7 načina da učinite kontrolu rađanja efikasnijom

Izbor je mudro da ga pravilno upotrebljava

Neophodno je da ako imate seks, a vi i vaš partner imate reproduktivno doba, uvek postoji šansa da ćete ostati trudni. Čak i ako koristite kontracepciju , važno je napomenuti da osim trajnih pristupa kontracepciji (ligacija tubala za ženu ili vazektomiju za čoveka) nijedan metod nije bolestan.

Da biste izbegli neuspjeh kontracepcije , morate se provjeriti da li pravilno koristite svoj odabrani način kontrole rađanja, održite linije komunikacije otvorene između vas i vašeg partnera i preuzmite odgovornost za svoje telo. Evo nekoliko saveta za sve to i drugo.

1 -

Ne verujte u sve što čujete o kontroli rođenja

Što ste više obrazovani o kontracepciji i prevenciji trudnoće, bolje izbore ćete napraviti. To može izgledati intuitivno, ali može se desiti da postoji dosta dezinformacija u vezi sa određenim metodama kontrole rađanja - na primer, pilule za kontrolu rađanja uzrokuju kvarove prirode, ili da korišćenje IUV-a može učiniti neplodnim. Budite oprezni prema internetskim stranicama koje mogu voditi centri za krizne trudnoće, jer neki mogu pokušati da vas dovede u uvjerenje da određene metode kontrole rađanja mogu biti neefikasne ili štetne.

Više

2 -

Donesite svoje kondome

Kada je u pitanju korišćenje kondoma , nikad ne pretpostavljaj da će osoba sa kojom ćeš imati seks biti ona koja će ih dovesti. Ovo je posebno tačno ako ste žena. Neki muškarci mogu pretpostaviti da ste na tabletama za kontrolu rađanja ili nekoj drugoj vrsti hormonskog kontraceptiva i zato ne mislite da donose kondome ili nude da ih koriste. I korišćenje kondoma je pametna ideja da li je vaš partner nešto novo za vas: to je jedini oblik kontrole rađanja koji će vas zaštititi od seksualno prenosivih infekcija, kao i pomoći u sprečavanju neplanirane trudnoće .

Više

3 -

Budite napred sa svojim partnerom

Davanje teme kontrole rađanja može biti nezgodno, ali to ne bi trebalo da vas sprečava da to radite. Razmislite o tome na ovaj način: Ako dovoljno verujete da biste imali seks sa ovom osobom, trebalo bi da budete otvoreni i iskreni sa njim ili njom o najboljim načinima sprečavanja neželjene trudnoće .

Čak i vjenčani parovi moraju imati ove razgovore. Jednom kada i vi i vaš supružnik budete sigurni da ste kroz decu (ili ne želite da započnete porodicu uopšte), možda ćete želeti da razmotrite stalnu metodu - vazektomiju ili lijevanje u tubali.

Da bi bilo koja kontrola rađanja bila efikasna, ključno je da ovi razgovori postanu unapred. Nemojte čekati do trenutka trenutka. Ako ste s nekim novim, barem koristite kondom.

Više

4 -

Iskoristite mnoge izbore koje imate

Kontrola rađanja je prošla dug put od kada je pilula odobrila američka administracija za hranu i lekove 1960. godine. Postoji mnogo više izbora nego ikada; Više niste ograničeni na kondom, pilule ili dijafragmu. Hormonalni metodi kao što su NuvaRing i patch su jednako efikasni kao pilule bez straha da se moraju zapamtiti da ih koriste. Danas se spužvica vraća na police za prodavnice kao manje neuredna, udobnija i praktična alternativa dijafragmi.

Uradite svoje istraživanje i diskutujte o svojim mogućnostima pre nego što odaberete metodu . Naučite kako tumačiti stopu neuspjeha kontrole rađanja i saznati o neželjenim efektima bilo koje kontracepcije koje razmišljate. Kada jednom donesete odluku, uverite se da znate kako efikasno koristiti svoju izabranu opciju.

Takođe ćete želeti da znate šta može smanjiti efikasnost vaše kontrole rađanja, kao što su lekovi koji mogu da interaguju sa tabletom ili nepravilnim skladištenjem .

Više

5 -

Kupi ispravne kondome

Latex kondomi su najpopularniji i mogu zaštititi od seksualno prenosivih infekcija, kao i one izrađene od poliuretana i poliizoprena . Prirodne koze od jagnjeća mogu pomoći u prevenciji trudnoće, ali njihove male pore ne štite od infekcije. Čitajte etikete kako biste bili sigurni da je kondom koji koristite odobren od strane US Food and Drug Administration (FDA). Noviteti kondomi, kao što su aromatizovani, možda nisu odobreni od strane FDA.

Veličina je takođe važna. Ne samo da veličina kondoma utiče na udobnost i priliku, onaj koji je preveliki ili premali može da se slomi ili da se sklizne.

Više

6 -

Znaš kada prelaziti na drugačiji kontraceptiv

Da bi kontracepcija bila efikasna, ona mora biti jednostavna za korišćenje i koja odgovara vašem načinu života i budžetu. Ako vaša trenutna kontrola ne postoji u skladu sa tim kriterijumima, manja je verovatnoća da ćete ga koristiti. Čak i dobivanje depo snimanja četiri puta godišnje može biti za neke žene.

Ako mislite da je možda vreme da promenite kontrolu rođenja , pratite svoje instinkte. Započnite istraživanje vaših opcija i razgovarajte sa svojim doktorom. Pitajte prijatelje šta koriste i ako su zadovoljni sa tim.

Više

7 -

Obrazujte se o hitnoj kontracepciji

Ako se pokažete trudnom kad ne želite biti, imate vrlo efikasnu opciju: hitnu kontracepciju (EC). Odmah nakon što imate nezaštićeni seks ili u roku od 72 sata (tri dana) nezaštićenog pola ili kontraceptivnog kontraceptiva možete uzeti tablete za jutarnje posle . Važna stvar koju treba znati o EK jeste da ona ne prekida trudnoću. Jednostavno ga sprečava, kao i sve druge metode kontrole rađanja.

Više