1 -
Most PoseTajlandska masaža se takođe naziva tajlandska joga masaža, jer terapeut koristi svoje ruke, kolena, noge i stopala kako bi vas pomerio u seriju joge. Ljudi koji probaju tajlandsku masažu ponekad kažu da je to kao da radite jogu bez ikakvog posla. Kompresija mišića, mobilizacija zgloba i akupresura se takođe koriste tokom tajlandske masaže.
Tajlandska masaža zahtijeva obrazovanje i obuku od kvalifikovanog instruktora i treba ga obaviti samo kvalificirani instruktor tajske masaže.
Pozadina mosta je tajlandska pozicija masaže koja otvara vrata i grudi.
Sve pozicije demonstriraju tajlandski masažni terapeuti David i Tukta Roylance
Dodir Azijske škole tradicionalne tajske masaže i biljne medicine (Sterling, VA).
2 -
Natrag PressStražnja presa je tajska masažna pozza koja otvara područja ramena i grudi.
3 -
King CobraKraljica kobra je tajlandska masažna poza koja se prostire srednjim i gornjim leđima dok otvara grudni koš i ramenu.
4 -
Cobra PoseKobra je tajska masažna poza koja se proteže srednjim i gornjim leđima dok se otvara površina grudnog koša i ramena.
5 -
Butterfly PosePozadina leptira je tajlandska masažna poza koja se proteže na hamstrings.
6 -
Spinal Twist u ležištuKičmeni zavoj u položaju ležišta predstavlja tajlandski masažni pozadini koji se prostire na zadnjem i asimetričnom pojasu .
7 -
Rameni štandStajalište ramena je tajlandska masažna poza koja proteže mišićima u leđima i kvadricepsima.
8 -
Plug pozePozadina za plu je tajlandska masažna poza koja se prostire na vratu i hamstrings.
9 -
Fish PoseRiblji položaj je tajska masažna poza koja se prostira na leđima dok otvara grudi i ramena.
10 -
Pola LocustaPolovina skasta je tajlandska masažna poza koja proteže kvadriceps i psoas mišiće.
11 -
Spinal TwistKičmeni twist je tajlandska masažna poza koja se prostira na svakoj strani tela.