8 Saveti za organizovanje vaših lekova za IBD

Organizovanje o vašoj zapaljenoj bolesti creva (IBD) može biti važan deo održavanja plana lečenja netaknutim. Uzimanje više IBD lekova može učiniti ovaj zadatak još težim, pa je važno imati sistem organizacije. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da uzmete lekove na vrijeme i nikada ne završite sa dodatkom.

1 -

Organizujte se jednom nedeljom

Svake nedelje uveče provedite nekoliko minuta da podelite doze za sledeću sedmicu u slučajevima pilule. Pregledajte svoj raspored lekova i vaš alarmni sistem ili podsetnike. Na ovaj način, svake nedelje se morate boriti sa rasporedom tableta jednom nedeljno, a onda više ne morate razmišljati o tome. Samo trebate pratiti svoje alarme ili provjeravati svoje doze s vaše liste svaki dan dok ih uzimate.

2 -

Držite listu i provjerite je dvaput

Napravite dve liste: jednu listu svih lekova koje trenutno uzimate i jedan od svih lekova koje ste ikada uzimali. Pokušajte da uključite datume i dozare. Uzmite listu sa vama na sastanak svakog lekara da vam pomogne da zapamtite koje lekove uzimate. Takođe možete da zadržite kopiju u novčaniku ili novčaniku za zdravstvene radnike da biste našli da li ste ikada u nesreći.

3 -

Investirajte u ploču za suvo izbrisivanje

Ove praktične sudove za brisanje možete naći u bilo kojoj prodavnici diskonta koja nosi školsku ili kancelarijsku opremu. To je odlično sredstvo za praćenje doziranja lekova. Oni mogu biti posebno korisni prilikom uzimanja bolova ako vam ovi lekovi ostavljaju malo napetost i ne mogu se setiti vremena vaše poslednje doze.

Napišite vrijeme dana na tabli zajedno sa lekovima koje trebate uzimati u to vrijeme. Dok uzimate lekove, stavite malo znak za potvrdu pored svakog, poželjno koristeći drugu boju olovkom. Sledećeg jutra, obrišite svoje provjere i ponovo počnite.

4 -

Get Digital

Brojni satovi, PDA uređaji / Palmtops, mobilni telefoni, tableti, elektronski organizatori i drugi uređaji imaju ugrađene alarme. Izađite iz priručnika i naučite kako da koristite sve uređaje koje imate (a ovih dana većina nas ima nekoliko!). Ako je potrebno, postavite više alarma i nećete zaboraviti na vaše medrese. Ako želite da koristite aplikacije, a vaši uređaji ih podržavaju, pokušajte da preuzmete aplikaciju napravljenu za osobe koje imaju IBD .

5 -

Ne drži tablete u kupatilu

Svi imamo tendenciju da stavimo naše lekove u "kabinet za medicinu" u kupatilu. Ovo zapravo nije dobro mesto za skladištenje lekova. Toplota i vlaga iz kadi ili tuša mogu imati negativan uticaj na vaše medrese. Pored toga, lako se može isprazniti pilule u umivaoniku ili toalet, a to je bukvalno novac u odvodu.

6 -

Koristite slučaj pilule

Pogledajte oko vašeg lokalnog brojača apoteka i verovatno ćete videti različite slučajeve pilule. Razmislite o tome ko će najbolje raditi za vaš raspored i način života.

7 -

Uzmi svoje vraćanje

Ponovo napunite lekove nekoliko dana pre isteka. Evo gde vaš digitalni uređaj, online drogerija ili čak samo kalendar zaista mogu da vam pomognu. Podesite alarm, napišite beleške u kalendaru ili se prijavite za podsetnike e-pošte sa interneta na internetu nekoliko dana pre nego što se završi poslednja doza. Odmah pozovite svoj nalog, ostavite 4-5 dana za isporuku ako je potrebno. Dodatni dani će biti korisni ako vaša ljekarna nije na lageru ili podržana sa nalozima.

8 -

Popunite poštom

Pozovite nosioca osiguranja i pitajte za program za poštarinu za lijekove. Ovo je odlično sredstvo za lekove za održavanje (lekovi koji se uzimaju svaki dan u dužem vremenskom periodu). Možda ćete moći da primate 90-dnevno snabdevanje vaših lekova odjednom po smanjenoj cijeni.