Rad sa fizičkim terapeutom može smanjiti bol i krutost
Fizikalna terapija (PT) je važan i efikasan način za rješavanje jednog od primarnih simptoma lupusa : bolova u zglobovima i artritisa. Ako imate sistemski eritematozni lupus (SLE), možete raditi sa fizičkim terapeutom kako biste povratili fizičku funkciju, poboljšali mobilnost, oslobodili bol i sprečili ili ograničili bilo kakvu trajnu fizičku onesposobljenost.
Šta se dešava tokom fizičke terapije?
Opšti cilj vaše fizičke terapije biće obnavljanje, održavanje i promovisanje vaše muskuloskeletne fitnes i zdravlje. Fizikalna terapija treba da smanji vaš bol i upale, pomaže vam da se osećate manje kruto i održavate mobilni.
Nakon ispitivanja vaše medicinske istorije, fizioterapeut će testirati vaše:
- snaga
- opseg kretanja
- ravnoteža i koordinacije
- držanje
- mišićne performanse
- disanje
- funkcija motora
Na osnovu ovih testova, terapeut će razviti prilagođeni plan lečenja koji će vam pomoći da prevazidjete fizičke prepreke od bolesti.
Terapija fizikalnom terapijom lupusom često uključuje vježbu kako bi povećala fleksibilnost i opseg kretanja . Dok nastavljate sa terapijom, naprednije vežbe će se fokusirati na poboljšanje:
- snaga
- ravnoteža
- koordinacija
- izdržljivost
Neka od vaših fizičkih terapija može se odvijati u bazenu. Voda je odlično mesto za vježbanje zapaljenih zglobova jer je plitko i umirujuće.
Vaš fizički terapeut takođe može pomoći da naučite kako najbolje iskoristiti štap ili šetač ako je potrebno.
Aerobna vježba i Lupus
Neke od vežbi koje radite u fizičkoj terapiji može biti aerobna, naročito ako je vaš lupus relativno blag. Ljudi sa lupusom imaju tendenciju da vežbaju manje i imaju nižu izdržljivost od ljudi koji nemaju zdravstveno stanje.
Aerobna vežba je pomogla ljudima sa blagim lupusom da poboljšaju aerobne sposobnosti i osećaju se manje umornim. Takođe može pomoći u poboljšanju funkcije krvnog suda.
Fizikalna terapija i bol
Ako imate bolest nakon sesije fizičke terapije koja traje više od 1 do 1,5 sata, razgovarajte sa svojim fizioterapeutom. On ili ona treba da prilagodite vaše vježbe kako bi ih učinili manje intenzivnim i / ili kraćim tokom trajanja.
Druge tehnike Fizički terapeutisti koriste sa Lupus pacijentima
Električna stimulacija , vruće pakete ili hladne komprese i ultrazvuk se mogu koristiti za ublažavanje bolova i smanjenje otoka.
Masaža terapija može da ublaži bol i poboljša cirkulaciju i fleksibilnost.
Kako odabrati fizičkog terapeuta za lečenje lupusom
Licencirani fizioterapeuti trebaju imati magistarski stepen iz akreditovanog programa fizikalne terapije. Fizički terapeuti proučavaju biologiju, hemiju i fiziku, kao i biomehaniku, neuroanatomiju, ljudski rast i razvoj, manifestacije bolesti, tehnike pregleda i terapeutske procedure.
Izvori:
Fizikalna medicina i rehabilitacija za sistemski Lupus Erythematosus. Medscape. 2. novembar 2015.
Priručnik o profesionalnom izgledu iz fizičkog terapeuta, izdanje 2008-09. Zavod za statistiku rada SAD-a. Januar 2009.