Ništa ne stigne više na stomak. Možeš biti dobro jedan minut, a sledeće stomačne boli i švercanje su previše za nositi. Ponekad shvataš da je to nešto što si jeo dok su druga vremena ostala zbunjena pokušavajući da shvatiš šta se događa. Možda je to bila unakrsna kontaminacija, previše vlakna ili previše mlečnih proizvoda. Bez obzira na uzrok, to ne olakšava.
Za one sa osjetljivim stomakom od alergija na hranu, to su možda poznata osećanja.
Kada se suočite sa stomačnim stomom, može vam ostaviti trčanje za kupatilo, držati se uvučenim na kauču, ili oslabiti u krevetu. Za mnoge, to može uticati na svakodnevni život i vreme koje možete propustiti na poslu ili u školi. Dok se trudite da ignorišete bol, to često nije lako učiniti. Svako sa ponovljenim stomačama će potvrditi činjenicu da će pokušati izbjeći bilo koju hranu koja je možda izazvala ovo pitanje.
Alergije hrane
Oni koji pate od alergija na hranu znaju način na koji bi unakrsna kontaminacija ili slučajna potrošnja hrane alergena mogla dovesti do uznemirenog stomaka, između ostalih negativnih reakcija. Kada je telo kontaminirano alergenom hrana, reaguje napadom hrane kao da je strano telo. Ovo može dovesti do daljeg digestivnog stresa, kao i drugih simptoma alergijske reakcije.
Za one koji imaju alergije na hranu, važno je da shvatite važnost sigurnosti hrane, kako čitati etikete , i uvek budite sigurni da pitate o prehrambenim sastojcima i pripremama za ishranu. Uprkos ovim merama ponekad se dešava neizbežno i mogu se javiti simptomi izloženosti alergiji na hranu, kao što su stomačahi.
Važno je napomenuti da ako se simptomi postepeno pogoršaju ili uključe bilo kakvo teškoća disanja, odmah se traži hitna medicinska pomoć. Blisko sarađujući sa alergistom, vaš lekar ili dijetetičar može pomoći u smanjenju incidenata alergijskih reakcija.
Stomach Distress
Stomak u stomaku može biti bolan i neudoban i često je samo prolazak vremena koji pomaže u ublažavanju bola. Uz alergije na hranu, alergeni će možda morati da ostavi vaš sistem da se simptomi reše. Međutim, još uvijek postoji mnogo lekova koji često mogu pomoći u ublažavanju nekih, ako ne i svih, neugodnosti. Možda su neki od ovih lekova u cilju pomoći u pružanju olakšanja od te gnusne stomačne masti.
- Tea od kamilice: Kamilica pomaže u olakšanju bolova u stomaku radom kao protivpožarnim i opuštanjem glatkih mišića. Kako je mišić u gornjem digestivnom traktu opušten, kontrakcije koje pomeraju hranu kroz njega olakšavaju i ublažavaju bol grčeve i grčeva. Šolja vrućeg kamiličnog čaja može napraviti trik!
- Grejna površina: Ili grejni jastuk ili vrećica treba staviti na vaš stomak kako bi se smanjio bol. Vrućina će pomoći da se olakšaju i opuste mišići i oslobodi neugodnost. Potapanje u toplu kupku takođe može pomoći, pri čemu toplota ima isti efekat.
- Kovčeza: Lišće od mete pokazalo je da ima puno zdravstvenih prednosti, uključujući pomažu u opuštanju mišića u stomaku, umirujućim inflamiranim ili iritiranim stomama. Digestija je poboljšana jer menta pomaže da žuč efikasno protiče, omogućavajući bržu digestiju hrane i pustiti da se mišići stomaka opuste. Šolja peperminta čaja ili čak i bombona koja sisa mete može pomoći u olakšanju bolova.
- Ginger Root: đumbir sadrži hemikalije za koje je otkriveno da opuste glatke mišiće, posebno one u crevnom traktu. Potrošeni đumbir će brzo i lakše pomeriti hranu, pomažući u ublažavanju stomačnih grčeva. Pronađeno je i đumbir koji olakšava mučninu. Đumbir čaj, đumbirski koren ili čak đumbirski ale su svi prihvatljivi izvori đumbira.
- Seltzer i Lime: Pronađeno je da je limun pomogao u pomirenju stomaka. Miris kreča zapravo uzrokuje usta vodu, povećavajući proizvodnju pljuvačke. Uz više pljuvačke, povećava se digestivni sokovi u stomaku. Kiselost limete takođe nastavlja da stimuliše digestivni sistem, žuč i kiseline. Sve to pomaže u zamrzavanju stomaka jer se hrana brže i lako kreće kroz to. Najbolje je da ga isečite i dodate u čašu seltzera. Dok kreč umiruje stomak, karbonizacija može igrati dodatnu ulogu u izazivanju vaseg rasta, što može istovremeno osloboditi pritisak na stomak.
- Jabučki jastučni sir: Utvrđeno je da jabukov sirćet ima antibiotsku prirodu i pomaže u pomirenju stomaka i pomoći u varenju. Može se dodati toploj vodi i poslužiti sa kašičicom meda.