Šta je proba za elaboraciju?
Elaborativna proba je metoda za efikasnije kodiranje informacija u vašu dugotrajnu memoriju zahtevajući od mozga da ga obradi na detaljniji način. Elaborativna proba sastoji se od povezivanja novih informacija koje pokušavate da naučite i informacija koje već znate.
Elaborativna proba može uključivati organizovanje informacija, razmišljanje o primjerima, stvaranje slike u vašoj glavi informacija i razvijanje načina na koji će se pamtiti informacije pomoću mnemoničkog uređaja .
Postoji nekoliko mnemonskih uređaja koji mogu olakšati probu za proučavanje, kao što je korištenje prvog slova liste reči za pravljenje nove riječi.
Poreklo elaborativne probe
Elaborativna proba pronalazi svoje korene na nivou teorije obrade koje su predložili Craik i Lockhart 1972. godine. Ovi istraživači su smatrali da dubina obrade informacija direktno utiče na našu sposobnost da se to prikaže.
Kakva je razlika između proba i proba za održavanje?
Proba za održavanje je ono što se obično smatramo za probu - to jest, pravo ponavljanje informacija kako bi ga zapamtili. Ovo se takođe može nazvati rote proba . Primer probe za održavanje ponavlja cifre broja telefona dok ih ne pozovemo.
Proba može biti mentalna, na kojoj razmišljate i ponavljate informacije u vašem umu, ili verbalne, gde govorite i ponavljate informacije glasno koje pokušavate da naučite.
Da li proba funkcioniše kao pomocna pomoc?
Sprovedene su višestruke istraživačke studije kako bi se procijenila efikasnost proba informacija kako bi se kasnije mogli sjetiti.
Na primer, jedna studija upoređivala je mentalnu probu sa beleškom i pronašla je da je mentalna proba značajno superiornija u memorisanju informacija.
Međutim, druge studije ukazuju na to da može da zavisi od toga koja vrsta probe se koristi. Neki dokazi sugerišu da je proba za održavanje uglavnom efikasna u postavljanju informacija u vašoj kratkoročnoj memoriji (kao što je broj telefona), dok proba za probu može biti efikasnija kod kodiranja u vašu dugotrajnu memoriju .
5 Strategije za probu za razradu
Hajde da zamislimo da morate naučiti imena i lokacije svih kostiju tela. Evo nekoliko primera načina korištenja probe za probu u ovom zadatku.
- Prevodite informacije na sopstvene reči. Umesto da jednostavno pročitate šta vaš studijski vodič kaže o tome koja je kost povezana sa sledećom kostom, pokušajte drugačije formulisati informacije, a zatim objasniti nekome drugom.
- Sastavite studijska pitanja i odgovorite na njih . Iznesite 10 pitanja o tome gde se određene kosti nalaze u telu i koje druge kosti su povezane, a zatim odgovorite na vaša pitanja.
- Koristite slike koje će vam pomoći. Koristite papir i online slike skeleta, kao i identifikujte na vlastitom tijelu gdje se nalazi svaka kost i kako se zove. Umesto da jednostavno gledate slike u studijski vodič, koristite boju koja će vam pomoći. Na primer, možete odabrati plavo da boju svaku kost nogu kada jednom ponavljate svoje ime nekoliko puta. Plava boja vas može podsetiti da se plave farmerke nosi preko nogu, što vam može pomoći da se prisetite lokacije kosti.
- Grupisanje uslova . Pregledajte različite karakteristike ili kategorije kostiju i proverite koji se uklapaju u svaku grupu. Možete identifikovati sve kosti koje se nalaze u stopalici i popisite ih u toj kategoriji, a zatim učinite isto za druge delove tela.
- Koristite mnemoničnu strategiju. Mnemoničke strategije mogu biti od velike pomoći u učenju imena ili pojmova. Na primjer, uzmite prvo slovo liste kostiju u ruci i ruci i napravite novu riječ gdje svako slovo označava jednu od kostiju koje trebate zapamtiti.
Prostor iz vaše učenja
Ne pokušavajte da naučite sve kosti u telu u jednoj sednici.
Vaša efikasnost će se verovatno smanjiti ako provodite predugačko čišćenje za testiranje. Istraživanja sugerišu da korišćenje istog vremena (ili manje) koji se širi tokom nekoliko dana može biti efikasnije u postavljanju informacija koje treba da znate u vašoj memoriji.
Elaborativna proba u ranoj demenci
Iako je većina istraživanja o probu za proučavanje važna za učenike koji uče o činjenicama i terminima u obrazovnom okruženju, takođe je bilo nekoliko diskusija o tome kako ovaj metod može biti korišten od ljudi u ranim fazama demencije.
Memorija je često jedna od prvih područja pogođenih Alchajmerovom bolešću i drugim vrstama demencije . Međutim, neka istraživanja su pokazala da strategije elaborativnih proba, poput korištenja jednostavne mnemoničke tehnike, mogu pomoći u nadoknadi tih memorijskih deficita i poboljšati mentalno funkcionisanje rane demencije.
Izvori:
Centar za razvoj i učenje. Koje strategije mogu da se koriste za povećanje memorije? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. Rehabilitacija memorije u ranoj demenci. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Džefri. Korišćenje elaborativne probe na studije za testove. 5. novembar 2011. http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehearsal-to-study-for-tests/
Univerzitet u Alberti. Elaborativna proba. April 2010. http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
Univerzitet u Kaliforniji, San Diego. Katedra za kognitivnu nauku. Nivoi obrade. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf