Čišćenje post-nosnog kapanja može vam pomoći da se osećate bolje
Da li post-nazalni kap se doprinosi lošoj kontroli astme? Ako mislite da je to moguće, naučite da identifikujete uzrok i pogledajte ove savete o tome kako da podignete kap po kontroli.
Pregled
Post-nosni kap je stanje koje se javlja kada nos nosi previše sluzi . Kada ova viška sluzi izlazi ispred nosa, dođe do jednostavnog mlaznog nosa.
Post-nosni kap se dešava kada vam višak sluha nosi i druge žlezde produže iz nosa prema leđima grla. Ovaj proces se javlja prirodno, ali kada proizvodite više sluzi nego što je uobičajeno ili je vaša sluz izuzetno gusta, možete doživeti neprijatan osjećaj post-nazalnih kapanja.
Simptomi
Najveći simptom post-nosnog kapanja je produžena nelagodnost. Kako se tečnost stvara na zadnjem delu grla, možda ćete se osećati kao da stalno treba da progutate, ili da u vašem grlu ima srbi koji ne možete grebati. Ova iritacija može dovesti do kašlja i piskanja , a post-nosni kap je zapravo jedan od najčešćih uzroka hroničnog kašlja . Kašljanje može dovesti do dodatne bolesti i iritacije. Zato odgovor na "ono što je kap po kap" može biti tako teško: simptomi često dovode do drugih simptoma i uzrokuju druge probleme.
Uzroci
Pošto post-nazalni kap po rezultatu vašeg tela koji proizvodi previše sluzi, postoji mnogo mogućih uzroka.
I gripa i obična prehlada mogu dovesti do post-nazalnog kapanja. Faktori okruženja, kao što su alergije, određena hrana i određeni vremenski uslovi, takođe mogu postati često post-nazalni kap. Određeni lekovi mogu dovesti do post-nazalnog kapanja, kao i odstupanja od septuma i opće sinusne infekcije ili upale.
Sve što izaziva vaše telo da proizvede više sluzi može dovesti do post-nazalnog kapanja.
Tretman
Lekar preporučuje tretman post-nosnog kapanja zavisi od uzroka stvaranja sluzi. Ako je kriva bakterija, mogu se propisati osnovni antibiotici. Antihistaminici i dekongestivanti mogu pomoći u olakšanju stvaranja sluzi kada je infekcija virusna, a postoji i nekoliko lekova za smanjivanje sluzi da bi se pomoglo i ovom problemu. Međutim, pored ovih konvencionalnih i lekarskih propisa ili preporučenih preko kontra tretmana, postoji niz kućnih tretmana koji možete pokušati i za ublažavanje simptoma i borbu protiv uzroka post-nazalnih kapanja.
Post-Nasal Drip Home tretmani
Svaki od domacih tretmana koji sledi ima za cilj smanjenje simptoma post-nosnog kapanja i pomaganje u borbi protiv nekih obicnih uzrocnika. Probajte svaki od ovih kućnih tretmana ili ih probajte zajedno da biste našli olakšanje koje radi za vas. Ako se vaši simptomi pogoršaju, a post-nazalni kap se u velikoj meri otežava životom, razmislite o posjeti lekaru i tražite lečenje na recept. Evo nekih kućnih lijekova koje možete prvo probati, ili pored propisanog tretmana.
Nasal navodnjavanje
Nasaljenje navodnjavanja podrazumeva uvođenje slanog rastvora u sinuse i nosni kanal, bilo sa nosnim sprejom ili neti potom.
Neti poteri su popularna i dokazana opcija koja vam može pomoći da brzo ispraznite puno sluzi. Korišćenjem neti potaća ne može odmah da se izbriše post-nazalni izliv iz grla, već će se osloboditi puno sluzi koja se stvara u nosu i sinusima i završava, što izaziva nazalni kap po putu. Budite pažljivi da ne preterano koristite oksimetazolin (komponenta Afrinskog spreja za nos), jer je bilo slučajeva prijavljene zavisnosti i oporavka.
Upotrebom isparivača ili ovlaživača
Mnogi ljudi smatraju da je iritacija uzrokovana post-nosnim kapama pogoršana suvom vazduhom, što može dovesti do kašlja i iritacije grla.
Korišćenjem ovlaživača u vašem domu, možete zaštititi grlo od dodatnog suvog vazduha izazvale iritaciju. Pored toga, mnogi uzroci post-nosnog kapanja kao alergije na veliki način ublažavaju dobar ovlaživač u kući. Međutim, vlažni vazduh može izazvati dodatna pitanja sluzi kod nekih ljudi, zato obavezno obratite pažnju na efekte na vas.
Propustiti glavu uz jastuk
Mnogi ljudi primećuju da je post-nazalni kap po najgorim ujutro ili kasno noću, a to može biti uzrokovano sluhom koji se spušta u leđa dok vam spava. Da biste zaustavili sluz, pokušajte da podignete glavu pod agresivnijim uglom kada spavate. Ako ste sposobni da podignete glavu pod širim uglovima, sluz neće moći da se sastavi tako lako, a rano jutro ili tokom noći bi trebalo da primetite značajno smanjenje pojava post-nosnog kapanja.
Ublažavajući alergije
Jedan od najčešćih uzroka post-nosnog kapanja su alergeni u vazduhu , i borbom protiv nekih od najčešćih alergena u vazduhu, možete se indirektno boriti protiv post-nosnog kapljica. Uvjerite se da vakuumirate svoj dom temeljito i držite sve svoje posteljine čiste. Može se smatrati zaštitom vašeg dušeka i sa zaštitnim pokrivačem od prašine, kako bi zaustavili prašinu od izgradnje u posteljini i doveli do post-nazalnog kapanja.
> Izvor:
> Američka akademija za otolaringologiju - glava i vratna hirurgija. Post-Nasal Drip. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.