Chaste tree berry (Vitex agnus-catus) ili monirski biber, je plod čistog drveta. Smatra se da ime čista berry dolazi iz srednjeg veka kada su monasi navodno koristili ovo voće da bi smanjili svoju seksualnu želju. To bi im pomoglo da izbjegnu seks kako bi mogli ostati časti. Iako možda ne postoji puno dokaza koji bi podržali ovu upotrebu čistije berry, ona ukazuje na snažne hormonalne efekte ovog biljke.
Chasteberry sadrži mnoge fitokemikalije uključujući flavinoide za koje se smatra da imaju puno pozitivnih efekata na vaše zdravlje. Nekoliko različitih vrsta flavonoida pronađeno je u častini. Pokazano je da neki od ovih flavonoida mogu uticati na određene nivoe hormona u vašem telu, naročito prolaktin, progesteron i do određene mere estrogen.
Chasteberry se vekovima koristi za lečenje nekoliko menstrualnih problema. Radi uglavnom svojom sposobnošću da utiče na određene nivoe hormona u vašem telu.
Prolaktin
U malim dozama, čestitka može povećati produkciju prolaktina vašeg tela. Chasteberry se tradicionalno koristi kod žena koje doje da povećaju snabdevanje mlekom. Međutim, nema dovoljno dokaza da bi se podržala ova upotreba, a neke vlasti snažno preporučuju protiv njegove upotrebe kod žena dojilja.
Na višim nivoima, studije sugerišu da čađica može smanjiti nivo prolaktina.
Smatra se da čak i blagi porast nivoa prolaktina (što se obično dešava u odgovoru na stres) doprinosi cikličnom bolu dojke. Takođe može izazvati promene u menstrualnom ciklusu koji mogu uticati na vašu ovulaciju i vaš period.
Progesterone
Smatra se da Chasteberry povećava nivo progesterona u vašem telu.
Određeni uslovi su rezultat nepravilne ravnoteže estrogena i progesterona.
Koji uslovi pomaže Chasteberry?
Najveće istraživanje je uglavnom iz Evrope koje sugerišu efektivnost čestitke u tretiranju simptoma:
- Predmenstrualni sindrom
- Ciklična mastalgija (osetljivost grudi)
- Neplodnost zbog povišenog prolaktina ili neadekvatnog progesterona (poremećaj lutealne faze)
Chasteberry se takođe koristi za lečenje:
- Bolni periodi
- Menopauza simptomi
Za svaki od ovih stanja, terapeutski efekat čiste bobice je zbog njegove sposobnosti da smanji prolaktin ili poveća progesteron da bi se vratio pravilan hormonski balans u vašem telu.
Koliko čistoće treba uzimati?
Terapeutska doza čestitke zavisi od brenda i formulacije koju ste izabrali. Chasteberry je dostupan u tečnosti, kapsulama i tabletama. Većina kliničkih ispitivanja koristila je dozu od 20-40 mg / dan, iako su u nekim kliničkim ispitivanjima korišćene doze do 1800 mg / dan. Problemi povezani sa povišenim prolaktinom mogu biti veće doze. Trebalo bi da razgovarate o upotrebi chasteberry-a sa vašim zdravstvenim radnicima.
Šta treba da razmotrim pre nego što pokušam Chasteberry?
Dok častita nije povezana sa bilo kakvim ozbiljnim neželjenim efektima, može izazvati vrtoglavicu, grčeve u stomaku, mučninu, zamor, suvu usta i kožne reakcije.
Takođe je moguće videti neke promene u vašem periodu kada počnete uzimati chasteberry.
Zbog toga što čestitka može da promeni progesteron i moguće nivoe estrogena u vašem telu, žene sa uslovima vezanim za hormon, kao što je rak dojke, ne bi trebalo koristiti častinu. Takođe, zbog toga što čestitica utiče na vaš dopaminski sistem ako uzimate lekove za Parkinsonove bolesti kao što su selegilin, amantadin i levodopa ne treba koristiti častinu. Ako ste trudni, preporučujemo vam da ne koristite častinu.
Takođe je veoma važno shvatiti da častina može smanjiti efikasnost kombinovanih hormonalnih kontraceptiva.
Drugim rečima, uzimanje čestitke prilikom upotrebe oralne kontracepcijske pilule, kontracepcijske zakrpe ili Nuvaringa za kontrolu rađanja povećava mogućnost da biste mogli zatrudneti.
Uvek obavijestite svog lekara o bilo kojim lekovima, OTC lijekovima i vitaminima ili suplementima koje uzimate.
Ažurirano Andrea Chisholm MD
Izvor:
Chasteberry NCCAM Bilje na prvi pogled; NCCAM; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; pristupljeno 19.11.2015
Diana van Die M. i ostali, Vitex agnus-castus ekstrakti za ženske reproduktivne poremećaje: sistematski pregled kliničkih ispitivanja; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, B. Chasteberry. Am Fam lekara. 2005; 72 (5): 821-824