Da li je dodatak CoEnzyme Q10 efikasan u prevenciji migrene?
CoEnzyme Q10 poznat kao CoQ10 - prirodna supstanca se nalazi u mitohondriji gotovo svake ćelije u organizmu. Mitohondrije su pogonske ćelije - obezbeđuju energiju koja je potrebna za preživljavanje ćelija u telu.
Suplementacija sa CoQ10 je ispitivana radi sprečavanja i lečenja različitih bolesti, posebno onih koji su povezani sa srcem.
Postoje i dokazi da CoQ10 može pomoći u sprečavanju migrene.
Kako CoQ10 potencijalno sprečava migrene?
Disfunkcija ili problem sa mitohondrijama ćelija osobe povezani su sa formiranjem migrene. Naročito kod pacijenata sa migrenom, može doći do neravnoteže između oksidanata i antioksidanata - to stvara stanje oksidativnog stresa. Ova metabolička abnormalnost u mozgu migranata može ih učiniti još ranjivijim na trigere povezane sa migrenom. Ove metaboličke abnormalnosti su takođe teže u ozbiljnijim varijantama migrene, poput hemiplegične migrene .
Budući da se ove metaboličke neravnoteže nalaze ne samo tokom migrenskih napada, već i između napada, dodatak sa CoQ10 (koji ima antioksidativnu aktivnost) može poboljšati ovu neravnotežu i ukupni energetski metabolizam u ćelijama. To bi pomoglo prevazilaženju bilo kog mitohondrijalnog defekta i potencijalno sprečavanje migrene .
Američko društvo za glavobolje i Američku akademiju za neurologiju iz 2012. godine za sprečavanje epizodične migrene navodi CoQ10 kao lek na nivou C ili "moguće efikasan" za prevenciju migrene.
Da li CoQ10 funkcioniše?
U ovom trenutku nije jasno. Par malih studija ukazuje na potencijalnu korist CoQ10 u smanjenju broja napada migrene .
Na primer, u jednoj maloj studiji iz 2005. godine u neurologiji, 43 pacijenta sa migrenama sa i bez aura primilo je 100 mg CoQ10 ili placebo pilule tri puta dnevno tokom 3 meseca. U toku studije, učesnici su zabeležili aspekte svoje migrene u dnevniku, uključujući:
- ozbiljnost glavobolje
- mučnina / povraćanje
- akutni migreni lekovi
- trajanje glavobolje
Rezultati studije pokazali su da su ljudi koji su uzimali CoQ10 imali 50 ili više odsto smanjenja broja migrenskih napada na kraju 3 meseca u poređenju sa osobama koje su uzimale placebo.
CoQ10 je dobro tolerisao većina učesnika, jedna osoba je napustila usled alergije na kožu.
Koji su izvori CoQ10?
Hrana koja sadrži CoQ10 uključuje uljanu ribu (kao što je losos ili tuna) organ meso i cela zrna. CoQ10 je takođe dostupan u mnogim oblicima dopuna. Jedan primamljiv aspekt dopune CoQ10 je njegov mali profil neželjenog efekta - najčešći su mučnina, dijareja, supresija apetita, zgaga i neugodnost gornjeg abdomena.
Kao i uvek, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom pre nego što probate bilo koji dodatak ishrani, pogotovo pošto CoQ10 komunicira sa više lekova.
Bottom Line
Neke migrene mogu biti povezane sa problemima sa mitohondrijama ćelija.
Više studija o CoQ10 i drugim terapijama koje poboljšavaju mitohondrijsku funkciju bi bile korisne.
Izvori:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). AHS / AAN smernice za sprečavanje epizootske migrene iz 2012. godine: rezime i upoređivanje sa drugim nedavnim smernicama za kliničku praksu. Glavobolja , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Dokazi smanjene antioksidativne aktivnosti kod pacijenata sa hroničnom migrenom i glavoboljom prekomerne upotrebe lekova. Glavobolja, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 i Riboflavin: Mitohondrijalna veza. Glavobolja, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Otvoriti etiketu Koenzima Q10 kao prevenciju migrene. Cefalalgija, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, i sar. (2005). Efikasnost koenzima Q10 u profilaksi migrene: slučajno kontrolisano suđenje. Neurologija , 22, 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Patofiziologija migrene. Neurolog, 7 (5): 279-86.
Medicinski centar Univerziteta Merilend. (Pregledano 2015). CoEnzyme Q10.
ODRICANJE: Ova stranica je samo u informativne svrhe. Ne sme se koristiti kao zamena za ličnu njegu od strane licenciranog ljekara. Molimo vas da posjetite svog liječnika za savjet, dijagnozu i liječenje bilo kojih simptoma ili zdravstvenog stanja .