Krvni pritisak i dodatak CoQ10

Koenzim Q10 je poticaj za konverziju hrane u energiju. U većini ćelija u organizmu, CoQ10 je veoma moćan antioksidant. Antioksidanti su hemikalije koje se suprotstavljaju slobodnim radikalima , oštećujući jonove kiseonika koji oštećuju ćelijske membrane i DNK, ponekad uzrokujući ćelijsku smrt.

Veruje se da slobodni radikali doprinose starenju, uz niz zdravstvenih stanja kao što su rak i bolesti srca.

Upotreba antioksidansa može neutralisati slobodne radikale, smanjujući ili sprečavajući oštećenje ćelije. Smatra se da uloga CoQ10 u uslovima srca, poput visokog krvnog pritiska, poboljšava proizvodnju energije u ćelijama, deluje kao antioksidant, pa čak i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

CoQ10 za vaše srce i krvni pritisak

Među srčanim uslovima koji se mogu sprečiti ili tretirati pomoću CoQ10 suplemenata su srčana insuficijencija, srčani udari i visoki krvni pritisak. U stvari, sveobuhvatna baza prirodnih lijekova ocenjuje CoQ10 kao "moguće efikasnu" za lečenje hipertenzije .

Neki eksperti smatraju da hipertenzivni pacijenti mogu imati nedostatak enzima. Bilo je nekoliko kliničkih studija CoQ10 koje ukazuju na blagotvoran efekat u sniženjem krvnog pritiska, iako ove studije ukazuju na to da je neophodan period lečenja u trajanju od 4 do 12 nedelja pre nego što se evidentira korist.

Meta-analiza 12 kliničkih studija utvrdila je potencijalni efekat CoQ10 na krvni pritisak koji bi mogao dovesti do smanjenja sistolnog krvnog pritiska do 17 mm Hg i donjeg dijastolnog krvnog pritiska do 10 mm Hg. Nisu zabeleženi značajni neželjeni efekti kod doza potrebnih za lečenje krvnog pritiska na ove niže brojeve.

Smjernice za preuzimanje CoQ10

Ako uzimate lek za krvni pritisak, dodatak dodataka CoQ10 može vam omogućiti da smanjite dozu drugih antihipertenzivnih lekova. Važno je razgovarati sa svojim lekarom pre nego što dodate CoQ10 ili bilo koji dodatak vašem režimu. Pažljivo nadgledanje će vam pomoći da bezbedno optimizirate upotrebu ovog dodatka.

COQ10 treba uzimati samo odrasli stariji od 19 godina ili više. Preporučene doze se kreću od 30 mg do 200 mg dnevno. Većina stručnjaka slaže se da su meke gel kapsule bolje apsorbovane od drugih vrsta dodataka. Enzim je rastvorljiv u mastima, tako stručnjaci preporučuju da se dodatak uzima sa obrokom koji sadrži masti kako bi se promovisala bolja apsorpcija.

Potencijalni neželjeni efekti

Nisu prijavljeni značajni neželjeni efekti. Neki pacijenti su doživeli uznemireni stomak. Pošto studije nisu utvrdile sigurnost tokom trudnoće, CoQ10 suplementi se ne preporučuju za trudnice. Ljudi sa dijabetesom trebali bi biti svjesni potencijala CoQ10 za snižavanje šećera u krvi i trebali bi se konsultovati sa svojim zdravstvenim radnicima prije početka ovog dodatka.

Može postojati interakcija medikamenata koja smanjuju efikasnost lekova za hemoterapiju, tako da se pojedinci sa rakom trebaju konsultovati sa onkologom pre početka primjene CoQ10 suplemenata.

Neke studije pokazuju da CoQ10 suplementi mogu smanjiti kardiotoksičnost od daunorubicina i doksorubicina, dva hemoterapijska sredstva povezana sa visokim rizikom od oštećenja srca. Pacijenti koji uzimaju lijekove na tanku krv, uključujući varfarin i klopidogrel, trebaju upozoriti svog doktora prije uzimanja CoQ10 suplemenata, s obzirom da CoQ10 može učiniti te lekove manje efikasnim.

Ako odlučite da uzmete CoQ10 da smanjite svoj krvni pritisak, trebali biste biti svjesni da neki lekovi mogu smanjiti nivoe CoQ10 u krvi. Statin lijekovi koji se koriste za liječenje visokog holesterola, derivati ​​fibrinske kiseline kao što su Lopid i triciklični antidepresivi (Elavil, Sinequan i Tofranil), mogu svi imati niže nivoe kada se koriste u kombinaciji sa CoQ10.

Reč od

Ako imate hipertenziju, suplementi mogu biti od pomoći u smanjenju broja krvnog pritiska. Iako opsežna istraživanja i dalje nedostaju na efekte mnogih suplemenata na krvni pritisak, postoje dokazi koji pokazuju poboljšanje uz upotrebu CoQ10 suplemenata.

Ako razmišljate o upotrebi dodatka, obavezno obavijestite svog zdravstvenog radnika. Neki dodatci mogu biti u interakciji sa lekovima koje trenutno uzimate. Važno je imati sve činjenice i pažljivo pratiti svoj krvni pritisak kada vršite bilo kakve promjene u režimu liječenja.

> Izvori:

> Al-Hasso. Koenzim Q10: pregled. Hosp Pharm . 2001; 36 (1): 51-66.

> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, i sar., Koenzim Q10 i trening vežbanja u hroničnom srčanom insuficijencijom. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.

> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, i dr. Koenzim Q (10) poboljšava krvni pritisak i kontrolu glikemije: kontrolisano ispitivanje kod osoba s dijabetesom tipa 2. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.

> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Koenzim Q10 u lečenju hipertenzije: meta-analiza kliničkih ispitivanja. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.

> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Sistematski pregled efekta koenzima Q10 kod fizičkih vežbi, hipertenzije i srčane insuficijencije. Biofaktori . 2003; 18 (1-4): 91-100.