Oslobađanje frustrirajućeg neželjenog efekta zračenja
Suha usta ( kserostomija ) je uobičajeni neželjeni efekat radioterapije za ljude koji se nalaze u lečenju karcinoma glave i vrata. To je uzrokovano oštećenjem pljuvačnih žlezda kada su izložene direktnim efektima zračenja.
Kada osoba ima suha usta vezana za tretman, jedenje može biti pravi izazov. Uz malo ili bez pljuvačke pomoći da se razbije hrana, često je teško žvakati ili progutati.
Često se razvijaju rane i infekcije u ustima , dok čak i razgovor može biti za neke.
Znajući koja hrana da izbjegne može vam pomoći da minimizirate ove simptome uz održavanje dobre dnevne ishrane i oralnog zdravlja.
Evo najviše sedam hrana za izbegavanje ako imate suhu usta vezana za tretman:
1. Krusti hleb
Krupni hleb može biti izuzetno teško žvakati i progutati, čak i kada se koristi za sendviče. Najbolje je odustati od zanamera i hrustljavih banki za mekše sorte poput hamburgerskih rolica i tradicionalnog kruha. Takođe možete pokušati da potapate kruh u sosove ili sisice kako biste olakšali jesti.
2. Acidic Foods
Hrana sa kiselim sastojcima poput limuna i sirćeta može iritirati unutrašnjost usta, naročito ako imate rana. Izbegavajte prelivne salate sa visokim sadržajem kiseline. Izabrati umjesto nisko kiselog voća i sokova kao sok od jabuke ili banane. Niskotvorna pavlaka sa začina može da služi kao ukusna alternativa prelivima na bazi sirćeta.
3. Salty Foods
Kao i kisela hrana, slana hrana može iritirati usta. Korišćenje male natrijumove soli i smanjene količine natrijum hrane su savršeni načini ne samo da ublažavaju bolove u ishrani, već i smanjuju unos natrijuma. U slučaju sumnje, uporedite etikete sa hranom kako biste videli koji proizvod ima manje soli.
4. Začinske namirnice
Bez pljuvačke da zaštitite oblogu vaših usta, začinjene namirnice mogu biti neverovatno nadražujuće.
Ako insistiramo da se prepustite posebnom meksičkom ili tajlandskom obroku, pokušajte da izaberete blaže salsuse i zamenite jalapeños sa stvarima poput slatkih pečenih paprika.
5. Hrana za piće i piće
Jedna od ciljeva kojima služi slina jeste razbiti šećere u hrani. Ljudi koji pate od suvih usta su u većem riziku od razvoja propadanja zuba i drugih oralnih infekcija kao posledica manje proizvodnje pljuvačke. Uvek napravite tačku izbegavanja hrane i pića koji su ili visoki u šećeru ili dodali šećer. Umesto toga, izaberite vodu, vodu sa ukusom, bezalkoholna pića i deserte bez šećera.
6. Dry Snack Foods
Suhomoćne hrane kao što su krekeri i čips može biti izuzetno teško progutati ako imate suvih usta. Oštre ivice na krekerima i tortilijskim čipovima često mogu pogoršati smanjivanje delikatnog tkiva vašeg unutrašnjeg obraza. Ovo možete ispraviti, barem djelomično, pomeranjem krekerja i čipsa u usne i sosove. Ako to ne funkcioniše, možete omekšati soline tako što ćete ih potapati u mleko ili, još bolje, prelaziti na manje hrskavu hranu.
7. Teška rezova mesa
Meso može biti posebno izazovno za osobe sa suvim ustima, naročito ako ste steak i krompir vrsta osobe. Najbolje pravilo je kupiti mekše, manje sječivo, kao što su goveđi fileti ili svinjski file.
Sporo iscrpljivanje mesa, kao što su kratka rebra, greben ili pečenje, takođe vam omogućavaju da uklonite crveno meso koje vam je potrebno, dok vam olakšava žvakanje i gutanje, naročito kada postoje sosovi ili sos.
Reč od
Hronična suha usta mogu biti frustrirajuća za ljude koji prolaze kroz zračenje, pretvarajući ono što bi trebalo svakodnevno zadovoljiti u tekućoj borbi.
Ali važno je zapamtiti da je to uslov koji se može upravljati. Pored promene prehrambenih navika, na raspolaganju je i veliki broj farmaceutskih lekova i lekova koji nisu u suprotnom smeru, uključujući i stimulante pljuvačke i suplemente pljuvačke.
Neki pacijenti pronalaze dodatno olakšanje tako što podupiru glavu više dok spavaju ili nauče da dišu kroz svoje nosove umesto usta.
Razgovarajte sa svojim doktorom o tome šta vam je tačno. Na kraju, ne radi se samo o zadržavanju radosti u ishrani; Radi se o održavanju ishrane koju treba da podržite oporavak od raka.