Foot orthotics su umetci za cipele koji se mogu prilagoditi propisanim specifikacijama ili kupiti "off-the-shelf". Orthotics po meri se smatraju efikasnijim i kvalitetnijim od prefabrikovane ortotike stopala. Ortotika stopala prilagođene po meri može:
- Ispravite abnormalni hod ili hodanje
- Smanjite bol
- Pružite podršku
- Sprečiti ili zaštititi od pogoršanja deformiteta stopala
- Obezbedite bolje pozicioniranje (postavljanje stopala)
- Uklonite pritisak na određenu površinu stopala
- Poboljšati ukupnu mehaniku stopala i donje ekstremnosti
Kako su napravljeni prilagođeni foot orthotics?
Uzrok bolove stopala, bilo zbog povrede ili bolesti ili stanja, je ono što određuje vrstu ortoze stopala koja je namenjena pojedinačnom pacijentu. Uklanjive umetke za cipele se prave tako što se ostavlja utisak stopala pomoću gipsanih kalupa ili 3-D laserskog skeniranja i nakon toga vrši podešavanja, ako je potrebno.
Kome pomažu nošenje prilagođene noge ortotične?
Cochrane Review, objavljen 16. jula 2008. godine, ocenio je efikasnost prilagođene ortotike stopala za različite vrste bolova stopala. U pregledu je analizirano 11 suđenja u kojima je učestvovalo 1.332 učesnika studija:
- 5 suđenja procenjivale su ortotiku stopala za plantarni fasciitis (691 učesnika)
- 3 suđenja za bolove stopala kod reumatoidnog artritisa (231 učesnika)
- 1 suđenja za bolove stopala u pes cavusu (visoki lukovi) (154 učesnika)
- 1 suđenja za Hallux valgus (bunions) (209 učesnika)
- 1 suđenje za maloljetni idiopatski artritis (47 učesnika)
Cochrane Review je zaključio da:
- Kod odraslih sa bolnim pse-cavusom više od mjesec dana, ortotika prilagođena noga smanjuje bolove stopala nakon 3 meseca u poređenju sa lažnim ortotikom stopala.
- Kod pacijenata sa maloljetnim artritisom starijih od najmanje 5 godina, prilagođena ortotika stopala smanjuje bolove stopala nakon 3 meseca u poređenju sa nošavanjem potpornih cipela, ali nije smanjila bol posle 3 meseca u poređenju sa prefabrikovanim neoprenskim ulošcima.
- Kod odraslih bolesnika sa reumatoidnim artritisom, prilagođena ortotika stopala smanjuje bol u zglobu posle 3 meseca u odnosu na bez tretmana, ali nije smanjila bolove stopala nakon 3 godine u poređenju sa lažnim ortotikom. Prilagođena ortotika nije smanjila bol u velikom prstenu nakon šest nedjelja ili 3 mjeseca više od podupiraćih cipela ili neobrađene ortotike stopala.
- Za plantarnog fasciitisa, ortotika stopala nije smanjila bol u 3 ili 12 meseci u poređenju sa lažnim ortotičkim. Prilagođeni ortotici nisu bili superiorniji od noćnih splinta kod ovih pacijenata. Može takođe da ne smanji bolove stopala nakon 2 sedmice više od kombinovanog plana lečenja manipulacije, mobilizacije i istezanja za pacijente sa plantarnim fasciitisom.
- Kod pacijenata sa halux valgusom koji su bili mlađi od 60 godina, prilagođena ortotika stopala smanjuje bolove stopala nakon 6 meseci u poređenju sa bilo kojim tretmanom, ali možda neće biti tako efikasna kao operacija posle 6 ili 12 meseci.
Poboljšanja koja su se desila nakon korištenja prilagođene ortotike stopala bile su skromne - 11, 14 ili 19 poena na skali od 100 tačaka.
Međutim, bilo kakvo olakšanje predstavlja značajno olakšanje za ljude koji boluju od stopala. Ako imate stalni bol u stopalima, pitajte svog lekara da li vam može pomoći ortopedija.
Iako efikasnost ortotičke upotrebe za artritis ne treba da bude precenjena ili preneta, čini se da je za neke pacijente jasna prednost. To je opcija koja treba razmotriti i treba da se razgovara sa svojim doktorom. Neki ljudi izbegavaju ortotiku jer mogu biti prilično skupi. Ali, ortotika bez recepta je postala popularna i možda je i opcija.
Izvori:
Orthotics Foot Orchestra može vam pomoći da stavite najbolju nogu napred. Rock Positano, DPM, MSc, MPH. Bolnica za specijalnu hirurgiju. 12.10.2004.
http://www.hss.edu/conditions_14431.asp
Ortoze za noge prilagođene za lečenje bolova u stopalima. Kohrane biblioteka. Fiona Hawke i sar. Objavljeno online: 16. jula 2008. u izdanju 3, 2008.
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD006801.pub2/abstract
Orthotics deo lečenja artritisa. Reumatolog. Kurt Ullman. 10. jun 2012.
http://www.the-rheumatologist.org/article/orthotics-part-of-arthritis-treatment/