Menstrualna molimina je termin koji se koristi za opis klastera simptoma koje možete doživeti u drugoj polovini vašeg menstrualnog ciklusa.
Ne čujete da se ovaj izraz vrlo često koristi za opis ove faze vašeg menstrualnog ciklusa. Poreklo riječi molimina navodno je grčki i znači "da se trudimo". Ne znam tačno kako se to odnosi na ove simptome lutealne faze, ali možda se odnosi na ono što se vaše telo "trudi" u tim danima nakon ovulacije a to je da zatrudni.
Simptomi koje osećate tokom nekih dijelova ovih otprilike 14 dana od tipičnog 28-dnevnog ciklusa su rezultat hormonalnih promena koje svakog meseca pripremaju vaše telo za trudnoću. Tek kada se ne dođe do trudnoće počinje vaš period i počinje novi ciklus.
Menstrualna molimina se odnosi na pojavu tri ili četiri blagog simptoma, kao što su nežnost dojke ili mastalgija , težnja za hranom, zamor, problemi sa spavanjem, glavobolje ili zadržavanje tekućine koje se javljaju tokom lutealne faze menstrualnog ciklusa . Lutealna faza vašeg menstrualnog ciklusa je vreme između ovulacije i kada se period počinje.
Razmislite o ovim simptomima kao neželjenim efektima vaših nivoa hormona koji se mijenjaju. Najznačajnija promena koja se dešava u vašim hormonima kod ovulacije i tokom vaše lutealne faze je povećanje nivoa progesterona. Tipični fizički simptomi menstrualne molimine su pretežno rezultat ovog povećanja progesterona koji se javlja kod ovulacije.
Zbog toga se neki od ovih simptoma mogu svesti na najmanju moguću meru koristeći kontraceptivne opcije koje potiskuju ovulaciju poput pilule za kontrolu rađanja. Takođe je razlog zašto se neki od ovih simptoma mogu intenzivirati upotrebom samo progesteronskih opcija za kontracepciju kao što je Depo-Provera. Teška stvar o hormonima je u tome što ne svi imaju isti efekat od promena koje se dešavaju tokom menstrualnog ciklusa ili iste reakcije na hormonalne lekove.
U mojoj praksi, vidjela sam kako žene imaju veliko poboljšanje u predmenstrualnim simptomima kada započnu kontracepciju, i vidjela sam kako žene imaju značajne simptome kada započnu kontracepciju.
Menstrualna molimina se ne smatra PMS ili premenstrualnim sindromom. Simptomi opisani kao molimina su fiziološki odgovori u vašem telu koji ćete primetiti, ali to ne ometaju vaše normalne dnevne rutine. Početak menstrualne molimine ukazuje na pojavu ovulacije. Iako su simptomi menstrualne molimine uključeni kao dio dijagnostičkih kriterija za PMS, oni nisu isti. Najznačajnija razlika je u tome što kod PMS-a iu znatno većem stepenu PMDD-a, ovi fizički simptomi se kombinuju sa promjenama raspoloženja koje ometaju normalne dnevne rutine.
Kao i uvek, razmotrite sve brige koje imate o vašem menstrualnom ciklusu kod svog zdravstvenog osiguranja.
Ažurirano Andrea Chisholm MD
> Izvori:
> Warren M >, Constantini > N. (2000) Sports Endocrinology. New York NYSpringer Science
> Upravljanje predmenstrualnim simptomima (jun 2008).