Masaža terapija može pružiti određenu olakšicu ljudima sa poremećajem temporomandibularnog zgloba (stanje koje se obično naziva TMJ sindrom ili TMJ). Označen bolom i krutošću u čeljusti, licu i vratu, TMJ utiče na temporomandibularni zglob, koji povezuje vašu vilicu sa lobanjom. Koristeći masažu na mišićima oko temporomandibularnog zgloba, pacijenti TMJ mogu da umanjuju bol i olakšaju simptome TMJ.
The Science Behind TMJ i Masaža
Do danas je nekoliko studija ispitalo efikasnost masaže u tretmanu TMJ. Međutim, dostupna istraživanja dala su neke pozitivne nalaze.
Na primer, u izvještaju iz 2003. godine, istraživači su anketirali 192 pacijenta TMJ-a o korištenju komplementarne i alternativne medicine u liječenju TMJ-a. Od svih prijavljenih terapija, masaža je ocenjena kao najčešća (kao i jedna od najkorisnijih). U istraživanju iz 2007. godine 126 pacijenata TMJ-a, u međuvremenu, učesnici su rangirali masažu kao jednu od najefikasnijih strategija samo-nege kako za bol u oslobađanju tako i za kontrolu bolova.
Nekoliko drugih malih studija testiralo je efekte masaže na TMJ bol. Na primjer, studija iz 2009. godine od 15 pacijenata je otkrila da primanje masaže na bočnim pterioidnim mišićima (mišić koji je uključen u otvaranje vilice) pomogao je da ublaži bol, smanji klikanje zglobova i povećava otvaranje usta.
Korišćenje masaže za TMJ?
Dok masaža može biti od koristi za ljude sa TMJ, nijedan tip masažne terapije ne može se preporučiti kao glavni tretman za ovo stanje.
Strategije kao što su primena vrućih i hladnih pakovanja na pogođeno područje mogu takođe ponuditi TMJ olakšanje, dok alternativne terapije poput akupunkture i biofeedback-a obećavaju kao prirodni TMJ tretmani.
Od presudnog je značaja da se obradi uobičajeni pokretači kao što su brušenje zuba, stres i faktori ponašanja (kao što je prekomerno žvakanje žvaka) u lečenju TMJ-a.
Ako doživljavate simptome TMJ (kao što su krutost čeljusti, bol, bolečina, klizanje i popup), obavezno se obratite svom lekaru. Osim propisivanja TMJ tretmana za paru sa masažom i / ili samo-masažom, vaš lekar može da proveri bilo koji osnovni zdravstveni problem (kao što je artritis ) koji doprinosi bolu u TMJ-u.
Izvori:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Masaža lateralnih pterygoidnih mišića u akutnom TMJ disfunkcijskom sindromu." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Masaža terapija u upravljanju miogenim TMD: pilot studijom." J Appl Oralna Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Upotreba komplementarne i alternativne medicine za temporomandibularne poremećaje." J Orofac Pain. Leto 2003; 17 (3): 224-36.
PubMed Health. "TMJ poremećaji". Januar 2010.
Riley JL 3rd, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Ponašanje samopombe povezano sa bolesti myofascialnog temporomandibularnog poremećaja". J Orofac Pain. 2007 Leto, 21 (3): 194-202.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.