Tu je mnogo očekivanih životnih vijeka i dugoročnih kalkulatora. Zato sam odlučio napraviti sistematski test da bih pronašao najbolje. Pronašao sam voljnog prijatelja i iskoristio ga je nekoliko najvažnijih kalkulatora dugovečnosti. Kroz ovaj proces upućivali smo njegov projektovani očekivani životni vijek prema kalkulatoru, iskustvo samog testa i koje preporuke su date, ako ih ima.
Sve u svemu, rezultati su se razlikovali od očekivanja života mog prijatelja bilo gdje između 84 i 96.2 godina. Naravno, najviše mu se dopala ideja o njegovim sredinom devedesetih godina, ali koji kalkulator je zapravo pružio najtačnije rezultate?
1 -
RealAgeNa RealAge-u, jednom od najsveobuhvatnijih dugovječnih kalkulatora, moj prijatelj je postigao "biološko doba" 11,7 godina mlađi od njegovog hronološkog doba. Dodajte to na prosječni životni vijek od oko 78 za ukupni očekivani životni vijek od 89,7 godina. Nije loše.
Ispitivanje RealAge-a trajalo je oko 20 minuta da bi se završio i dodatni podaci, kao što su nivo holesterola , ocene krvnog pritiska , pa čak i sadržaji vitamina (ali nisu zahtevani) za detaljniji izveštaj. Moj prijatelj je rekao da mora pažljivo pročitati pitanja i pažljivo pročitati test, što je možda manje zabavno, ali sugeriše da se rezultati zasnivaju na više podataka. Stranica sa rezultatima dala je detaljne i korisne sugestije za održavanje zdravlja i nastavila da smanjuje vašu "RealAge".
2 -
Vitality Compass Longevity CalculatorOvaj dugovječni kalkulator na web stranici Blue Zones je bio omiljeni moj tester. Dao mu je životni vek od 96.2 godina, najviši od svih rezultata testiranja. Online test je trajao samo 4 minuta da bi se završio i nije mu bilo potrebno dodatne medicinske informacije kao što su nivo holesterola koji nije bio na raspolaganju.
Test ima lepi vizuelni prikaz i odlično funkcioniše sa ažuriranom, svežom grafikom. Prikupljeni podaci zasnovani su na knjizi pod naslovom "Plave zone" koja se fokusira na istraživanja iz četiri područja svijeta gdje ljudi žive duže i zdravije nego što se očekivalo. Osim dugogodišnjeg kalkulatora, sajt nudi zajednicu podrške i programe koji će vam pomoći u pravljenju trajnih promjena.
3 -
Živeti do 100 godina dugogodišnjeg kalkulatora"Živeti do 100" je knjiga i veb stranica dr Tomasa Perlsa. Prateći online kalkulator dugovečnosti zasnovan je na istraživanjima koja je uradio u New England Centenarian Study. Moj korisnik testa postigao je životni vek od 84 godine i mogao je poboljšati svoje projekcije za 12,5 godina ako je pratio određene preporuke. Sve u svemu, ovaj dugometražni kalkulator trajao je 5 minuta. Izveštaj je bio dobar, ali nedostaje im se resursa koji bi pomogli u promeni nakon dobijanja rezultata.
4 -
Sjeverozapadna zajednička igra dugovečnostiOva "dugovječnost" sponzorira Northwestern Mutual, velika finansijska služba i kompanija za osiguranje života koja malo zna o izračunavanju očekivanog trajanja života. Igra je trajala oko 2 minute. Imala je zabavnu grafiku koja je promenila izgled osobe kao avatar korisnika, pošto je bilo jedno pitanje odgovoreno.
Na kraju, kalkulator mi je doveo očekivanje života od 90 godina. Bilo je malo pomoći za sugestije, objašnjenja ili jedinstvene preporuke. Čak i zabavno, neka pitanja su bila nejasna, a moj prijatelj je rekao da je morao da pogodi na najbolji izbor.