Saveti bez panika koji mogu smanjiti rizik od HIV-a
Dogadjaju se nesreća. Međutim, mali broj ljudi može izazvati uznemirenost mnogih ljudi kada se kondom sruši tokom seksa. Ako je ikada u ovoj situaciji, postoji niz koraka koje možete preduzeti da biste smanjili rizik od infekcije, ako bi bilo ko od vas bio HIV-pozitivan (ili jedan ili obojica ne znate svoj status).
Ako kondom prekine seksualni odnos, najbolje je odmah zaustaviti i pažljivo izvući.
Najvažnija stvar u ovoj fazi je izbjegavanje panike. Umesto toga, uzmite vremena da mirno procenite šta se desilo, postavljajući se:
- Da li je kondom još uvek na penisu ili je nestao unutar vagine ili rektuma?
- Da li ste upravo počinjali seksom ili ste bili blizu tačke ejakulacije?
- Da li se lome dogodilo nakon ejakulacije?
Ako ste relativno samouvereni da nije bilo razmene telesnih tečnosti - recimo, ako je kondom izbio kao što ste počeli da imate odnos - onda možete odlučiti da ponovo počnete sa novim kondomom. Odnesite vreme (ako još niste) da proverite datum isteka na kondomu i obavezno koristite odobreno mazivo na bazi vode ili silikona .
Ako, s druge strane, mislite da je možda postojala izloženost, najbolje je da se zaustavite u potpunosti. Nežno možete umijati genitalne prostore sapunom i vodom, ali nemojte gutati , čistiti ili koristiti bilo kakvu vrstu dezinfekcionih sredstava.
Douching može ukloniti zaštitne bakterije iz mukoznih tkiva, kao i fizički poremećati delikatne membrane. Dezinfekciona sredstva takođe mogu oštetiti mukozne ćelije i izazvati inflamatorni odgovor koji promoviše, umjesto da inhibira, HIV infekciju.
Ako je došlo do ejakulacije, pokušajte da uklonite što više sjemena iz vagine i rektuma što je više moguće.
Žene to mogu učiniti skupljanjem i stiskanjem mišića vagine. Ako ste se angažovali u analnom seksu , sedite na toaletu i spustite kako biste protjerali što više semena koliko možete. Opet, manje je više. Čist, čist, ali ne naglašavajte nežna tkiva vagine ili rektuma.
Ako se telesne tečnosti razmenjuju
Ako je došlo do ekspozicije (ili ukoliko imate bilo kakvih sumnji), odmah idite u najbližu ambulantu ili u hitnu pomoć, idealno sa svojim partnerom. Zatim možete da razgovarate o tome šta se događalo, podelite što detaljnije informacije sa doktorom ili medicinskom sestrom.
Može vam savetovati da li treba da započnete terapiju HIV-a nakon terapije (PEP) , 28-dnevni kurs antiretroviralnih lekova koji mogu smanjiti rizik od HIV-a. Pre nego što se lečenje obavi, dobiće se brzi HIV test da proceni da li vi i / ili vaš partner imate HIV. Čak i ako su oba testa negativna, možda ipak želite da nastavite sa lečenjem ako postoji šansa da ste u takozvanom periodu prozora tokom kojeg HIV testovi ponekad mogu dati lažni negativni rezultat .
PEP treba započeti idealno u roku od prvih 24 časa nakon izlaganja. Međutim, može se propisati u roku od 48 (i možda 72) sata izlaganja.
Kako smanjiti kondomsku propast
- Nikada ne koristite kondom koji je isteknuo ili koji je bio skladišten na vrućoj ili hladnoj temperaturi (kao što je u odeljku za rukavice ili novčanik).
- Nikada ne nosite dva kondoma odjednom - trenje izazvano dvema barijerama može olakšati oštećenje.
- Nikada ne koristite maziva na bazi ulja, kao što je vazelin, i izbegavajte proizvode Nonoxynol-9 koji mogu izazvati vaginalno i rektalno tkivo.
- Koristite puno lužica kada imate odnos - nemojte skrivati.
- Uverite se da koristite kondome veličine propisane veličine . Ne preterajte (što može dovesti do kočenja kondoma) ili suviše mala (što može dovesti do prekida kondoma).
- Nikada ne koristite kondom.
Reč od
Kondomi su samo deo strategije informisane prevencije, koja takođe uključuje smanjenje broja seksualnih partnera i izbegavanje alkohola ili drugih supstanci koje mogu ugroziti vašu procenu.
Osim kondoma, razmislite o uzimanju HIV predizpostavljanja profilaksa (PrEP), jednoj dnevnoj piluli koja može smanjiti rizik od HIV-a za 72 posto ili više. Kada se koristi sa drugim alatima prevencije, vaš rizik se može smanjiti na gotovo zanemarive nivoe.
> Izvori:
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) .. "Ažurirane smjernice za antiretroviralnu postprocesnu profilaksu nakon seksualnog, injekcijskog korištenja droga ili druge neokupacione izloženosti HIV-a Sjedinjenim Državama." Atlanta, Georgia; 2016.
> Ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga SAD-a (DHHS). " PRETHODNI PROFILAKSI ZA SPREČAVANJE infekcije HIV-om u SAD-u". Vašington, DC; 2014.