Obrazujte se o sastojcima ovog popularnog dodatka
Osteo Bi-Flex je dijetetski dodatak koji se promoviše za zajedničko zdravlje. Često se preporučuje kao tretman bez recepta za osobe sa osteoartritisom kolena i jedno je od najpoznatijih u ovoj kategoriji.
Kao i kod svakog dodatka, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom pre nego što uzmete Osteo Bi-Flex. Vaša medicinska istorija može ukazati na to da to nije ispravno za vas i da mogu biti interakcije sa drugim lekovima.
Takođe je dobro znati šta se nalazi unutar ovog zajedničkog dodatka i šta naučno istraživanje govori o efikasnosti njegovih sastojaka. Dok ODAO Bi-Flex nije odobren od strane FDA jer je to dodatak, istraživanja su izvršena na jedinjenjima koja ona uključuje.
Šta je Inside Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex nudi razne formule koje sadrže više sastojaka i svaka je malo drugačija. Postoji, međutim, nekoliko jedinjenja koje brend promoviše kao ključne sastojke. Među njima su "Joint Shield", UC-II kolagen, glukozamin, hondroitin i MSM.
Šta je "zajednički štit"?
Osteo Bi-Flex promovira "Joint Shield" kao svoj glavni sastojak. Ovo je zaštićena mješavina jedinjenja pronađena samo u ovom proizvodu. Napravljen je od 5-Loxin Advanced, koji uključuje ekstrakt Boswellia serrata obogaćen jedinjenjem poznatom kao 3-O-acetil-11-keto-beta-bosvelična kiselina (AKBA).
Izjavljeno je da je 5-Loxin korisno u lečenju osteoartritisa kolena.
U jednoj studiji utvrđeno je da 5-Loxin smanjuje bol i poboljšava fizičku funkciju kod pacijenata sa osteoartritisom. To radi pod kontrolom upale. Iako istraživači tvrde da je siguran, pogrešno se upuštaju, rekavši da to može poboljšati zajedničko zdravlje.
Ostali sastojci u Osteo Bi-Flex
"Zajednički štit" se nalazi u svakoj Osteo Bi-Flex formuli, mada se malo razlikuju u sekundarnim sastojcima.
Svaki od ovih takođe je prijavljen da ima određene pozitivne efekte na simptome osteoartritisa u različitim stepenima. Međutim, takođe treba napomenuti da je dalje istraživanje još uvijek potrebno.
Glukozamin. Pored hondroitina, glukozamin se već dugo preporučuje kao tretman za osteoartritis . Njegova stvarna efikasnost se raspravlja i može varirati od jednog proizvođača dodataka do drugog.
Glukozamin je prirodno jedinjenje pronađeno u hrskavici i odgovorno je za fluid koji okružuje zglobove. Međutim, u suplementima se mogu koristiti školjke školjke. Ovo izaziva zabrinutost za svakoga ko ima alergiju na školjke. Neki dodatci koriste glukozamin koji je napravljen od laboratorije, pa je vitalno pažljivo pročitati etikete.
Chondroitin. Još jedno prirodno jedinjenje pronađeno u hrskavici, hondroitin pomaže zadržati vodu u pridruživanju. U dodatcima, izvor hondroitina je najčešće životinjska hrskavica.
Takođe je važno napomenuti da istraživanje efikasnosti glukozamina i hondroitina u velikoj meri varira. Studije i ispitivanja proizvođača dodataka pokazuju pozitivne rezultate u svojoj efikasnosti u reljefu osteoartritisa. Međutim, suđenja nezavisnih organizacija nisu imale nikakve koristi.
UC-II kolagen. Ovo je nedenaturni tip kolagena tipa II za koji se takođe navodi da podržava zajedničko zdravlje. Uključen je u niz Osteo Bi-Flex proizvoda. U suplementima, najčešće se dobija od hrskavice krtole.
UC-II kolagen pokazao je pozitivne rezultate u nezavisnim studijama lečenja osteoartritisa. Jedna studija je istakla da su subjekti sa osteoartritisom kolena koji su uzimali UC-II kolagen prijavili 40 posto poboljšanja u fizičkoj funkciji, krutosti i bolu. Ovo je značajno u poređenju sa poboljšanjem od 15,4 procenata kod onih koji uzimaju kombinaciju glukozamina i hondroitina u istoj studiji.
MSM. Metilsulfonilmetan (MSM) često se prodaje sam kao dijetetski suplement za niz zdravstvenih stanja, uključujući osteoartritis. Neki Osteo Bi-Flex proizvodi ga sadrže i obično govore "sa MSM-om" na paketu.
MSM je jedinjenje koje sadrži sumpor, što zahteva vezivno tkivo tela. Smatra se da se bori protiv zapaljenja, iako je jedna studija utvrdila da su koristi minimalne. Takođe primećuje da je klinički značaj MSM i osteoartritisa nepoznat.
Za suplemente koji su striktno MSM su poznati kao neželjeni efekti, uključujući uznemireni stomak i dijareju. Takođe se ne treba uzimati sa razređivače u krvi. Razgovarajte sa svojim doktorom jer količina MSM koja se nalazi u određenom proizvodu Osteo Bi-Flex možda nije u pravu za vas.
Upozorenja i mjere opreza
Iako može biti lako razmišljati da su dijetetski suplementi sigurni jer su prodavani bez recepta, važno je razgovarati o tome sa svojim doktorom. Razne formule Osteo Bi-Flex sadrže niz sastojaka koje mogu upozoriti protiv toga što zavisi od vaše istorije bolesti.
Alergije. Alergije na školjkama predstavljaju zabrinutost kod nekih proizvoda Osteo B-Flex. Takođe, neki ljudi imaju alergijske reakcije na glukozamin (koji se mogu dobiti od školjki) ili hondroitin.
Trudnice ili negu. Preporučuje se da žene koje su trudne ili nege konsultuju svog lekara pre nego što uzmu neki Osteo Bi-Flex proizvod.
Interakcije lekova. Izgleda da ima malo interakcija lijekova koje treba da se brine kada uzimaju Osteo Bi-Flex. Varfarin i anisindione su dva koja su zabeležena. Ako uzimate bilo koji lek, proverite kod svog lekara pre nego što uzmete Osteo Bi-Flex.
Napomena od
Mnogi ljudi koji se bave osteoartritisom našli su olakšanje redovnim korišćenjem Osteo Bi-Flexa. Dostupan je u različitim formulama i najviše zahteva samo jedan ili dva karlice koja se uzimaju svaki dan.
Američki koledž za reumatologiju kaže da ako ste pronašli olakšanje od suplemenata koji uključuju glukozamin ili hondroitin, nema razloga da prestaneš da je uzimaš. Međutim, oni takođe primećuju da ovi proizvodi neće raditi za sve .
Iako postoje studije koje podržavaju prednosti nekih sastojaka pronađenih u Osteo Bi-Flex, sami dodatci nisu testirani. Sada kada znate šta se nalazi u ovom dodatku, možete da obavite informisanog razgovora sa svojim doktorom o tome da li su u pravu za vas.
> Izvor:
> Crowley D. Bezbednost i efikasnost nedenaturisanog kolagena tipa II u lečenju osteozearita kolena: Kliničko ispitivanje. Međunarodni časopis medicinskih nauka. 2009; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Efikasnost suplementacije metilsulfonilmetana na osteoartritis kolena: slučajna kontrolisana studija. BMC komplementarna i alternativna medicina. 27. jun 2011; 11: 50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Chondroitin sulfat i glukozaminski suplementi u osteoartritisu. Arthritis Foundation.
> Marcus DM. Biljni lekovi, dodatci i akupunktura za artritis. Američki koledž reumatologije. 2015.
> Sengupta K, i sar. Double blind, randomized, placebo kontrolisana studija o efikasnosti i bezbednosti 5-Loxin za lečenje osteozeritisa kolena. Istraživanje i terapija artritisa. 2008; 10 (4): R85. doi: 10.1186 / ar2461.