Slučaj srca može prouzrokovati nekoliko zdravstvenih stanja, poput visokog krvnog pritiska, strukturnih defekata poput dilatirane kardiomiopatije i oštećenja usled srčanog udara. Pošto faktori, kao što su prekomjerna težina, pušenje cigareta, pijenje alkohola i korišćenje kokaina, povećavaju rizik od srčanih oboljenja i ubrzavaju njegov napredak, trebate preuzeti odgovornost za svoje zdravlje tako što ćete promijeniti ove navike kako biste izbjegli otkaz srca.
Pregled
Postoje neke ključne činjenice koje treba imati na umu kada se radi o kongestivnoj srčani popuštanju:
- Ako jedan ili više članova porodice imaju zagušenu srčanu insuficijenciju, prvi korak je dobiti potpun fizički.
- Svako može razviti kongestivnu srčanu insuficijenciju. Međutim, neobično je za nekoga mlađeg od 70 godina.
- Slučaj srca može napredovati polako i bez ikakvih simptoma.
- Ako se uzrok kongestivne srčane insuficijencije može lečiti, bolest može nestati.
Obično, bolest nije izlečena. Ali, ako je rano uhvaćeno, pacijenti mogu odmah preduzeti korake kako bi ga sprečili da se pogorša i da živi duže zdraviji život.
Ukoliko ste u riziku od srčane insuficijencije, bićete htjeli da imate bilo kakve simptome što je prije moguće od lekara. Simptomi uključuju:
- Povećanje telesne težine i otečene noge, zglobovi ili stomak usled čvrstoće tečnosti
- Uvećane vene vrata
- Slab apetit, probijanje, mučnina ili povraćanje
- Kratkoća daha ili piskanje tokom aktivnosti ili dok leže
- Problem spavanja ili teškoća koncentriranja
- Utrujenost i osećanje slabe
- Srčana palpitacija
- Suvo hakiranje kašlja, posebno dok leži
- Često noćno uriniranje
Saveti za prevenciju
Pratite ove šest savjeta kako biste sprečili rizik od kongestivne srčane insuficijencije:
1. Upravljajte hroničnim uslovima
Ako imate visok krvni pritisak ili bolest koronarne arterije - najčešći uzroci srčane insuficijencije - pod kontrolom, zajedno sa dijabetesom, visokim holesterolom i poremećajima štitne žlezde.
2. Prestani pušiti
Pušenje je navika koja treba eliminisati kako bi sprečila bolesti srca, između drugih bolesti.
3. Eliminisati ili ograničiti alkohol
Ako morate piti alkohol, onda nemate više od dva pića dnevno za muškarce i jednu za žene.
4. Prekini nazad na sol
Izbegavajte ne samo stolnu solju, već i preradu i hranu visokog natrijuma, kao što su slanina, šunka, čips i konzervirane supe i povrće.
5. Vežbe
Važno je održavati režim vježbe kako je propisao vaš ljekar.
6. Oslobodite težinu ili održite zdravu težinu
Pazi šta jedeš i opusti te kilograme ako si preteška.
Reč od
Ako uprkos vašim najboljim naporima razvijete srčanu insuficijenciju, može se kontrolisati na više načina. Naučnici čak razmatraju načine korišćenja gene terapije za lečenje kongestivnog srčanog udara.
Do tada uspješno lečenje može podrazumijevati podizanje osnovnih zdravstvenih stanja pod kontrolom uzimanjem propisanih inhibitora angiotenzin-konvertirajućeg enzima (ACE), beta blokatora ili diuretika (tableta za vodu) ili kroz potrebne medicinske intervencije, kao što je angioplastika (pomoću balona za otvaranje arterijska blokada) ili stenting (širenje arterije sa metalnim uređajem).
> Izvori:
> "Congestive Heart Failure." Državni univerzitet u Pensilvaniji. 3. novembar 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Congestive Heart Failure." Medicinska škola Harvard. 3. novembar 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Congestive Heart Failure." Texas Heart Institute. 3. novembar 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Srce neuspjeh." Zdravstveni sistem Cedars-Sinai. 3. novembar 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Kako se srčana insuficijencija može sprečiti?" Američko odeljenje za zdravlje i ljudske službe. 3. novembar 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.