Ženama tokom tog "vremenskog perioda" stomačni grčevi, žudnja za hranom, razdražljivost i umor koji su povezani sa mesečnim periodom mogu biti veliki gubitak životnog stila. Dodajte migrenu ovoj mešavini i imate recept za dan u krevetu.
Dobra vijest je da imamo bolje razumevanje onoga što uzrokuje menstrualne migrene i šta možete učiniti da ih tretirate.
Estrogen i menstrualne migrene
Većina pacijenata sa migrenom su ženski, a ove grupe od oko 20 do 30 posto imaju napade koje su pokrenute tokom menstrualnog ciklusa , prema članku iz 2010. godine u izveštajima o trenutnom bolešću i glavobolju . Istraživači su pronašli snažnu vezu između hormona estrogena i glavobolje migrene, zbog čega žene imaju veći uticaj na migrene nego muškarce.
Tipično, veći nivoi estrogena će sprečiti migrensku glavobolju, dok će niži nivoi estrogena rezultirati glavoboljom migrene. Ali možda je više fluktuacija ili promena estrogena koja izaziva migrenu, a ne samo činjenicu da je nivo niskog. To je reklo, jer se nivoe estrogena u ženama pada na najnižu tačku kada se ona menstruira, to je obično vreme kada se najčešće javljaju glavobolje migrene.
Ipak, važno je napomenuti da svaka žena reaguje različito na hormone, tako da žena može imati migrene povezane sa hormonima, čak i kada nema njen period.
Zapamtite, postoji više potencijalnih trigera za migrene kao što su određena hrana ili promena režima spavanja.
Migrena i menopauza
Osim menstrualnog ciklusa, postoje i druga vremena u životu žene kada se njeni nivoi hormona drastično menjaju i to može uticati na migrene povezane sa hormonom.
Na primjer, mnoge žene smatraju da se njihove migrene značajno smanjuju ili čak nestaju tokom trudnoće zbog stabilnih nivoa estrogena. Smatra se da ovo može "zaštititi" mozak od migrene. Pad nivoa estrogena nakon rođenja bebe može još jednom da izazove migrene.
Perimenopauza i menopauza takođe utiču na nivo hormona. Tokom ovog vremena, nivoi hormona tijela tendenciozno raste i pada dramatično, a ova fluktuacija može izazvati glavobolje migrene. Isto tako, mnoge žene primećuju da migrene nestaju kada uđu u menopauzu i više ne dobijaju svoj period.
Na kraju, neke žene uzimaju hormonsku terapiju za lečenje simptoma menopauze, a to može dovesti i do povećanja ili smanjenja glavobolje migrene, u zavisnosti od toga kako žensko tijelo odgovara na uzete hormone.
Sprečavanje menstrualne migrene
Budući da su menstrualne migrene uzrokovane manjim nivoom hormona, uzimanje pilule za kontrolu rađanja koje održavaju nivo hormona u tijelu može pomoći ublažavanju ženskih menstrualnih migrena. Tablete za kontrolu rađanja koje služe ženama tokom menstrualnog perioda sezonsko mogu smanjiti menstrualne migrene time što eliminišu period žena i time pripadajuće migrene.
Imajte na umu da telo svake žene reaguje na hormone različito, tako da žena možda treba da pokuša nekoliko različitih načina kontrole rađanja pre nego što pronađe onu koja smanjuje ili eliminiše njene menstrualne migrene.
Zbog toga neki lekari savetuju upotrebu kontrole rađanja sa manje placebo dana, koristeći patrole za kontrolu rasta estrogena tokom nedelje placeba, ili samo pomoću progestinske kontrole rađanja kako bi sprečile menstrualne migrene.
Žene takođe mogu da primene preventivni lek za migrenu kao što je Frova (frovatriptan) nekoliko dana pre njenog perioda i tokom prvih nekoliko dana njenog perioda. Učenje da prepozna druge pokretače migrene, kao što su stres, nedostatak spavanja ili nepravilno jesti, takođe mogu pomoći u sprečavanju menstrualnih migrena .
Lečenje bola menstrualne migrene
Menstrualne migrene se tretiraju na isti način kao i tipične migrene.
To podrazumijeva korištenje bubrega, kao što je acetaminophen ili ibuprofen. Osim toga, vaš lekar vam može propisati lekove za migrenu ako bolesnici sa efektom bola nisu efikasni, kao triptan .
Ostale metode nege koje mogu raditi na ublažavanju bolova uključuju masažu, primenu leda i odmor u tamnoj, tišini prostoriji. Ako i dalje ne dobijate olakšanje sa ovim jednostavnim merama ili sa triptanom, obavezno se konsultujte sa specijalistom glavobolje (na primjer, neurologom) za metode liječenja koje bi mogle najbolje za vas.
Reč od
Donja linija je da znamo da su promene estrogena verovatno uključene u patogenezu migrene za žene, ali ne znamo tačno kako i može se razlikovati od žene do žene.
Zapamtite, takođe, migrene mogu biti jedinstvena iskustva za ljude, tako da ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu. Pokušajte da budete strpljivi tokom procesa vašeg suđenja i greške u borbi protiv vaših menstrualnih migrena. Većina žena može dobiti pomoć, ali može potrajati neko vrijeme.
Izvori:
MacGregor EA. Prevencija i liječenje menstrualne migrene. Droge. 1. oktobar 2010. 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetika menstrualne migrene: epidemiološki dokazi. Curr Pain Headache Rep. 2010 Oct; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). American Headache Society. Headache Toolbox: Menstrualna migrena .