Ako ste imali amputaciju ekstremiteta , možete imati koristi od stručnih službi fizioterapeuta kako bi vam pomogao da vratite maksimalnu pokretljivost. Vaš fizički terapeut može vam pokazati vežbe koje treba da uradite, naučite kako da upravljate svojom protezom i maksimalno povećate mobilnost dok minimizirate bol ili neugodnost. Rehabilitacija nakon amputacije udova - donji ekstremitet ili gornji ekstremitet - obično uključuje nekoliko različitih komponenti.
Vežba može pomoći da poboljšate snagu i opseg pokreta. Omotanje može pomoći pri oblikovanju vašeg rezidualnog udova da bi se pripremila za pravilnu upotrebu proteze. Vježbe za desenzitizaciju mogu pomoći u smanjenju preosetljivosti preostalih ekstremiteta.
Vježbe za desenzitizaciju mogu biti jedna od komponenti programa rehabilitacije nakon amputacije limbusa. Ove vežbe su dizajnirane da pomognu u smanjenju preosetljivosti koja se može javiti posle amputacije. Nakon amputacije, možda ćete osećati bol u fantomskom delu . Ponekad se kraj vašeg udova može postati veoma osjetljiv na dodir. Ovo može otežati ili onemogućiti korišćenje proteze.
Zašto su vežbe za desenzitizaciju neophodne nakon amputacije?
Nakon amputacije ekstremiteta, područje preosjetljivosti može se razvijati duž zarastnutog hirurškog reza. Ovo može učiniti bolnim za obloge kompresije i može ometati upotrebu proteze. Posebne vježbe za desenzitizaciju mogu pomoći u smanjenju ove neugodne senzacije.
Ova tehnika podrazumeva postepeno napredovanje teksture i pritiska na preosetljivo područje. Kontinuiranim obezbeđivanjem promene ulaza u nerve vašeg rezidualnog ekstremiteta, preosjetljivost se smanjuje, a korišćenje proteze može postati ugodnije i prirodnije.
Pre nego što započnete vežbe za desenzitizaciju - ili bilo koju drugu vežbu nakon amputacije, proverite sa svojim lekarom ili fizioterapeutom kako biste bili sigurni da su vežbe bezbedne za vas.
Nikada ne bi trebalo da trljajte bilo koji materijal preko otvorenog reza ili rane kao deo vežbi za desenzitizaciju. Ovo može prouzrokovati infekciju u enterijeru kroz telo.
Da biste započeli, lagano prorezajte gladak teksturirani materijal, poput svile, preko preosetljive lokacije. Obrišite napred i nazad, u krugovima i nasumičnim pravcima. Obavezno pokrijte čitavu oblast koja može biti preosetljiva. Trebalo bi da se osećate neugodnošću, svrabom, bolom ili osjetljivim osjećajima dok tresete materijal na vašem preostalom udadu. Trebalo bi da trčite preko osjetljivog područja nekoliko minuta, a vježbe desenzitizacije mogu se obaviti nekoliko puta dnevno.
Kada prestanete da trljite svoj deo tokom desenzitizacije
vežbe, neprijatne osećanja koje osećate treba da nestanu. U najmanju ruku, oni bi trebali smanjiti intenzitet.
Kada se senzacija postane udobna tokom dana ili nedelja, unapredite teksturu, kao i pritisak koji se primenjuje. Možda će biti potrebno više grublje površine i možda će biti potreban nešto veći pritisak na rezidualni krak. Desenzitizacija treba izvršiti svaka dva sata tokom 15 minuta tokom dana.
Različite teksture koje se koriste za vežbe za desenzitizaciju
Trebali biste koristiti različite teksture za vježbe za desenzitizaciju.
Ovo vam može pomoći da postepeno smanjujete preosjetljivost koju osećate u vašem preostalom delu. Vaš fizički terapeut može vam dati ideje različitih tekstura koje se koriste za unapređenje vježbi za desenzitizaciju.
Napredovanje teksture može se napredovati od glatkog do grubog, kako slijedi:
- Svila
- Pamuk
- Velvet
- Corduroy
- Vuna
Vaša tolerancija na svaku teksturu može se razlikovati, a možda ćete morati da napredujete polako tokom nekoliko dana (ili nedelja) za svaku vrstu teksture. Blisko sarađivati sa vašim PT i doktorkom tokom ovog vremena može biti važno, samo da znate šta tačno očekivati sa vježbama za desenzitizaciju.
Reč od
Izvršavajući svoje vežbe za desenzitizaciju koristeći različite površine i pritiske, možda ćete moći da smanjite ukupnu preosetljivost na dodir u preostalom delu.
Uključivanje u sveobuhvatni program rehabilitacije, uključujući vježbe vežbe i desenzitizacije, može vam pomoći da uspješno oporavite nakon amputacije limbusa.