Lekovi, komplementarne terapije i navike na način života
Mnogi tretmani su dostupni za glavobolje, što je dokazano obiljem reklama na radiju i televiziji, u časopisima i na internetu. Ono što dobro radi za jednu osobu može ili ne može dobro funkcionisati za drugu, tako da je dobro što ima toliko izbora.
Evo osnovnog pregleda različitosti glavobolje i migrenskih tretmana.
Lekovi za glavobolje
Najčešće korišćeni lekovi za lečenje glavobolje su nesteroidni antiinflamatorni lekovi, ili NSAIL , kao što su ibuprofen i Aleve (naproksen). Najveći problem kod NSAID-ova je to što neki ljudi ne mogu da ih uzimaju, kao i oni koji su u opasnosti da krvare u stomak. Ibuprofen i Aleve (naprosin) takođe treba izbegavati kod onih sa istorijom bolesti srca ili bubrega. Tylenol (acetaminophen) je druga opcija bez prekida koji nije NSAID. Ali to možda neće biti toliko efektivno za neke ljude.
Pored NSAID-a, migrene se mogu lečiti drugim lekovima kao što su:
- Ergoti (Ergotamin)
- Triptani (npr. Imitreks i Maxalt , na primer)
- Butalbitalne kombinacije (npr. Fioricet ili Fiorinal)
- Anti-mučnina lekovi
Dok se mnogi obični lekovi koriste na početku glavobolje za ublažavanje simptoma , postoje i lekovi koji se redovno koriste da bi se smanjila učestalost ili intenzitet glavobolje.
Blokator kalcijum-kanala verapamil, propranolol beta-blokera, antidepresant Elavil (amitriptilin) i topiramat lekova protiv isparenja (Topamax) su tri primjera preventivnih lijekova migrene .
Pacijenti i lekari zajedno mogu utvrditi koji od ovih lekova ima najviše smisla na osnovu simptoma, neželjenih efekata i drugih zdravstvenih stanja.
Komplementarne i alternativne terapije za glavobolje
U zavisnosti od vrste glavobolje i specifičnih simptoma, komplementarni i alternativni tretman postaje popularan u suočavanju sa bolovima.
- Akupunktura podrazumeva ubacivanje malog igala u određene tačke kako bi se promovisao protok energije i smanjenje bolova.
- Biofeedback je proces u kojem pacijenti nauče da tumače svoje telo signale i potom promovišu prirodan odgovor.
- Kiropraktički i osteopatski manipulativni tretman uključuje prilagođavanja kičme i mišićno-skeletnog sistema kako bi ispravili disbalans.
- Hipnoza i vizuelne slike takođe se koriste za lečenje različitih vrsta glavobolje.
- Homeopatija izgleda da proceni specifične simptome i da obezbedi lekove koji adresiraju svaki simptom pojedinačno ili kao grupu.
Fizička terapija
Ukoliko su vaše glavobolje uzrokovane napetošću mišića, fizička terapija može biti propisana za rješavanje specifičnih mišićnih problema. Protokoli lečenja variraju, ali očekujte redovne tretmane nekoliko sedmica u isto vreme, sa prilagođavanjem u zavisnosti od vašeg poboljšanja.
Navike na način života za glavobolju i migrensku terapiju
Pošto stres u svakodnevnom životu može izazvati glavobolje, učenje da se stres na zdrav način može iskoristiti za glavobolje i migrene.
Vježba je jedan od načina za smanjenje stresa. Vježba takođe uzrokuje izdvajanje endorfina, a endorfini su prirodni lekovi protiv bolova.
Pronalaženje hrane i pića koje izazivaju glavobolje , a zatim naučiti da izbegavate ili da se nosite sa njima, takođe može smanjiti broj glavobolja koje doživljavate.
Razgovaraj sa svojim doktorom
Bez obzira na krajnje lečenje, obavezno uključite svog zdravstvenog radnika tokom čitavog procesa. On može pomoći izboru najefikasnijih strategija liječenja uz minimiziranje komplikacija i neželjenih efekata.
> Izvori:
> "Komplementarne terapije." Web stranica National Pain Foundation.
> Siva, RN, i sar. "Tretmani lijekova za prevenciju glavobolje migrene Tehnički pregled 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Centar za istraživanje kliničke zdravstvene politike. Februar 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Neprepisivanje ibuprofena i acetaminophena u lečenju > napetosti > glavobolje. J Clin Pharmacol. 1996 Dec; 36 (12): 1120-5.
Uredio dr. Colleen Doherty, MD 24. decembar, 2015.