Jedan od 4 odrasle Amerikanaca ima visok krvni pritisak (hipertenzija), iako oko trećine njih ne zna zašto. Ove statistike su zabrinute kada smatrate da je visoki krvni pritisak lak za dijagnosticiranje i lečenje, a naročito alarmantan jer je hipertenzija jedan od najneophodnijih uzroka smrti u Sjedinjenim Državama.
Mnogi ljudi lažno pretpostavljaju da su muškarci najveći rizik za kardiovaskularne bolesti, ali u vreme objavljivanja, svake godine od 1984. godine, više žena nego muškaraca umire od kardiovaskularnih bolesti.
Nezdravljeni visok krvni pritisak može izazvati oštećenje bubrega i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti. Uzrok od 3 od 5 slučajeva srčane insuficijencije kod žena je visok krvni pritisak.
Koronarna bolest srca je ubica američkih žena broj jedan, tvrdeći više od 500.000 ženskih života svake godine. Rano otkrivanje i liječenje visokog krvnog pritiska moglo bi da spreči mnoge od ovih smrtnih slučajeva.
Ko je u riziku
Visok krvni pritisak može se desiti svima u bilo koje doba. Često je teško odrediti razlog za visok krvni pritisak, jer nekoliko faktora i stanja često igraju ulogu u njegovom razvoju.
Rasa i čak geografska lokacija se u nekim slučajevima javljaju statistički značajno. Afroameričke žene koje žive u jugoistočnim Sjedinjenim Državama verovatnije imaju visok krvni pritisak od onih koji žive na drugim mestima. Sveukupno gledano, afro-Amerikanci imaju veću vjerovatnoću da razviju visok krvni pritisak u ranijoj dobi i teže nego belci.
Međutim, to svakako ne znači da bela populacija treba da uzme u obzir visok krvni pritisak afričko-američku bolest. Zapravo, 11 država (Alabama, Arkansas, Gruzija, Indijana, Kentaki, Luizijana, Mississippi, Severna Karolina, Južna Karolina, Tennessee i Virdžinija) na jugoistoku poznate su kao "Sjedinjene Američke Države" zbog visokih stopa moždanog udara doživljavaju muškarci i žene svih rasa.
Ostali faktori koji doprinose visokom krvnom pritisku uključuju pušenje, nedostatak fizičke aktivnosti, prekomjernu težinu, visok unos natrija, visok holesterol , prekomerno unos alkoholnih pića i hereditičnost. Pacijenti sa dijabetesom takođe imaju veći rizik od visokog krvnog pritiska i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Žene koje koriste oralne kontraceptive treba da pažljivo prate njihov krvni pritisak, iako je rizik od oralnih kontraceptiva mnogo manji nego ranije, jer je količina estrogena i progestina u današnjim tabletama znatno mala. Žene sa visokim krvnim pritiskom koje puše i koriste oralne kontraceptive suočavaju se sa 10 do 15 puta veći rizik od moždanog udara.
Nakon menopauze , rizik žena od visokog krvnog pritiska i drugih kardiovaskularnih bolesti značajno raste; rizik se značajno brže povećava kod žena nakon histerektomije , možda zato što materica proizvodi hemikalije koje pomažu u regulisanju krvnog pritiska.
Smatra se da povećanje rizika od srčanih bolesti kod žena nakon menopauze dođe zbog smanjenja nivoa estrogena. Godinama se verovalo da terapija zamjene estrogena ( terapija zamjene hormona, ili HRT) nudi zaštitni efekat protiv bolesti srca kod žena kada se redovno uzima.
Međutim, podaci dobijeni od Inicijative za zdravlje žena u aprilu 2000. godine otkrili su da estrogen povećava rizik od srčanih bolesti.
Prema podacima o ženskoj zdravstvenoj inicijativi:
" Studija nikada nije pokazala da će HRT smanjiti srčane udare.U nekoliko studija je sprovedeno o efektima HRT-a i srčanih oboljenja, koji su predložili da HRT smanjuje rizik od srčanih oboljenja od faktora rizika od srčanih bolesti kao što su nivoi LDL-a. uglavnom posmatračke studije u kojima su žene ili njihovi lekari izabrali HRT i vremenom su ih pratili, a takve studije nisu pouzdane i nisu bile dovoljno kontrolisane da bi ponudile definitivne odgovore. "
Kao korisnici oralnih kontraceptiva, žene koje puše i koriste estrogen mogu dodatno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Simptomi
Iako neki pacijenti mogu doživeti glavobolju, vrtoglavicu ili zamućen vid, većina puta nema simptoma . Možda ste potpuno nesvesni da imate visoki krvni pritisak sve dok se nešto ne dogodi što zahteva medicinsku pomoć. Žene koje doživljavaju nedostatak seksualne želje treba da imaju kontrolu krvnog pritiska jer neki veruju da visok krvni pritisak može izazvati nizak libido kod nekih žena.
Redovna kontrola krvnog pritiska treba da bude deo svakodnevnog rutinskog pregleda zdravlja. Oprema za nadgledanje krvnog pritiska za samoposluživanje dostupna je u mnogim ljekarnicama, a većina bolnica i klinika vrši pregledivanje krvnog pritiska na zahtev.
Krvni pritisak meri dva broja. Najviši broj je sistolni pritisak - pritisak krvi u sudovima kao što je srce otkucano. Niži broj je dijastolni pritisak - pritisak krvi između otkucaja srca. Krvni pritisak se smatra visokim kada je sistolni pritisak 140 ili više i / ili kada je dijastolni pritisak 90 ili više.
Tretmani
Dobra vijest o visokom krvnom pritisku je što je lako kontrolisati. Ako je vaš krvni pritisak visok, vaš lekar će utvrditi da li je potreban lek za smanjenje krvnog pritiska. Može izabrati za vas da izvršite promjene u svom načinu života prije ili tokom liječenja lijekovima.
Promene načina života često efikasno smanjuju krvni pritisak i mogu uključivati:
- Ako izgubite težinu, ako je potrebno
- Nakon dijete koja je zdrava od srca
- Angažovanje u redovnoj fizičkoj aktivnosti - 30 minuta hodanja ili druge aerobne aktivnosti dnevno
- Ograničavanje količine natrijuma u vašoj ishrani
- Ograničavanje alkoholnih pića
- Prestanak pušenja
Na raspolaganju je nekoliko vrsta lijekova za lečenje visokog krvnog pritiska. Medicinski tretman se često koristi u kombinaciji sa terapijom načina života. Neki od najčešće korišćenih lekova za lečenje visokog krvnog pritiska uključuju:
- Diuretici
- Beta-blokatori
- ACE (angiotenzin-tajni enzim) inhibitori
- Blokatori kalcijumskih kanala
- Alfa-beta blokatori
Ovi lekovi se mogu koristiti sami ili u kombinaciji, u zavisnosti od toga šta vaš lekar određuje je najbolje za vašu situaciju. Ako vaš lekar naruči lekove, važno je da uzmete lek tačno onako kako je propisano i ne zaustavljaju se bez njegovog naloga. Iznenada zaustavljanje liječenja krvnim pritiskom može uzrokovati visok krvni pritisak.
Ako vam je dijagnostikovan visok krvni pritisak, od vitalnog je značaja da pratite preporuke lekara za pismo. Prateći lekarske naredbe pomoćiće vam da smanjite krvni pritisak i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Razgovarajte o svim pitanjima koja imate kod lekara - neophodno je da razumete vaš plan lečenja i njegovu potencijalnu korist za vaš život i zdravlje.
> Izvor:
> Visok krvni pritisak. Healthywomen.org.