Kako doći do lečenja karcinoma dojke dok živite sami

Kreiranje kruga podrške

Bez obzira na starost kada vam bude dijagnostikovan rak dojke, potreban vam je krug podrške tokom lečenja, posebno ako živite sami. Potrebno je odmah izgraditi taj krug tako što ćete doprijeti prijateljima, komšijama i članovima porodice. Nemojte očekivati ​​da jedan ili dva lica blizu vas budu u mogućnosti da zadovolje sve vaše potrebe za podrškom. Budite spremni da identifikujete koja pomoć će vam trebati, kada i koliko dugo.

Ljudi žele da pomognu, ali moraju konkretno znati kako da pomognu i koliko dugo će njihova pomoć biti potrebna.

Prošle kroz rak dojke dva puta, mogu da razgovaram sa potrebom da imam krug podrške koji vam može pomoći kroz operaciju i lečenje, posebno kada živite sami, kao što sam radio tokom prvog raka dojke .

Surgery

Od dana kada vam se kaže da vam je potrebna biopsija da biste utvrdili da li vi ili vaš lekar osećate u grudima rak ili potvrdite da je ono što je vidjeno na mamogramu rak, morate započeti svoj posao. Dobra je ideja da vas neko dovede do i iz procedure i zadrži kompaniju dok čekate na svoju biopsiju.

Kada biopsija potvrdi da imate rak dojke, a vi odlučite gde želite da se lečite, morate odabrati hirurga koji se odnosi na objekat koji ste izabrali. Kad god je to moguće, izaberite centar za rak, a ne bolnicu u zajednici.

Hirurgi koji rade u centru za karcinom obavljaju operacije raka dojke daleko češće nego hirurzi u zajedničkoj bolnici. Pre nego što odaberete određeni hirurg za pregled, uradite svoj domaći zadatak; pregledajte akreditive hirurga, koje možete pronaći na veb stranici centra za razvoj karcinoma.

Uzmite prijatelja ili člana porodice s vama da se sretnete sa hirurgom da biste razgovarali o svom hirurškom postupku.

Budite sigurni da je vaš prijatelj ili član porodice prijatno postavlja pitanja za koje možda ne mislite da ih pitate, beležite za vas i pružite povratne informacije nakon posjete. Nemojte se oklevati da dobijete drugo mišljenje.

Ako imate rekonstrukciju , takođe uzmite nekoga sa vama da se sretnete sa plastičnim hirurgom. Pobrinite se da obojica razumete šta je uključeno u različite opcije za rekonstrukciju pre nego što napustite sastanak.

Jednom kada znate koja operacija ćete imati, možete planirati koliko će vam pomoći odmah nakon operacije.

Ako imate lumpektomiju , biće vam potrebno:

Ako imate mastektomiju ili bilateralno mastektomiju, sa ili bez rekonstrukcije, bićete u bolnici na nekoliko dana. Nakon ispuštanja, biće vam potrebno:

Radiacija

Ako ste imali lumpektomiju, imaćete nekoliko sedmica da bi se rez izcelio pre nego što počne zračenje. Radijaciono lečenje, koje se vodi od ponedeljka do petka u trajanju od tri do sedam nedelja, je bezbolno i brzo.

Neželjeni efekti, poput opekotina i umora, obično ne počinju nekoliko nedelja. Život sam po sebi ne predstavlja problem. U poslednjim nedeljama lečenja možda ćete trebati:

Hemoterapija

Ako vaš izveštaj o patologiji pokazuje da vam treba hemoterapija , vaš hirurg će vas uputiti na onkologa na sastanak kako biste razgovarali o svom režimu hemioterapije. Tokom vašeg tretmana potrebno je:

Rad tokom terapije

Mnoge žene i muškarci uspevaju da rade tokom terapije zračenjem, jer se zamor radijacije ne postavlja u nekoliko nedelja. Imate mogućnost da imate radijaciju rano ujutru, pre nego što odete na posao ili nakon posla.

Neke žene i muškarci uspevaju da rade tokom hemoterapije, posebno onih koji mogu raditi od kuće. Drugi mogu biti u stanju da organizuju zaposlenje sa polovičnim radnim vremenom tokom meseci uzimanja hemioterapije. Ako se vaš posao može postići korišćenjem bilo kog od ovih privremenih rešenja, najbolje je to raditi sa poslodavcem pre nego što imate operaciju.

Pored neželjenih efekata koji vam mogu učiniti nesposobnim da radite, lekovi za hemoterapiju mogu vam učiniti više podložnim infekcijama. Biće vam savetovano da izbegnete gužve, javni prevoz, rad i rekreativno okruženje koje vam donose kontakt sa javnošću, što će povećati vaše šanse za ozbiljne bolesti.

Vežba

Pre nego što nastavite sa redovnim treningom, obavezno proverite kod svog hirurga. Takođe, dobijete instrukcije o tome kako i kada započeti vježbe ruku.

Šetnja je dobar način za svakodnevno vežbanje. Izlazi iz kuće i vidi ljude. To je sigurno i terapeutsko sredstvo za vežbanje dok lečite od operacije. Takođe pomaže u upravljanju umorom povezanog sa zračenjem i hemoterapijom.

Društvo

Prolazak kroz operaciju i lečenje raka dojke može biti usamljeno i zastrašujuće iskustvo, posebno kada živite sami. Važno je dozvoliti prijateljima i porodici da znaju koliko vam je dobrodošla poseta u danima kada se ne osećate dovoljno dobro da izađete. Ne ustručavajte se da prihvatite ponude da izađete na film ili ručak, ako ste spremni za jelo ili samo kratku šetnju ili sedite u parku.

Emocionalna podrška

Pokupite telefon i pozovite prijatelja ili člana porodice koji znate ko će razumeti kada strah postane najbolji od vas. Ako znate nekoga ko je preživjela rak dojke, ona može biti vaš najbolji izbor jer se može identificirati sa onim što prolazite i dijelite ono što je učinila i nastavlja raditi kada se bavite ponavljanjem straha.

Pozovite Američko kancersko društvo u vašem gradu ili državi za listu grupa za podršku raku dojke u vašem području. Ako se ne osjećate dovoljno dobro da prisustvujete sastanku, mnoge grupe imaju telefonsku podršku koju pružaju dobrovoljci koji su preživjeli. Reč upozorenja pri razgovoru sa koleginim preživjelim: identifikujte, nemojte upoređivati. Svaki rak dojke je jedinstven; dok mogu biti sličnosti u simptomima, lečenju i neželjenim efektima, nijedno dvoje ljudi doživljavaju rak dojke na potpuno isti način.

Popunjavanje samog sata

Pre nego što počnete sa lečenjem, dobijte dobar materijal za čitanje i filmove za vreme kada vam neželjeni efekti otežavaju rad i odmor ne funkcioniše. Ako ste osoba iz projekta ili zanata, planirajte jedan i nabavite materijal dok se osećate dobro.

Vodite dnevnik svog iskustva; to će pomoći da olakšate stres kroz ono što prolazite da biste osetili svoja osećanja. Neke žene koje su to uradile koriste svoje časopise kako bi dokumentovale svoje iskustvo raka i uključile ih u svoj sadržaj za blogove i knjige koje su započeli tokom ili nakon završetka aktivnog lečenja.

Rak dojke, kao i svako iskustvo opasno po život, je vrijeme za ličnu refleksiju; vreme je da napravite plan koji vam omogućava da učinite nešto što ste oduvek želeli da uradite, ali su vam lične i / ili radne obaveze čuvale vas odavno.

Budi dobar sebi

Hirurgiju i liječenje može biti lakše proći ako damo sebi dozvolu da budemo dobri za sebe. Evo nekih stvari koje su radile za mene: