Probajte MS hlađenje prsluka, mistične ventilatore, obloge za vrat i još mnogo toga
U multiploj sklerozi (MS), postoji klasični fenomen (koji se naziva Uhthoff fenomen ) u kojem simptomi MS osobe postaju gore dok se telesna temperatura tijela povećava. Zapravo, čak pola stepena je dovoljno da se počne loše osećati.
Uz to, hlađenje vašeg tela može vam pružiti olakšanje od vaših simptoma MS . Pored uzimanja ledenog hladnog tuša i eksplozije klima uređaja, postoji niz proizvoda za hlađenje koje možete koristiti kako biste sprečili rast telesnog tijela kada se napolju ili tokom vježbe.
Proizvodi za hlađenje za pomoć sa MS simptomima
Pronalaženje proizvoda koje bi vam omogućile da vas ohladi može biti teško, ali postoji nekoliko sjajnih opcija tamo. Saznajte više o različitim vrstama proizvoda koji mogu raditi za vas.
Rashladni prsluci za MS
Rashladni prsluci su jedno popularno sredstvo za hlađenje tela za ljude sa MS, kao i za sportiste i one koji rade u veoma vrućim okruženjima. Ovi prsluci mogu da variraju od jednostavnih dizajna pomoću ledenih pakovanja do kompleksnih prsluka kojima se zahtevaju baterije.
Neki od najperspektivnijih dizajna koriste posebne tkanine koje sprečavaju rast telesne temperature. Razmotrite da li je vaš cilj da smanjite telesnu temperaturu ili sprečite pregrevanje pre nego što odaberete jednu.
- Lekovi za pakovanje od leda : Ovi prsluci koriste jednostavne zamrzivače koje se mogu zamrznuti, koje se stavljaju u pregrade u prsluku. Efekat vam može obično zadržati nekoliko sati. SteeleVest je jednostavan prsluk koji koristi hladnoću, a efekat traje dva do četiri sata. Silver Eagle Outfitters ima prsluke koje koriste isparavanje kako bi se ohladilo telo. Samo treba dodati vodu i spreman je da nosiš.
- Isparavanje / hemijski prsluci : Ovi prsluci koriste vodu ili hemijske reakcije kako bi upijali toplotu. Izlazi za isparavanje najbolje funkcionišu u podešavanjima niske vlage. Hemijski prsluci ne smanjuju temperaturu koliko i stil pakovanja leda. Razvijena za vatrogasce i druge profesionalce, First Line Technologies čini prsluke koje koriste hemijsko jedinjenje koje apsorbuje toplotu na 82 stepeni Fahrenheita, sa efektom koji traje oko četiri sata. Takođe, koristeći hemijsko jedinjenje, Arctic Heat Cooling Vest se hladi bez potrebe za zamrzivačem ili baterijama i dolazi u velikom broju veličina.
- Aktivni rashladni prsluci : Ovi prsluci koriste motorizovane uređaje kako bi se duže zadržavali. Nekima je potrebna voda i led. Oni su najefikasniji u hlađenju tela, ali mogu biti ogromni. Veskimo sistemi personalnog hlađenja su napravljeni za dugotrajno hlađenje - ovaj sistem koristi izlaz ili baterije zajedno sa vodom i ledom kako bi vas ohladio.
Bazeni
Plivanje je jedna od najboljih vežbi za MS, jer voda zadržava nisku telesnu temperaturu. Endless Pools imaju veliku efikasnu bazu koja funkcioniše kao trkalica za plivače. Naravno, hladna kupka ili tuš, ili jednostavno hladna voda preko zglobova, može biti jednako osvežavajuća i mnogo jeftinija od kupovine bazena.
Misting Fans
Misting ventilatori mogu spustiti temperaturu na otvorenom za više od 20 stepeni. Ovo može biti odličan način korištenja terase za patio, krov ili bazen tokom vrelog vremena bez potrebe za podnošenjem povećanih MS simptoma . Ovi sistemi raspršene magle koja se hlade kroz isparavanje. Drugim rečima, ostajete suvši, ali vazduh se hladi. U stvari, mnogi restorani koriste ove sisteme.
Rashladna odjeća i pribor
Šalovi za hlađenje, jastučnice, obloge za vrat i zglobove, i trake za naglavke mogu vam pružiti blago umereno oslobađanje od toplote. Polarni proizvodi imaju dobar izbor.
MS Rashladni resursi
Asocijacija multipleksne skleroze Amerike (MSAA) ima program koji distribuira rashladne uređaje osobama u nevolji. Osim toga, MS Cooling Foundation je posvećena obrazovanju ljudi sa MS o prednostima hlađenja. Imaju resurse i veze sa drugim rashladnim proizvodima
Reč od
Važno je imati na umu da, dok je toplota neprijatna i može pogoršati vaše simptome MS, efekat nije trajan. Čim se telo hladi, vaši simptomi bi trebali nestati. Drugim rečima, ova pojava je kratkotrajna i reverzibilna.
Pored toga, ponekad vrlo jednostavne mere su sve što vam treba da pobedite toplotu i dobro se osećate.
To uključuje nošenje šešire i pamučne odeće koja se opuštaju, koja se odlučuje za hlad, umesto sunčanja, i redovno piju hladnu vodu tokom cijelog dana.
> Izvor:
> Davis SL, Wilson TE, White AT, Frohman EM. Termoregulacija kod multiple skleroze. J Appl Physiol (1985). 2010 Nov; 109 (5): 1531-37.