dokumentacija biti od velike pomoći u ovoj situaciji. Pitajte svog lekara ili farmaceuta kako da uzimate lekove ako putujete u drugu vremensku zonu.
5. Raspored u nekim R & R.
Putovanje može biti izuzetno iscrpljujuće, bez obzira na vaš razlog: bilo da se obilazite, posjetite sa porodicom ili prisustvujete sastancima. Uvjerite se da se odmorite u nekoliko odmora svakih nekoliko sati, tako da ne budete previše zaustavljeni. Ovo redovno zakazano "vreme zaustavljanja" sprečavaće vam da propustite aktivnosti u budućnosti. Iznad svega, iskoristite ovu priliku da sebi dozvolite neko vrijeme da razmislite o nečemu drugom osim vašeg raka i uživajte u sebi.