Alternativna medicina pristupa upravljanju bola lupusom
Ako tražite nove pristupe da biste dodali svoj alat za upravljanje bolovima od lupusa, možda biste želeli da razmotrite nekoliko tretmana izvan konvencionalnih ili glavnih lekova.
Neke od ovih metoda bi se mogle ukloniti s puta konvencionalne medicine, kao iu komplementarnu i alternativnu medicinu (CAM). CAM je definisana kao grupa različitih medicinskih i zdravstvenih sistema, prakse i proizvoda koji se trenutno ne smatraju dio konvencionalne, zapadne medicine.
Možete videti i CAM koji se naziva "komplementarno i integrativno zdravlje", što je noviji pojam za istu ideju.
CAM za Lupus Pain Management
Važno je napomenuti na početku da Lupus fondacija Amerike neće preporučiti lijekove, proizvode ili metode koje nisu odobrene od strane FDA-e ili Američkog koledža za reumatologiju. Evo zašto: Grupa navodi da "lekovi koji nisu prošli kontrolu naučne istrage, nedostaju ključne informacije i podaci neophodni kako bi lekari mogli da daju zdravu preporuku u pogledu supstanci".
Evo uvoda u četiri CAM metode koje se ponekad koriste za upravljanje bubrežnim lupusom. Ti pristupi su romani nekim i potpuno upoznati sa drugima. Sami metodi koriste hiljadama godina različite kulture.
Meditacija za bol, depresiju i stres
Šta je to: Meditacija je svesni mentalni proces koji koristi određene tehnike, kao što je fokusiranje vaše pažnje ili održavanje određenog položaja, da opustite svoje telo i um tako što ćete suspendovati vaše tokove misli svesnosti.
U zdravstvene svrhe, pacijenti ga često koriste za povećanje fizičke opuštenosti, mentalne smirenosti i psihološke ravnoteže; da se nosi sa jednim ili više bolesti i uslova i za sveukupni wellness.
Bezbednost i efikasnost: Za ljude sa lupusom, meditacija može pomoći u ublažavanju bola, depresije i stresa. Najviše koristi može dobiti sveukupni wellness.
Naučnici još nisu sigurni kako meditacija posebno utiče na telo ili na koji specifičan uticaj ima na zdravlje. To je općenito sigurna tehnika, iako neke studije sugerišu da intenzivna meditacija može pogoršati simptome.
Kao i uvek, najbolje je konsultovati svog zdravstvenog osiguranja pre početka zdravstvenog tretmana.
Medicinska akupunktura za bol
Šta je to: Akupunktura je stimulacija određenih tačaka na vašem telu pomoću različitih tehnika, uključujući ubacivanje tankih metalnih igala kroz kožu. Među najstarijim praksama lečenja u svijetu, akupunktura se zasniva na konceptu da je bolest rezultat prekida u tokovima "qi", životne energije i neravnoteže u sili "yin i yang".
Bezbednost i efikasnost: tehnika je već hiljadama godina, a naučnici danas proučavaju efikasnost akupunkture za širok spektar stanja. Postoje minimalni izveštaji o komplikacijama i najčešće oko loše sterilisanih igala.
Ako odlučite da istražite akupunkturu nakon razgovora sa svojim zdravstvenim radnicima, obavezno posjetite licenciranog praktičara. FDA zahteva od ovih davalaca da koriste igle koje su sterilne, netoksične i obeležene samo za pojedinačnu upotrebu od strane kvalifikovanih praktičara.
Mnogi lekari su takođe sertifikovani da izvode akupunkturu uz standardne medicinske tretmane.
Masažna terapija koja smanjuje oticanje i ublažava bol
Šta je to: Mnogi ljudi sa hroničnim bolovima kao što su lupus istražuju terapiju masaže. Masaža terapija, kao praksa, datira hiljadama godina. Postoji mnogo vrsta masaže, uključujući presovanje, trljanje i pomicanje mišića i drugih mekih tkiva tela, prvenstveno koristeći ruke i prste. Tretmani često traju 30 minuta do sat vremena i mogu se izvoditi u kancelariji ili kući.
Bezbednost i efikasnost: Cilj masažne terapije je povećanje protoka krvi i kiseonika u masažu.
Možda ćete utvrditi da ovo smanjuje otok, olakšava bol, promoviše relaksaciju i smanjuje stres.
Opet, ako razmišljate o masažnoj terapiji, prvo razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima, a zatim, ako nastavite, pronađite licenciranog masažnog terapeuta.
Hipnoterapija za Lupus Pain Management
Šta je to: Hipnoterapija, ili hipnoza, je još jedna opcija za upravljanje bolovima od lupusa. Hipnoza je stanje uma u kojoj je vaša pažnja usmerena, vi ste opušteniji i mirniji i često otvoreniji za sugestiju. Pacijenti koji prolaze kroz ovu vrstu terapije dovode se hipnoze licenciranih, obučenih hipnoterapeuta. Krajnji cilj je da se pacijentu omogući bolja kontrola nad njihovim fizičkim blagostanjem.
Bezbednost i efikasnost: Anekdotski, hipnoza izgleda da pomaže u raznim zdravstvenim uslovima, uključujući i upravljanje bola, ublažavanje simptoma bolesti poput astme i štetnih loših navika. Postoji niz tehnika, a onaj koji pacijentu čini najpristupačnijim je gotovo uvek najbolji i najuspešniji.
Nejasno je kako hipnoza funkcioniše, i uvek je najbolje da se konsultujete sa vašim zdravstvenim radnicima pre nego što se podvrgnete hipnoterapiji kako biste bili sigurni da dopunjuju vaš standardni medicinski tretman.
Izbor najboljeg plana za upravljanje lupusom za vas
Najbolji tretman za sistemski eritematozni lupus zavisi od pacijenta i njihovog zdravstvenog radnika. Možete istraživati različite načine da upravljate bolom lupusa tokom čitavog života. Kako razmatrate različite pristupe, uključujući i komplementarno i integrativno zdravlje, zapamtite da ljudi reaguju drugačije na planove lečenja, a dok metoda radi za jednu osobu, ona za vas možda neće funkcionisati.
Nijedna od ovih terapija ne bi trebala zamijeniti vašu redovnu medicinsku negu ili odlagati doktora o medicinskom problemu. Ove terapije mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali ne utiču na stope preživljavanja ili remisije.
Izvori:
Komplementarna i alternativna medicina. Lupus fondacija Amerike. Mart 2008.
Meditacija za zdravstvene svrhe. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Nacionalni instituti za zdravlje. Jun 2007.
Uvod u akupunkturu. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Nacionalni instituti za zdravlje. Decembar 2007.
Masažna terapija kao CAM. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Nacionalni instituti za zdravlje. Septembar 2006.