Ima puno opojnosti oko sokova Noni. Da li je nešto od toga istinito?
Žena me je nedavno kontaktirala i rekla da je pronašla lek za poremećaj migrene: sok Tahitian Noni. Ona je rekla da je posle njene sokije na samo nekoliko nedelja nestala njena hronična dnevna migrena. Ona sada doživljava samo povremenu migrenu , koja kaže da brzo olakšava sa žlica ili dva sokova Noni.
Da li sve ovo zvuči previše dobro da bi bilo istinito?
Šta je u svetu Noni sok?
Sok Tahitian Noni potiče od plodova morinda citrifolia, koji se nalazi u južnom Pacifičkom regionu. Drvo Noni zapravo je bliski rođak grmlja i mala drveća koja proizvode kafu.
Južno-pacifički otočani su koristili Noni za medicinske svrhe hiljadama godina. Noni zagovarači kažu da se može koristiti za nekoliko uslova i postići mnoge ciljeve: povećanje energije, smanjenje simptoma alergije, poboljšanje astme, gubitak težine, poboljšanje artritisa i dijabetesa, smanjenje bolova (uključujući bolove glavobolje) i smanjenje simptoma kancera, fibromialgije, multipla skleroza i moždani udar.
Međutim, zdravstvena istraživanja ne podržavaju te zdravstvene tvrdnje. Prema Nacionalnom institutu medicine, naučnici proučavaju plodove da vide da li ima lekovite kvalitete, ali u međuvremenu, Uprava za hranu i lekove je izdala brojna upozorenja prodavcima sokova iz Nonia o tome kako bi se dokazali neosvesni zdravstveni zahtevi.
Noni sok nije studirao u migrenama
Iako je Noni stablo lokalno poznato na nekim mestima kao "Drvo glavobolje" i njegov sok tradicionalno se koristi za liječenje glavobolje, nije bilo nikakvih medicinskih istraživanja kako bi se pokazalo da li bi to moglo biti efikasno kod poremećaja migrene.
Jedna studija je rekla da sok Noni može biti efikasan u oslobađanju upale.
Sok je testiran kod osoba sa osteoartritisom, gde su rani rezultati ukazivali da može biti efikasna u smanjenju potrebe za lekovima za bol.
Brojni anegdotski izvještaji ukazuju na to da su neki ljudi uspjeli tretirati glavobolje migrene sokom Noni. Međutim, ne postoji način da se ti izveštaji potvrde i biću skeptičan, jer mogu biti povezani sa distributerima sokova Noni.
Potencijalna sigurnosna pitanja sa Noni
Bilo je nekoliko izveštaja o oštećenju jetre kod ljudi koji redovno konzumiraju sok Noni ili čaj, prema Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, iako nije jasno da li je Noni zapravo bio uzrok.
Ako imate problema sa bubrezima, izbegavajte proizvode Noni, jer sadrže velike količine kalijuma (osobe sa bubrežnom bolešću imaju tendenciju da izgrade previše kalija u svojim tijelima). Napokon, nikada ne konzumirajte noni sok ili druge proizvode ako ste trudni - Noni se koristi da izazove abortuse. Takođe je nebezbedno ako dojite.
Lažne zdravstvene tvrdnje mogu biti lako prepoznati. Potražite proizvode koji zahtevaju brzo efikasno liječenje; izjave koje tvrde da proizvod može tretirati ili izlečiti bolesti. Na primer "smanjuje tumore" ili "leči impotenciju". Tvrdnje o naučnom proboju, čudotvornim lekovima ili tajnim sastojcima su takođe znakovi upozorenja da je biljni ili dijetetski suplement možda previše dobar da bi bio istinit.
Uvek radite svoj domaći zadatak, i uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre pokušaja bilo kog zdravstvenog proizvoda.
Jedna posljednja napomena: Noni sok ukusno uživa . Gorko je i podsjeća na sirće. Takođe, može biti prilično skupo. S obzirom na to, plus sumnjičavost zdravstvenih tvrdnji povezanih s njim, bolje bi bilo da se uspravite.
Izvori:
Gupta RK i sar. Da li zdravstvena tvrdnja za Morinda citrifolia (Noni) uskladi sa aktuelnim naučnim znanjem i procjenom njegovih bioloških efekata. Asian Pacific Journal of Cancer Prevention. 2013; 14 (8): 4495-9.
Nacionalni centar za dopunsko i integrativno zdravlje. Noni činjenični list.
Nacionalna biblioteka medicine. Noni činjenični list.